25 h. ago Dieta de post, „Muntele Athos”, bazată pe meniul călugărilor greci. O alegere inspirată pentru trup și suflet

Dieta de post „Muntele Athos” este o incursiune fascinantă în tradițiile culinare ale călugărilor greci, care de secole îmbină aspecte ale sănătății fizice cu cele ale spiritualității. Această dietă, inspirată de stilul de viață austere și dedicat al monahilor de pe Muntele Athos, se bazează pe ingrediente simple, dar nutritive, care respectă rigorile postului ortodox. Cu o paletă variată de preparate vegetale, bogate în fibre și antioxidanți, dieta nu doar că susține sănătatea trupului, ci și purificarea sufletului prin îndelungata practică a postului și a meditației. 

Science

4 d. ago Leacul pe care Arsenie Boca îl recomandă pentru eliminarea pietrelor de la fiere. Planta miraculoasă rămâne verde tot anul

Părintele Arsenie Boca a fost nu doar un om de credință puternică și un vizionar spiritual, ci și un călugăr care a înțeles profund legătura strânsă dintre trup, suflet și natură. El a fost cunoscut pentru abordarea sa holistică în ceea ce privește vindecarea oamenilor, combinând puterea rugăciunii cu remedii naturale și leacuri din natură. 

Science

8 d. ago Cum să îți controlezi anxietatea: 7 trucuri simple care îți vor schimba viața!

Anxietatea și stresul fac parte din viața fiecăruia dintre noi. Se manifestă diferit de la persoană la persoană și poate varia în intensitate. Totuși, există metode susținute de cercetări științifice care te pot ajuta să îți controlezi anxietatea și să trăiești mai relaxat, fără să te simți copleșit.

Science

8 d. ago Rețete mănăstirești de post, cu ciuperci: Mâncăruri gustoase pentru trup și suflet

Postul Mare este un timp al curățirii sufletești și trupești, iar mâncărurile pregătite în mănăstiri sunt nu doar hrănitoare, ci și pline de simplitate și savoare.

Science

1 week ago Ce este Alexitimia? Ghid pentru experiența ascunsă a milioane de oameni

Alexitimia este un termen pe care poate nu l-ai auzit înainte, însă descrie ceva ce mulți oameni experimentează adesea: dificultăți în identificarea, distingerea și exprimarea emoțiilor.

Science

1 week ago Aloe Vera, o binecuvântare pentru casa ta: O singură plantă, zeci de beneficii!

A avea o plantă de Aloe Vera în casă este mai mult decât o simplă alegere estetică – este o binecuvântare!

Science

1 week ago Efectele terapeutice ale credinței. Preotul Daniel Căpraru: "Depășirea stărilor sufletești nu se poate face decât cu ajutorul medicamentului suprem.."

Părintele Daniel Căpraru slujește la biserica  „Sfântul Ierarh Nicolae” din  satul Iepurești, județul Giurgiu. Aceasta se află pe o moșie care a  fost a Sfinților Martiri Brâncoveni.

Science

2 w. ago Sfaturi pentru viitoarele mămici: Ce muzică îi calmează pe bebelușii nenăscuți

Muzica poate calma sufletul, indiferent de vârstă. Dar ceea ce probabil nu știai este că muzica poate fi binefăcătoare și pentru bebelușii care se află în pântecele mamelor. 

Science

2 w. ago Cum să adormi repede. Metode eficiente pentru un somn odihnitor

Tehnicile de relaxare și respirație, vizualizarea unei imagini liniștitoare și îmbunătățirea igienei somnului, printre alte metode, te pot ajuta să adormi mai repede.

Science

2 w. ago Cele mai eficiente alimente pentru scăderea colesterolului – Recomandările unui nutriționist

Colesterolul ridicat, cunoscut și sub denumirea de hipercolesterolemie, reprezintă un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare. Deși colesterolul este esențial pentru funcționarea organismului, nivelurile crescute de colesterol „rău” (LDL) pot favoriza apariția anginei, infarctului miocardic sau accidentului vascular cerebral.

Science

3 w. ago Puterea cristalelor. Cum să le folosești pentru a te apăra de energiile negative

Energiile cu care venim zilnic în contact sunt diferite. În timp ce unele pot fi benefice, altele ne epuizează. Astfel ă protecția energetică este importană iar cristalele ne pot ajuta să respingem influențele negative, creând un scut protector în jurul nostru.

Science