1 week ago Alimentul potrivit pentru creier și pentru slăbit. Sfatul Mihaelei Bilic. „Îl face o alegere ideală iarna”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști vorbește despre beneficiile importante ale cărnii de curcan. Acest aliment oferă proteine de calitate și vitamine esențiale, dar este și un „combustibil” pentru creier, susțin specialiștii în nutriție. Sfatul Mihaelei Bilic cu privire la consumul cărnii de curcan Carnea de curcan reușește să combine senzația de sațietate […]

Economics

2 w. ago Preparatul ideal pentru masa de Revelion, potrivit Mihaelei Bilic: „Îmbucătura perfectă care vă scoate din impas”

În mijlocul meselor copioase de sărbători, friptura poate fi aliatul neașteptat al siluetei. Nutriționista Mihaela Bilic spune că proteinele din carne nu se transformă în grăsime și oferă reguli simple pentru a mânca pe săturate fără kilograme în plus.

Economics

3 w. ago Cât de rău îngrașă cozonacul. Care e porția corectă și cu ce să îl combini. Recomandările Mihaelei Bilic

Cozonacul, una dintre vedetele meselor de Crăciun, este pe cât de savuros, pe atât de periculos, când vine vorba de siluetă și indice glicemic. Îl putem însă mânca și fără să avem procese de conștiință, dacă ținem cont de câteva sfaturi. Nutriționistul Mihael Bilic indică porția corectă.

Economics

3 w. ago Cât de sănătoasă este slănina, alimentul tradițional românesc privit cu suspicine. Sfatul Mihaelei Bilic. „Iată o analiză concretă”

Chiar dacă este privită cu suspiciune, Mihaela Bilic explică faptul că slănina, în special cea provenită de la porcul Mangalița, are un profil de grăsimi mult mai favorabil decât se crede. Mesajul medicului nu este unul care încurajează excesele, ci mai degrabă echilibrul și reconectarea cu tradițiile alimentare, fără frică nejustificată. În sezonul rece, organismul […]

Economics

3 w. ago Cât de sănătoasă este slănina, alimentul tradițional românesc privit cu suspiciune. Sfatul Mihaelei Bilic. „Iată o analiză concretă”

Chiar dacă este privită cu suspiciune, Mihaela Bilic explică faptul că slănina, în special cea provenită de la porcul Mangalița, are un profil de grăsimi mult mai favorabil decât se crede. Mesajul medicului nu este unul care încurajează excesele, ci mai degrabă echilibrul și reconectarea cu tradițiile alimentare, fără frică nejustificată. În sezonul rece, organismul […]

Economics

3 w. ago Porcul nu este dușmanul siluetei, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: tobă, lebăr sau caltaboș?! ”Un trio obligatoriu în meniul de sărbători”

Demonizate ani la rând, preparatele tradiționale din carne de porc își cer dreptul la reabilitare. Pornind de la observația Mihaelei Bilic, descoperim că toba, lebărul și caltaboșul nu sunt doar simboluri ale mesei de Crăciun, […]

Science