15 h. ago Cum să transformi banda de alergare în cel mai bun antrenor al tău pe timp de iarnă

Alergarea pe bandă poate fi o alternativă eficientă pentru antrenamentele în aer liber în sezonul rece. Potrivit The Times, aceasta poate îmbunătăți viteza, rezistența și tehnica alergătorilor. James Stirling, ambasador wellness la Technogym, a conceput trei antrenamente provocatoare pentru perioada de iarnă. Antrenament pentru alergare în pantă Adăugarea înclinării simulează condițiile din exterior și dezvoltă […]

Science

27 h. ago De ce este important să mănânci supe și ciorbe în sezonul rece

Un bol de supă sau ciorbă caldă atunci când vremea este rece poate fi exact ceea ce ai nevoie. Îți încălzește corpul, te hrănește și te hidratează și aduce o mulțime de beneficii. Descoperă, așadar, de ce este bine să mănânci supe și ciorbe în sezonul rece. De ce să mănânci supe și ciorbe în […]

Politics

46 h. ago Cum influențează sportul sănătatea ORL: efecte asupra gâtului, nasului și urechilor + cele două greșeli frecvente pe care le fac cei mai mulţi oameni

EPISODUL 55. Invitata acestui episod a emisiunii Health Talks by GSP este Ana Maria Apostol, medic primar ORL, care explică cum ne putem întări natural imunitatea pentru a preveni afecțiunile urechilor, nasului și gâtului și clarifică cele mai răspândite mituri din acest domeniu - Doamna doctor, ca să intrăm direct în subiect — spuneți-ne, care sunt cele mai frecvente probleme cu care vin pacienții la dumneavoastră, mai ales acum, în sezonul rece, când mulți răcesc sau ...

Sport

50 h. ago Eficiența panourilor fotovoltaice iarna. Ce să faci ca să optimizezi producția în sezonul rece

Eficiența panourilor fotovoltaice iarna este mai mică decât în lunile de vară, dar nu atât de mult pe cât ai crede. Chiar și în sezonul rece, un sistem fotovoltaic bine dimensionat și întreținut corect poate produce o cantitate semnificativă de energie electrică.

Politics

52 h. ago Cum să îți pregătești mașina pentru iarnă: 8 recomandări pentru șoferi

Iarna aduce provocări suplimentare pentru șoferi, cu temperaturi scăzute și condiții meteo schimbătoare, care pun la încercare atât vehiculele, cât și abilitățile de conducere. Pentru a reduce riscurile de defecțiuni sau accidente, este esențial ca șoferii să pregătească mașina pentru sezonul rece. Iată 8 sfaturi esențiale. Verificarea sistemului de frânare este crucială Plăcuțele de frână […]

Science

69 h. ago Zodiile care suferă cel mai mult iarna: cum afectează frigul și lipsa de soare starea lor emoțională

Sezonul rece nu este doar despre zăpadă și sărbători. Pentru unele zodii, iarna aduce anxietate, oboseală și o stare de tristețe accentuată. Află care sunt cele patru semne zodiacale cel mai afectate emoțional în lunile friguroase.

Science

3 d. ago Ce trebuie să faceți în fiecare zi la ora 17.30 pentru a economisi la încălzire

Experții în eficiență energetică recomandă un gest simplu care poate reduce semnificativ facturile la încălzire în sezonul rece, fără a cheltui nimic.

Science

4 d. ago Criză de ouă în unele supermarketuri din România. Ministrul Agriculturii a răbufnit: „Este posibil să existe practici comerciale neloiale”

Criza de ouă se resimte în unele supermarketuri din România: rafturile sunt goale, din cauza exporturilor record și a producției mai reduse în sezonul rece. Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, susține, însă, că „producem mult peste necesarul intern, gradul de autosuficiență este de 100%”.

Politics

5 d. ago Sănătatea respiratorie în sezonul rece și importanța unei farmacii de încredere

În sezonul rece, disconfortul la nivelul gâtului devine o problemă comună, dar extrem de deranjantă pentru o mare parte a populație. Aerul rece, poluarea și fluctuațiile de temperatură afectează mucoasele respiratorii, iar farmaciile devin adesea primul loc unde oamenii caută soluții rapide și sigure. În România, farmaciile de încredere au depășit de mult rolul de […]

Politics

5 d. ago Cum ne putem proteja animalele de companie în sezonul rece. Recomandările unui medic veterinar

Pentru că a venit frigul, plimbările cu animalele de companie în parc au devenit o adevărată provocare. Mulți stăpâni se întreabă dacă ar trebui să-și îmbrace câinii ca să-i protejeze mai bine de frig, dar au rețineri pentru că această practică este destul de criticată.

Politics

5 d. ago Cele trei vitamine și suplimente pe care toți ar trebui să le ia în sezonul rece

Pe măsură ce iarna se apropie, zilele devin tot mai scurte, iar schimbările de temperatură aduc cu ele provocări pentru sănătatea noastră. Lipsa luminii naturale și creșterea nivelului de stres pot afecta somnul, starea de spirit și sistemul imunitar, iar oboseala și bolile de sezon încep să-și facă simțită prezența. Nutriționistul sportiv Abi Roberts, de […] Articolul Cele trei vitamine și suplimente pe care toți ar trebui să le ia în sezonul rece apare prima dată în ROL.ro.

Politics

6 d. ago Trucul simplu care poate fi aplicat zilnic pentru a păstra căldura în locuință fără să

În sezonul rece, creșterea temperaturii în locuințe devine o obișnuință, dar acest obicei duce la facturi mari la încălzire. Potrivit experților, există o soluție simplă și gratuită pentru a păstra căldura în casă. Conform publicației italiene Selectra.net, un gest mic poate face diferența. Cum să păstrezi căldura în casă fără costuri suplimentare La începutul iernii, […]

Science

6 d. ago Sfatul medicului: ce ar trebui să conțină frigiderul tău de toamnă

Barometrul Gustului de sezon, lansat de Carrefour și NielsenIQ, arată ce mănâncă românii când temperaturile scad. Medicul Mihail Pautov explică ce trebuie să ai în frigider ca să treci cu bine peste sezonul rece Analizând frigiderul românilor toamna, se conturează trei tendințe clare: consumul de struguri crește, fasolea completează meniul zilnic, iar carnea de porc […]

Science

6 d. ago Secretul bulgăroaicelor pentru o varză mereu proaspătă. Ce trebuie să știe toate gospodinele

Sezonul rece este pe drum, iar gospodinele au început deja pregătirile. Varza se numără printre legumele preferate de români: sarmale, salate sau murături, toate sunt în topul preferințelor acestora, scrie csid.ro. Ce trebuie să faci […]

Science

7 d. ago Schimbarea anvelopelor de iarnă. La ce temperaturi trebuie să schimbați cauciucurile

Pregătirile pentru sezonul rece sunt în plină desfășurare, iar șoferii din întreaga țară încep să înlocuiască anvelopele de vară cu cele de iarnă. Alegerea momentului potrivit și respectarea recomandărilor specialiștilor sunt esențiale pentru siguranța rutieră și pentru menținerea în stare bună a vehiculului pe parcursul iernii. Schimbarea anvelopelor de iarnă și materialul anvelopelor Anvelopele de […] Articolul Schimbarea anvelopelor de iarnă. La ce temperaturi trebuie să schimbați cauciucurile apare prima dată în ROL.ro.

Sport

8 d. ago Produsul care a asigurat an de an profit îi lasă în 2025 cu mâna la inimă pe legumicultori. „Era cultura care ne salva anul de muncă”

Toamna are și nu prea miros de profit pentru legumicultorii care ani la rând au câștigat bine cu un produs consumat în sezonul rece de către români. „Era cultura care ne salva anul de muncă”, spune un tânăr legumicultor.

Science

9 d. ago Ce faci acasă ca să plătești mai puțin la energie? Soluții de reducere a consumului fără investiții mari 

Românii își doresc facturi mai mici, în special în sezonul rece, iar în contextul actual al liberalizării prețurilor la energie, creșterea eficienței energetice a locuințelor a devenit un lucru pe care aceștia nu îl mai pot neglija. Pe lângă aspectele pe care le poți îmbunătăți doar cu investiții făcute în modernizarea locuinței, există și unele […]

Economics

1 week ago Cum îi poate ajuta crema de ras pe toți șoferii să scape de condens în sezonul rece

Pe măsură ce vremea rece se instalează, șoferii se văd nevoiți să îndeplinească tot felul de sarcini, iar un lucru esențial este să fie atenți la parbrize. Condițiile mai reci pot provoca aburirea geamurilor mașinii, deoarece aerul cald și umed din interiorul vehiculului se condensează pe geamul rece, relatează The Mirror. O soluție ingenioasă O soluție simplă […]

Politics

1 week ago [P] Eleganță și confort: cum alegi încălțămintea ideală pentru sezonul rece

Sezonul rece nu înseamnă doar haine groase și accesorii călduroase, ci și alegerea încălțămintei potrivite. Pentru femeile care își doresc un look sofisticat, dar și confort în zilele friguroase, cizmele din piele întoarsă sunt o…

Politics

1 week ago Cum îți poți face sistemul imunitar aliatul tău de nădejde în sezonul rece

Când temperaturile scad, aerul devine mai uscat și lumina zilei se împuținează, organismul tău începe să resimtă schimbarea.

Politics