4 h. ago Trzy dziwne triki dla zdrowego mózgu. Jeden zrobisz pod prysznicem

Nie musisz godzinami rozwiązywać sudoku ani uczyć się chińskiego, by zadbać o mózg. Według amerykańskiego neuronaukowca Kevina Woodsa wystarczą trzy mało wymagające nawyki, by zachować zdolności umysłowe na wysokim poziomie. Sprawdź, jak te triki mają poprawić twoje skupienie i pamięć!

Other

5 h. ago Czy nartorolki są zdrowe dla seniorów? Tak wpływają na stawy

Nartorolki cieszą się coraz większą popularnością - dosłownie z roku na rok przybywa fanów tej aktywności, również seniorów? Czy ten sport jest dla nich bezpieczny? Eksperci nie mają wątpliwości.

Other

19 h. ago Gwarancja bajecznego kwitnienia rododendronów. Koniecznie wykonaj w lipcu

Lipiec to kluczowy miesiąc dla pielęgnacji rododendronów, szczególnie jeśli zależy nam na ich zdrowiu i bujnym kwitnieniu. W tym czasie warto przeprowadzić ważny zabieg, który wzmocni roślinę, pomoże jej przetrwać upały i odpowiednio wesprze produkcję kwiatów. Sprawdź, co zrobić z rododendronem w lipcu, jakie nawozy stosować i dlaczego ta pielęgnacja jest tak istotna.

Other

51 h. ago To śniadanie ratuje przy anemii – oto przepis z lodówkowych resztek

Zostało ci trochę szpinaku w lodówce? Zrób jajecznicę, która nie tylko smakuje genialnie, ale też wspiera walkę z anemią. To śniadanie łączy żelazo, witaminę C i zdrowe tłuszcze. Idealne dla osób po 50-tce i dla tych, którzy nie lubią marnować jedzenia.

Other

2 d. ago Powstała polska wersja platformy dla migrantów. "Bariera komunikacyjna jest ogromna"

Powstała polska wersja platformy dla migrantów. "Bariera komunikacyjna jest ogromna"  Rynek Zdrowia

Other

3 d. ago Magia lata na talerzu. Są delikatne, lekko słodkawe i wyjątkowo zdrowe

Sezon na kwiaty cukinii trwa krótko, a te pachnące, żółte cuda nie tylko zachwycają wyglądem, ale i zdrowiem. Dla cukrzyków, dbających o linię i smakoszy jedzenia to prawdziwy skarb. Sprawdź, dlaczego warto je jeść, jak smakują i co z nich wyczarować – nawet na słodko!

Other

3 d. ago Rośnie fala prohibicji. 10 lipca kluczowy dla największego miasta w Polsce

Rośnie fala prohibicji. 10 lipca kluczowy dla największego miasta w Polsce  Rynek Zdrowia

Other

4 d. ago Osiem nawyków dla zdrowia serca. Zmniejszają ryzyko zawału i udaru

Choroby układu krążenia to wciąż najczęstsza przyczyna przedwczesnych śmierci w Polsce i wielu krajach rozwiniętych. Eksperci alarmują, że prawdziwą plagą w naszym kraju staje się niewydolność serca - w 2024 r. zmagało się z nią już 1,4 mln pacjentów. Co zrobić, żeby uchronić się przed miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym czy zawałem serca? Sprawdź, jakie codzienne nawyki wzmacniają układ krążenia i zmniejszają ryzyko poważnych schorzeń.

Other

5 d. ago Popularna herbata wycofywana ze sklepów. GIS ostrzega przed zagrożeniem

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o rozpoczęciu procesu wycofywania ze sklepów herbaty liściastej Black Leaf Tea. Podczas badań stwierdzono w niej przekroczenie dopuszczalnego poziomu pestycydów, spożywanie naparu może być niebezpieczne dla zdrowia.

Other

6 d. ago Kibice Juventusu nie mają litości dla Milika. "Kto o zdrowych zmysłach"

Arkadiusz Milik nie zagrał ani jednego meczu w Juventusie w zeszłym sezonie. Teraz Polak był częścią drużyny na Klubowych Mistrzostwach Świata, ale nie zagrał ani jednego spotkania. Jaka jest jego przyszłość i co o Miliku sądzą kibice Juventusu? Ich głos wskazuje na tylko jeden scenariusz. "Kto o zdrowych zmysłach chce kupić zawodnika, który pauzuje od 1,5 roku" - czytamy.

Other

6 d. ago Dodaj do wody zamiast cytryny i pij codziennie. Odświeża i ułatwia odchudzanie jak złoto

Ocet ryżowy znany jest przede wszystkim z kuchni azjatyckiej, ale w ostatnim czasie zdobywa popularność w zupełnie innym zastosowaniu. Dodany do wody ma wykazywać wyjątkowe właściwości zdrowotne dla organizmu. Między innymi poprawi metabolizm, oczyści organizm i ułatwi odchudzanie, a to nie wszystko. Włącz wodę z octem ryżowym do codziennej rutyny, a przyniesie zaskakujące efekty.

Other

6 d. ago Dodaj 1 łyżeczkę do wody i pij codziennie. Obniża cholesterol i ułatwia odchudzanie jak złoto

Ocet ryżowy znany jest przede wszystkim z kuchni azjatyckiej, ale w ostatnim czasie zdobywa popularność w zupełnie innym zastosowaniu. Dodany do wody ma wykazywać wyjątkowe właściwości zdrowotne dla organizmu. Między innymi poprawi metabolizm, oczyści organizm i ułatwi odchudzanie, a to nie wszystko. Włącz wodę z octem ryżowym do codziennej rutyny, a przyniesie zaskakujące efekty.

Other

6 d. ago Gdańsk: 50 mln zł na budowę centrum zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży

Gdańsk: 50 mln zł na budowę centrum zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży  wnp.pl

Other

6 d. ago Modny sposób kiszenia jest groźny dla zdrowia. Eksperci biją na alarm

Kusiło cię, żeby ukisić ogórki w dużej, plastikowej butelce po wodzie? W końcu to szybkie, wygodne i bez kombinowania ze słoikami. Ale uwaga – taki eksperyment może skończyć się źle. Sprawdź, dlaczego lepiej postawić na sprawdzone, bezpieczne metody.

Other

9 d. ago Częste drzemki w ciągu dnia mogą skracać życie. Eksperci radzą, jak spać

Drzemki, choć uważane za sposób na szybki relaks i regenerację w ciągu dnia, mogą być ryzykowne, jeśli są częste, długie i wypadają w określonych godzinach. Nowe badanie pokazuje, że regularność i czas drzemek mają znaczenie dla zdrowia, a eksperci zalecają dbanie o odpowiednią jakość i ilość nocnego snu.

Other

9 d. ago Dodajesz go do ciasta? Uważaj – zbyt dużo może ci zaszkodzić

Bez niego wiele wypieków nie miałoby puszystości ani lekkości – proszek do pieczenia od lat gości w naszych kuchniach. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co dokładnie zawiera i czy jego regularne spożywanie jest bezpieczne dla zdrowia? Sprawdzamy, czy można go przedawkować i co mówią na ten temat eksperci.

Other

9 d. ago Sekret bujnego kwitnienia róż? Ten składnik na pewno masz już w kuchni!

Masz w domu banany? Nie wyrzucaj skórek! To naturalna, skuteczna odżywka dla róż, która poprawi ich kwitnienie i zdrowie. Poznaj proste sposoby na wykorzystanie tego kuchennego skarbu oraz dowiedz się, jak unikać najczęstszych chorób róż. Ogród zyska na urodzie, a ty na satysfakcji – bez chemii i wydatków!

Other

1 week ago Te bakterie pożerają wieczne chemikalia. Usuniesz je z organizmu?

Wieczne chemikalia występują powszechnie w przedmiotach codziennego użytku, wliczając w to opakowania na żywność, patelnie, kosmetyki, meble czy odzież. Wielu producentów przez lata ukrywało, jak bardzo są one groźne dla zdrowia i środowiska. Te szkodliwe substancje perfluoroalkilowe i polifluoroalkilowe (PFAS) są wyjątkowo trwałe, ale czy naprawdę są wieczne? Nowe odkrycie pokazało, że pewne ludzkie bakterie jelitowe pożerają wieczne chemikalia i pozwalają je wydalić. Tylko czy faktycznie tak to działa u ludzi?

Other

1 week ago Robert Górski przekazał informacje na temat Joanny Kołaczkowskiej: "Sytuacja jest POWAŻNA"

W kwietniu Kabaret Hrabi poinformował, że Joanna Kołaczkowska walczy z chorobą nowotworową. Teraz Robert Górski w rozmowie z "Faktem" przekazał, że pogorszenie stanu zdrowia artystki było szokiem nawet dla niej. Przyłączył się także do apelu o modlitwę w jej intencji.

Other

1 week ago Lublin: "Zabetonowane centra miast i brak zieleni" groźne dla zdrowia. Młoda Lewica robi happening

Lublin: "Zabetonowane centra miast i brak zieleni" groźne dla zdrowia. Młoda Lewica robi happening  Lublin24.pl

Other