7 h. ago Nie żyje Andrian Apostol. Miał 33 lata, był na wakacjach w Turcji

Andrian Apostol nie żyje. Były mołdawski piłkarz m.in. młodzieżowej reprezentacji Mołdawii zmarł na atak serca podczas wakacji. Miał zaledwie 33 lata.

Other

11 h. ago Suplementujesz magnez? Sprawdź, czy naprawdę tego potrzebujesz

Wiele osób w Polsce cierpi na niedobór magnezu, choć nie zawsze zdaje sobie z tego sprawę. Eksperci podkreślają, jak ważna jest zbilansowana dieta i odpowiednia suplementacja w razie potrzeb zdrowotnych. Warto znać objawy niedoboru, takie jak zmęczenie i arytmia serca, by odpowiednio reagować na zmiany w organizmie.

Other

12 h. ago Grecy zajadają ją z chlebem. Zmniejsza ryzyko chorób serca i spowalnia starzenie

W sercu greckich tawern, na stołach przykrytych białymi obrusami, wśród gwaru rozmów i brzęku kieliszków z ouzo, króluje ona – sałatka grecka. Horiatiki, bo tak nazywają ją Grecy, to manifest śródziemnomorskiego stylu życia: prostego, szczerego, pełnego smaku i zdrowia. Dlaczego Grecy tak ją kochają? To opowieść o ziemi, tradycji i więziach, które łączą ludzi przy wspólnym stole. Rozbierzmy ten kulinarny fenomen na części pierwsze, by zrozumieć, co czyni go tak wyjątkowym.

Other

13 h. ago Polski akcent na liście najlepszych utworów 2025! Skradli serca za oceanem

Amerykański magazyn "Rolling Stone" opublikował swoją listę najlepszych utworów pierwszej połowy 2025 roku. Pośród światowych gwiazd znalazła się też polska grupa, która zachwyca słuchaczy za oceanem!

Other

16 h. ago Papież ogłosił się więźniem Watykanu. Tak powstało państwo w środku miasta

Państwo Watykańskie, choć zajmuje zaledwie 44 hektary w sercu Rzymu, ma bogatą i złożoną historię. Jego powstanie jako suwerennego państwa było wynikiem wielowiekowych przemian politycznych, religijnych i społecznych. Jak do tego ostatecznie doszło? Ówczesny papież musiał się ogłosić... "więźniem Watykanu''.

Other

19 h. ago Ten hit powstał 20 lat temu. Do dziś znają go wszyscy zakochani

Dwadzieścia lat temu podbił serca słuchaczy i do dziś towarzyszy zakochanym. Jeden z największych przebojów Kasi Kowalskiej, który znalazł się w romantycznym hicie kinowym, nie traci na aktualności. Co sprawiło, że ta piosenka przeszła do historii polskiej muzyki rozrywkowej?

Other

28 h. ago Blask dojrzałości. Oto sekrety udanego farbowania po siedemdziesiątce

Farbowanie włosów po siedemdziesiątce to temat, który może wywoływać wiele pytań i wątpliwości. Czy w tym wieku warto jeszcze sięgać po farbę? Na jaki odcień się zdecydować, by uniknąć efektu sztucznej peruki? Jak sprawić, by włosy wyglądały świeżo i naturalnie, zamiast przytłaczać twarz ciężką koloryzacją? Z wiekiem włosy, podobnie jak skóra, zmieniają swoją strukturę – stają się cieńsze, bardziej suche i delikatne. Zła decyzja kolorystyczna lub niewłaściwa technika farbowania może nie tylko postarzać, ale też zaburzyć proporcje twarzy i odbierać świeżość. Tymczasem odpowiednio dobrany kolor potrafi zdziałać cuda: odmłodzić, dodać blasku i podkreślić naturalne piękno dojrzałej kobiety.

Other

29 h. ago Odwiedziliśmy pierwszą w Polsce wieś z metrem. "Grzech nie skorzystać"

Na zachód od Warszawy buduje się nowy odcinek metra. Co ciekawe, będzie łączył on oddaloną ok. 10 km od stolicy wieś Mory. To pierwszy taki przypadek w Polsce, by miejscowość licząca niecałe 131 osób miała dostęp do metra. Reporter WP Jakub Bujnik zjawił się w Morach i porozmawiał z mieszkańcami. - Jesteśmy zadowoleni, będziemy mieć blisko. Ułatwi dojazd, będzie szybko - przyznała emerytka. - Bardzo się cieszę, będziemy z tego korzystać. W końcu Mory będą czymś. Nie będę brał motoru czy samochodu. Będzie tak blisko, że grzech z tego nie skorzystać - dodał właściciel warsztatu samochodowego. Jak wynika z planów Warszawy, druga linia metra zostanie przedłużona do stacji końcowej Karolin, która powstanie ok. 600 m od granicy wsi, co sprawi, że Mory staną się pierwszą wsią w Polsce z dostępem do metra, a drugą po Warszawie w ogóle. To szczególnie dobra wiadomość dla lokalnej młodzieży. Prace mają trwać do 2026 roku. Kilka słów w tej sprawie udzielił nam również sołtys wsi Mory. - O tych...

Other

29 h. ago Wróżka Diana ma ważne przesłanie dla jednego znaku. "Myśl nieszablonowo"

W relacjach prywatnych trzeba będzie wykazać się sprytem, elastycznością i umiejętnością szybkiego korzystania ze wskazówek. Jeśli chcesz się do kogoś zbliżyć, wniknij najpierw w jego środowisko, wyrób sobie dobrą opinię wśród znajomych i od nich zdobądź cenne informacje. Co jeszcze wróżka Diana wyczytała z kart? Sprawdź swój horoskop dzienny na niedzielę.

Other

30 h. ago "Dobra zabawa i aktywność fizyczna". Rzeczniczka PKOl o Pikniku Olimpijskim w Lublinie [WIDEO]

"Dobra zabawa i aktywność fizyczna". Rzeczniczka PKOl o Pikniku Olimpijskim w Lublinie [WIDEO]  Polskie Radio Lublin

Other

31 h. ago Zaskakujący sposób na odchudzanie. Tak najłatwiej spalić kalorie w domu

Wiele osób uważa, że trudno jest schudnąć, spędzając cały czas w domu. Zadania nie ułatwia stały dostęp do lodówki i szafek z przekąskami. Okazuje się jednak, że istnieje całkiem skuteczny sposób na spalanie kalorii w domu. Wystarczy regularnie sprzątać. W trakcie intensywnych porządków w ciągu godziny można spalić nawet 300 kalorii. Sprawdź, które domowe czynności kosztują nas najwięcej energii i ułatwiają odchudzanie.

Other

32 h. ago Przede wszystkim dobra zabawa. Święto fantastyki w Lublinie [ZDJĘCIA]

Przede wszystkim dobra zabawa. Święto fantastyki w Lublinie [ZDJĘCIA]  Polskie Radio Lublin

Other

34 h. ago Oto co Polacy dostali za zwycięstwo w Lidze Narodów. To nie żart!

Mecz z Turcją nie okazał się spacerkiem dla polskich siatkarzy, ale pewne zwycięstwo w trzech setach potwierdza ich dobrą dyspozycję. Kolejny raz wygrana w dobrym stylu nie oznaczała jednak adekwatnej nagrody od Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej (FIVB) w światowym rankingu.

Other

35 h. ago "Owoc aniołów" warto włączyć do diety. Uleczy jelita i wzmocni serce

Nie bez powodu Krzysztof Kolumb nazwał papaję "owocem aniołów". Jej słodki, soczysty miąższ jest nie tylko pyszny, ale także niezwykle cenny dla zdrowia organizmu. Przedstawiamy właściwości papai i podpowiadamy, w jaki sposób można włączyć ją do diety. Szereg zalet tego owocu sprawi, że na pewno zagości w twoim jadłospisie na stałe.

Other

41 h. ago Tragiczna śmierć Sunjaya Kapura. Przyjaciel księcia Wiliama zmarł podczas meczu polo

Sunjay Kapur, znany biznesmem zaprzyjaźniony z brytyjską rodziną królewską, zmarł na atak serca podczas meczu polo. Zawał został wywołany przez użądlenie pszczoły. Doszło do wstrząsu anafilaktycznego.

Other

43 h. ago Cios w surowcowe serce Rosji. Europa zamierza storpedować plany Kremla

Obniżenie limitu cenowego na rosyjską ropę z 60 do 45 dol. za baryłkę, czy objęcie sankcjami gazociągów Nord Stream ma zaboleć gospodarczo oraz pogrzebać plany, choćby potencjalnej, współpracy gazowej Rosji z USA. Europa szykuje cios w "surowcowe serce" Putina.

Other

53 h. ago Ikony polskiej piosenki na wielkiej scenie! Kto skradnie serca widzów?

12 czerwca rozpoczął się 62. Krajowy Festiwal Polskiej Piosenki. Zobaczyć mogliśmy już koncert "Debiuty", gdzie zwycięzcami zostali Daniel Godson i Stanisław Kukulski. Drugi dzień wydarzenia zapewni kolejną dawkę wyjątkowych wrażeń.

Other

58 h. ago Była partnerka żegna Marcina z "True Love". Jej słowa chwytają za serce

12 czerwca media obiegła wiadomość o śmierci Marcina Leszczyńskiego, który zyskał rozpoznawalność dzięki programowi "True Love". Teraz w poruszających słowach pożegnała go była partnerka.

Other

60 h. ago Jej przeboje podbiły serca wszystkich Polaków. "Nie dostała żadnej nagrody"

62. Krajowy Festiwal Polskiej Piosenki trwa w najlepsze, a do Opola przyjeżdżają najwięksi fani polskiej twórczości. Z Kasią Kowalską, która obchodzi dzisiaj, 13 czerwca, swoje 52 urodziny, Natalią Kukulską i Melą Koteluk porozmawialiśmy o tym, jak wspominają swój debiut. Co trzeba zrobić, aby zaistnieć? I jak pozostać prawdziwym oraz autentycznym w tym, co się robi?

Other

61 h. ago Zandberg o słabości Koalicji Obywatelskiej. "Usłyszeliśmy, że nie ma zgody"

Trudny moment dla Koalicji Obywatelskiej. Po przegranych wyborach prezydenckich i uzyskaniu wotum zaufania, wśród liderów innych partii rośnie przekonanie, że rząd Tuska nie dotrzyma swoich obietnic i przegra wybory parlamentarne. W nowym odcinku programu "Didaskalia" Patrycjusz Wyżga rozmawiał o aktualnych wydarzeniach z Adrianem Zandbergiem. Lider partii Razem otwarcie przyznał, że pozostaje w opozycji do aktualnej władzy. Wskazał też na kluczowy aspekt, który już w 2023 roku przekreślił szanse na dobrą współpracę jego partii z premierem. - Są kryzysy, których nie można ignorować. Kryzys zdrowotny i kryzys mieszkaniowy. Usłyszeliśmy, że po stronie tej większości, która się wówczas formowała, że nie ma zgody na to, aby zająć się na serio ani jednym, ani drugi. Nie trzeba było Sherlocka Holmesa żeby przewidzieć, co się wydarzy w ciągu kolejnego roku - ocenił Adrian Zandberg. Zdaniem byłego kandydata na prezydenta i lidera partii Razem, partie tworzące Koalicje Obywatelską w końcu te...

Other