28 m. ago Trzy napoje, które zwalczają ochotę na słodkie. Włącz do diety

Mimo że zjedzenie jednego ciastka, kiedy pojawia się ochota na słodycze, nie sprawi, że natychmiast zniweczymy swoje starania o zgrabną sylwetkę, notoryczne sięganie po tego typu przekąski może zamienić się w spory problem. Im częściej pozwolimy sobie na żywieniowe grzeszki, tym trudniej będzie oprzeć się kolejnym pokusom. Jak poskromić apetyt na słodycze? Oto napoje, które pomogą zwalczyć żywieniowe zachcianki.

Other

84 m. ago Zaskakujący "transfer" w skokach. Austriak zmienił barwy, teraz czekają na zgodę FIS

Dopiero co zakończyły się zimowe zmagania w skokach narciarskich, a większość federacji już myśli o kolejnym sezonie. W tym gronie są między innymi Francuzi, którzy pod koniec kwietnia ogłosili listę powołanych przez szkoleniowca zawodników. Znalazło się na niej zaskakujące nazwisko. Chodzi o sportowca rywalizującego do tej pory dla Austrii. Niedawno pobił on zresztą okazały rekord życiowy. Ponadto triumfował podczas jednego z konkursów rozgrywanych w Polsce.

Other

2 h. ago Tak zagraniczne media podsumowały Świątek po tym, co zrobiła w Madrycie

"Zachwyciła", "Widać, że ma wysoką formę w Madrycie", "Jej forhend działa bardzo dobrze" - to tylko niektóre z komplementów światowych mediów pod adresem Igi Świątek po awansie Polki do ćwierćfinału turnieju w Madrycie.

Other

2 h. ago Sprawy z czasów PiS pod lupą Prokuratury Krajowej. Ujawniono wyniki audytu

Prokuratura Krajowa przedstawiła liczącą blisko tysiąc stron drugą część raportu z audytu spraw z lat 2016-23 z czasów rządów PiS. Spośród 400 zbadanych spraw istotne nieprawidłowości stwierdzono w 233. Polegać one miały m.in. na niezasadnym tamowaniu toku postępowań.

Other

2 h. ago Mentzen próbował odbić się podczas debaty. Ale padł pod ciężarem problemów, które ma w kampanii

Przed debatą Sławomir Mentzen ukrywał twarz za kartką, nie chciał rozmawiać z dziennikarzami. Później zaatakował konkurentów, jednak sam musiał zmierzyć się z długą listą zarzutów.

Other

2 h. ago "Nie być obojętnym". Naczelny rabin Polski reaguje na skandaliczne słowa Brauna

Michael Schudrich w WP reaguje na antysemickie wypowiedzi Grzegorza Brauna podczas poniedziałkowej debaty kandydatów na prezydenta. - Zawsze warto pamiętać o tym, co mówił Marian Turski, żeby nie być obojętnym. Kiedy ktoś mówi rzeczy obrzydliwe, chamskie i nieprawdziwe, to ludzie powinni reagować. I ja słyszę tą reakcję – podkreśla naczelny rabin Polski.

Other

3 h. ago Ważne wieści dla Kiwiora. Media: Real marzy o obrońcy Arsenalu

To nie są dobre tygodnie dla Realu Madryt. Dopiero co mistrzowie Hiszpanii przegrali finał Pucharu Króla z Barceloną (2:3), a chwilę wcześniej dostali lekcję futbolu w Lidze Mistrzów od Arsenalu (0:3, 1:2). Zdaniem hiszpańskiej "Marki" działacze Realu byli zachwyceni postawą Anglików w defensywie - wyróżniają jednego ze środkowych obrońców. "Florentino zakasuje rękawy, żeby go ściągnąć" - czytamy.

Other

3 h. ago Oto co Świątek zrobiła z Rosjanką po ostatniej piłce. Wszystko uchwyciły kamery

Iga Świątek nie zatrzymuje się w swej walce o obronę ubiegłorocznego tytułu wywalczonego w Madrycie - w swoim trzecim występie w stolicy Hiszpanii pokonała ona we wtorek Rosjankę Dianę Sznajder w trzech setach i tym samym przypieczętowała swój awans do ćwierćfinału. Po wygraniu piłki meczowej Polka weszła w interakcję z rywalką pod siatką - z pozoru standardową, ale mogącą przykuć pewną dodatkową uwagę.

Other

3 h. ago Lechia bez licencji. Finansowa płynność klubu pod znakiem zapytania

Lechia bez licencji. Finansowa płynność klubu pod znakiem zapytania  TVP Info

Other

3 h. ago Klub Ekstraklasy stracił licencję! Jest komunikat. Katastrofa blisko

Nie mają chwili wytchnienia fani Lechii Gdańsk. Polski Związek Piłki Nożnej oficjalnie poinformował o nieprzyznaniu klubowi z Pomorza licencji na grę w Ekstraklasie w sezonie 2025/2026. Powodem jest niespełnienie jednego z kluczowych kryteriów, potrzebnych do jej uzyskania. Wiemy także ile czasu ma Lechia, by spróbować zmienić tę decyzję.

Other

3 h. ago Klub Ekstraklasy bez licencji! Jest komunikat. Katastrofa blisko

Fani Lechii Gdańsk nie mają chwili wytchnienia. Polski Związek Piłki Nożnej oficjalnie poinformował o nieprzyznaniu klubowi z Pomorza licencji na grę w Ekstraklasie w sezonie 2025/2026. Powodem jest niespełnienie jednego z kluczowych kryteriów, potrzebnych do jej uzyskania. Wiemy także, ile czasu ma Lechia, by spróbować zmienić tę decyzję.

Other

4 h. ago Lublin : Pikieta pod Stokrotką; związkowcy żądają lepszych warunków pracy w sklepach

Lublin : Pikieta pod Stokrotką; związkowcy żądają lepszych warunków pracy w sklepach  Portal spożywczy

Other

5 h. ago Szympansom bliżej do zachowań ludzi, niż nam się wydawało. Nowe wyniki badań

Przez 1400 godzin naukowcy z Durham University obserwowali stada szympansów karłowatych (bonobo) i szympansów zwyczajnych. Z badań wynika, że te ostatnie są bardziej empatyczne, niż przypuszczaliśmy. Zaś zachowaniom jednego i drugiego gatunku bliżej do zachowań ludzi, niż nam się wydaje. Zdaniem naukowców obserwacja zachowań społecznych człowiekowatych może nam pomóc w zrozumieniu źródeł ludzkiej empatii i wrażliwości emocjonalnej.

Other

5 h. ago Flick ogłosił, czy Szczęsny będzie bronił w meczu z Interem!

Kto zagra w bramce FC Barcelony? Tego typu debata istnieje od początku sezonu i transferu Wojciecha Szczęsnego, który najpierw rywalizował z Inakim Peną, a teraz Markiem-Andre ter Stegenem. Podobnie jest przed meczem z Interem Mediolan w półfinale Ligi Mistrzów. W kwestii tego spotkania decyzja została już podjęta przez Hansiego Flicka.

Other

5 h. ago Tak BEZ PERUKI wygląda Bryska. Poznalibyście ją w naturalnym wydaniu?

Bryska na początku kariery ukrywała się pod peruką. Ten wizerunek stał się jej znakiem rozpoznawczym. Kolorowe pukle i tajemniczość przyciągały ogromną uwagę, lecz kryły za sobą coś więcej niż tylko stylizację. Artystka zdecydowała się zdradzić prawdę dotyczącą wizerunku.

Other

5 h. ago Wielkie gwiazdy rocka na jednej imprezie! Szczegóły wrocławskiej 3

Przed nami 18. edycja festiwalu 3-majówka we Wrocławiu. Impreza tradycyjnie odbędzie się w kompleksie Hali Stulecia w majowy weekend (od 1 do 3 maja). Na scenach nie zabraknie największych gwiazd polskiej estrady, w tym Artura Rojka, Kultu, Big Cyc, Hurtu, Pidżamy Porno, Natalii Przybysz czy Nocnego Kochanka. Sprawdź, kto jeszcze zaprezentuje się przed wrocławską publicznością, a także, jakie są ceny biletów.

Other

6 h. ago Debata pod lupą prokuratury. Sprawdzą wypowiedzi jednego kandydata

Prokuratura Okręgowa Warszawa-Praga zarejestrowała sprawę, dotyczącą zachowania prezentowanego przez jednego z kandydatów podczas debaty "Super Expressu". Wcześniej Magdalena Biejat zapowiadała, że złoży zawiadomienie w związku wypowiedziami Grzegorza Brauna.

Other

6 h. ago Kazimierz Groblewski: Debata w „SE”, czyli dlaczego nikt nie sprał przykładowo Brauna po pysku

Mamy bardzo odważnych kandydatów na prezydenta, którzy niemal w pojedynkę pokonają Putina, poradzą sobie bez USA, zapewnia przywództwo w UE, tylko gdy przychodzi co do czego, spuszczają głowy i dają się rozgrywać 2 procentowemu kandydatowi, skazanemu przez sąd, z prokuratorskimi zarzutami na karku.

Other

6 h. ago Dyrektorowi szpitala łamał się głos. "Miał dzieci, miał rodzinę"

- Obrażenia były tak rozległe, że nie dało się Tomka uratować. Niepowetowana strata - mówił dyrektor krakowskiego szpitala, w którym 35-letni mężczyzna zaatakował dzisiaj nożem jednego z lekarzy. Jak dodał, sprawcą był "niezadowolony pacjent".

Other

6 h. ago Nagrali kultowe płyty lat 90. Wirtuozi metalowego basu łączą siły

Coraz bliżej do premiery "Tetradōm", debiutanckiego albumu amerykańsko-niderlandzkiego kwartetu Quadvium, na czele którego stoją Steve Di Giorgio i Jeroen Paul Thesseling. Słynni gitarzyści basowi metalowej sceny podzielili się właśnie z fanami nowym singlem "Apophis".

Other