14 h. ago Cum să transformi banda de alergare în cel mai bun antrenor al tău pe timp de iarnă

Alergarea pe bandă poate fi o alternativă eficientă pentru antrenamentele în aer liber în sezonul rece. Potrivit The Times, aceasta poate îmbunătăți viteza, rezistența și tehnica alergătorilor. James Stirling, ambasador wellness la Technogym, a conceput trei antrenamente provocatoare pentru perioada de iarnă. Antrenament pentru alergare în pantă Adăugarea înclinării simulează condițiile din exterior și dezvoltă […]

Science

3 d. ago Drăgușin, la inaugurarea muralului în care apare alături de Rațiu și Stanciu: „Sunt foarte bine! Atunci sper să joc într

La o zi după ce a jucat pentru Tottenham într-un meci-test, Radu Drăgușin (23 de ani) a fost prezent la inaugurarea muralului care îi înfățișează pe el, Andrei Rațiu și Nicolae Stanciu, trei dintre cei mai importanți jucători ai echipei naționale. Vreme de 15 zile, artiști contractați de unul dintre sponsorii echipei naționale au lucrat la o pictură care-i înfățișează, de sus în jos, pe Radu Drăgușin, Andrei Rațiu și Nicolae Stanciu. ...

Science

4 d. ago Ciprian Ciucu vrea Bucureștiul pe model Paris sau Viena: Oamenii să ia masa într

Candidatul PNL la Primăria Capitalei, Ciprian Ciucu, spune că și-ar dori un București pe model Paris sau Viena, în care oamenii să se plimbe, să se privească în ochi, nu doar prin parbrize. Pentru asta este nevoie de un transport public foarte bine pus la punct.

Science

4 d. ago Comisia de Disciplină din cadrul FRF a EXCLUS clubul din toate competițiile: „Hotărârea este irevocabilă”

Comisia de Disciplină din cadrul FRF a decis excluderea din toate competițiile pentru FC Buzău, echipă care în sezonul trecut a jucat în Superliga. Buzău a retrogradat din Liga 1 la finalul stagiunii 2024-2025. Primăria și-a retras finanțarea de la echipă, iar clubul nu a mai fost înscris în Liga 2. FC Buzău, exclusă din toate competițiile Pe 12 noiembrie, Comisia de Disciplină a comunicat oficial excluderea echipei din Buzău, care se va desființa. „În temeiul art.85. ...

Science

4 d. ago Ce a remarcat Pițurcă la Mircea Lucescu: ”Face asta foarte bine! Și are 80 de ani”

Două meciuri mai are naționala României de disputat în campania de calificare la Campionatul Mondial din 2026.

Science

8 d. ago Rămas bun, Emeric Ienei! Celebrul antrenor al Stelei a fost înmormântat cu onoruri militare. Zeci de legende prezente la Oradea

Emeric Ienei a murit miercuri, 5 noiembrie 2025, la vârsta de 88 de ani.

Economics

1 week ago Basel, imaginea fotbalului civilizat: Shaqiri trage la țintă prin târguri, jucătorii vin la bază pe biciclete, iar jurnaliștii stau la câțiva centimetri de vedete

Dincolo de lumina reflectoarelor, jucătorii celor de la Basel par foarte bine ancorați în realitate - apropiați de oamenii locului, deschiși la tot felul de propuneri inedite și cu obiceiuri normale. Asta în ciuda statutului de vedere care valorează milioane bune de euro la doar 20 și ceva de ani, cum e cazul lui Traore, Adjetey sau Metinho. ...

Sport

1 week ago Dan Alexa, invitat la podcastul GSP „2 la 1”: „Decizia vieții”

Dan Alexa, 46 de ani, e invitatul ediției #28 a podcastului GSP „2 la 1”, format realizat de Alexandru Barbu și Raul Rusescu, vineri, de la ora 18:00. Podcastul cu Dan Alexa va fi disponibil pe canalul de YouTube al Gazetei Sporturilor (ABONEAZĂ-TE AICI!), precum și pe GSP.ro, începând de vineri, ora 18:00 Alexa rămâne un personaj distinct. A fost un mijlocaș bun de Liga 1, campion cu Dinamo, ca antrenor e specializat în promovări. ...

Science

1 week ago Când răsare în România superluna Castorului, cea mai mare și mai strălucitoare lună din 2025

Luna plină din noiembrie, cunoscută sub numele de „Luna Castorului”, va răsări pe 5 noiembrie. Conform BBC, aceasta va fi cea mai mare și mai strălucitoare lună plină din 2025 și se va putea observa foarte bine și din România. De ce este considerată o superlună? Orbitarea Lunii în jurul Pământului nu este perfect circulară, […]

Science

2 w. ago Luka Doncic, performanță unică în istoria lui Los Angeles Lakers! I

Luka Doncic (26 de ani) a avut o prestație excelentă în victoria obținută de Los Angeles Lakers în fața lui Miami Heat, scor 130-120, și a reușit o performanță impresionantă, depășindu-i într-un clasament pe legendarii Jerry West și Kobe Bryant. Deși LeBron James încă nu a jucat în acest sezon, Los Angeles Lakers se descurcă foarte bine, ajungând la un bilanț de 5 victorii și 2 înfrângeri și ocupând poziția a 3-a în clasamentul conferinței de vest. ...

Science

2 w. ago Dezvăluiri surprinzătoare despre bărbatul de 72 de ani din Bacău care și

Tragedie cumplită în comuna Poduri, din județul Bacău. O femeie în vârstă de 63 de ani a fost ucisă cu sânge rece de propriul său soț. Bărbatul, în vârstă de 72 de ani, a încercat […]

Science

2 w. ago Victor Pițurcă a dat verdictul despre revelația Superligii și a lăudat un antrenor: „E bun”

Victor Pițurcă (69 de ani), fostul selecționer al României, a analizat parcursul lui FC Botoșani în acest sezon de Superliga. Etapa #15 a campionatului a început cu echipa lui Leo Grozavu pe primul loc. Pițurcă l-a lăudat pe tehnicianul echipei moldovene. Fostul mare atacant al Stelei consideră că Botoșani va obține calificarea în play-off, însă e circumspect privind șansele echipei lui Iftime la titlu. Moldovenii au obținut 31 de puncte în primele 14 etape. ...

Science

2 w. ago Imagini cu tortul SPECTACULOS de la petrecerea de nuntă a Claudiei Puican cu Armin Nicoară. A avut 2,5 metri!

Claudia Puican și Armin Nicoară, au avut parte de o petrecere de nuntă și de botez fastuoasă, cu peste 1.000 de invitați. Cei doi au pus totul foarte bine la punct, iar pe parcursul evenimentului […]

Science

2 w. ago „Îl cunosc foarte bine pe Mirel” » Victor Pițurcă a intervenit în direct după conflictele de la Craiova: „Nu știu de ce a fost deranjat”

Victor Pițurcă, 69 de ani, fost antrenor al Universității Craiova în perioada septembrie 2019 - ianuarie 2020, liber de contract după despărțirea de olteni, a analizat ultimele evenimente de la formația din Bănie. ...

Events

2 w. ago Când „Școala Altfel” devine școala bunului simț. Cum a organizat o învățătoare de la țară activități gratuite pentru toți elevii: „Cine spune că nu se poate, minte”

În timp ce la București, Cluj, Iași sau Timișoara programele „Școala Altfel” și „Săptămâna Verde” se organizează, de cele mai multe ori, pe banii părinților, profesorii din zonele rurale trebuie să se descurce cum pot, fără aceste cotizații. Și o fac foarte bine. La școala din Crevedia, de exemplu, excursiile se plătesc din banii strânși […]

Science

2 w. ago În absența lui LeBron James și Luka Doncic, Austin Reaves a marcat coșul victoriei pentru LA Lakers în ultima secundă

Los Angeles Lakers a obținut a 3-a victorie din actuala stagiune a NBA, scor 116-115, după un coș marcat în ultima secundă de Austin Reaves (27 de ani), vedetă ce are o serie incredibilă, evoluând excelent în absența lui LeBron James și Luka Doncic. Dacă LeBron James nu a jucat încă în acest sezon, în schimb, Luka Doncic a evoluat foarte bine, dar s-a accidentat rapid. ...

Science

2 w. ago Cristian Tudor Popescu, despre Oana Gheorghiu, noul vicepremier: "Se întâmplă, foarte rar, să dau peste un lucru bun, bine făcut, cu însuflețire și încăpățânare, mi se pare suprareal"

Cunoscutul jurnalist Cristian Tudor Popescu transmite un mesaj despre Oana Gheorghiu, cu prilejul numirii acesteia, de către premierul Bolojan, în funcția de vicepremier.

Science

2 w. ago Ungaria, pe ultimul loc în UE la respectarea statului de drept. Pe ce poziție se află România

Ungaria se află pe ultimul loc în Uniunea Europeană la respectarea statului de drept, potrivit unui nou raport internațional. Nici România nu stă foarte bine în acest clasament. Ungaria – cel mai mic scor în materie de stat de drept din UE Ungaria continuă să coboare în clasamentul statelor de drept pe fondul unui declin […]

Science

3 w. ago Dinamo, scor horror în Superligă! ”Chiar dacă am jucat preponderent cu juniori”

Victorie categorică reușită de trupa din Șoseaua Ștefan cel Mare.

Science

3 w. ago Costel Gâlcă laudă o echipă din Superliga: ”Au jucat foarte bine și au un antrenor bun. Dacă sunt surprins? Nu, nu sunt”

Rapid ocupă locul doi în clasament cu 28 de puncte.

Economics