Este firesc ca, după o zi lungă și obositoare la muncă, singura dorință să fie să te bagi direct în pat. Însă, dacă starea de oboseală persistă mai mult de una-două săptămâni, specialiștii recomandă consultarea unui medic, deoarece aceasta ar putea indica o problemă medicală serioasă.
The article discusses the importance of addressing persistent fatigue, which may indicate underlying health issues. It highlights three warning signs: chronic fatigue with a low fever, breathing difficulties, and loss of appetite. Chronic fatigue, known medically as TATT, can stem from various causes, including anemia, vitamin deficiencies (B12 and D), diabetes, hypothyroidism, infections, depression, heart conditions, and rarely, cancer. Additionally, the article suggests improving sleep and energy through consistent sleep schedules, avoiding screens before bed, and limiting afternoon caffeine intake.
