4 h. ago Dieta cu care Fuego a slăbit 5 kilograme în 5 zile. Ce alimente consumă pentru a se menține în formă. „Am golit frigiderul”

Fuego, în vârstă de 48 de ani, a reușit să slăbească 5 kilograme într-un timp record și a dezvăluit ce alimente l-au ajutat să ajungă la această performanță. Cântărețul a explicat cum să mănânci corect și ce reguli simple pot aduce rezultate rapide. Artistul face eforturi susținute pentru a arăta bine și pentru a-și menține […]

Science

3 d. ago Alimentele înșelătoare, care promit să sprijine dieta. De ce să ții cont

Primele zile ale unui plan de slăbit sunt de obicei pline de entuziasm: lista cu ,,alimente permise”, aplicația de contorizat calorii și raftul din frigider dedicat noilor produse „fără zahăr” par să garanteze succesul. Totuși, după câteva săptămâni apar nedumeririle: greutatea stagnează, energia scade și apare întrebarea firească – „unde greșesc?”. De multe ori, răspunsul se ascunde chiar în eticheta produselor care promit miracole.

Science

5 d. ago Mâncarea care ne ajută să trăim mai mult. Studiul care dezvăluie cele trei diete minune care ne pot ajuta să ne păzim de diabet și cancer

Specialiștii au identificat trei tipuri de dietă alimentară care ne pot ajuta să îmbătrânim sănătos. Mai mult decât atât, arată studiile, aceste obiceiuri alimentare ne pot feri toată viața de diabet, boli cadiovasculare și demență.

Science

7 d. ago Cum slăbești 5 kg în 3 săptămâni cu această băutură. Ingredientul principal are o calorie per linguriță

Cei care încă nu au ajuns la silueta de plajă mult visată mai au timp să își atingă obiectivul. Iar în sprijinul lor vine o dietă fulger, care promite să ajute la pierderea a 5 […]

Science

3 w. ago Poftă de dulce? Iată 7 idei de gustări care nu îți sabotează dieta

Nu trebuie să renunți complet la gustările care îți aduc plăcere – alege inteligent!

Science

3 w. ago Opt alimente și băuturi pe care ar trebui să eviți să le consumi zilnic, potrivit unui nutriționist. Ce să alegi în schimb

De la o cafea cumpărată pe drum în drum spre serviciu până la o felie de pâine prăjită dimineața, mulți dintre noi avem obiceiuri alimentare zilnice. Dar unele dintre aceste alegeri ne pot afecta sănătatea dacă le consumăm în fiecare zi.

Science