8 h. ago Niedoceniana ryba znacznie zdrowsza od łososia? Dietetyk nie ma wątpliwości

Łosoś od lat uchodzi za jedną z najzdrowszych ryb - kojarzony jest z wysoką jakością, wykwintnym smakiem i licznymi korzyściami zdrowotnymi. Jednak czy to faktycznie najlepszy wybór? Znany w mediach społecznościowych dietetyk Bartek Kulczyński ma innego faworyta, który według niego bije łososia na głowę. O jaką rybę chodzi?

Other

48 h. ago Majówka w Trójmieście 2025. Gdzie warto być, co zobaczyć i jak nie przepłacić?

Wyobraź sobie leniwe śniadanie na sopockim molo, gdzie szum fal miesza się z aromatem świeżo parzonej kawy. Potem spacer po gdańskich uliczkach, pachnących bursztynem i pieczonymi goframi, a wieczorem kolacja z widokiem na gdyńską marinę. Brzmi jak plan na idealną majówkę? Sprawdziłam, jakie atrakcje czekają na ciebie w Gdańsku, Sopocie i Gdyni, gdzie warto się wybrać, a przede wszystkim – jak nie przepłacić.

Other

48 h. ago Co robić w majówkę 2025 w Trójmieście? Te atrakcje warto zobaczyć!

Wyobraź sobie leniwe śniadanie na sopockim molo, gdzie szum fal miesza się z aromatem świeżo parzonej kawy. Potem spacer po gdańskich uliczkach, pachnących bursztynem i pieczonymi goframi, a wieczorem kolacja z widokiem na gdyńską marinę. Brzmi jak plan na idealną majówkę? Sprawdziłam, jakie atrakcje czekają na ciebie w Gdańsku, Sopocie i Gdyni, gdzie warto się wybrać, a przede wszystkim – jak nie przepłacić.

Other

50 h. ago Dodaj cztery łyżki do ciepłej wody. Sprawdzony patent na błyszczące okna

Okres przedświąteczny zawsze wiąże się z przeprowadzeniem generalnych porządków w domu lub mieszkaniu. Obejmują one między innymi mycie okien. Czym można je czyścić, żeby błyszczały? Okazuje się, że istnieje kilka domowych sposobów. Dzięki tym trikom, na umytych oknach nie będzie smug.

Other

52 h. ago Wystarczy dodać do kefiru. Pij codziennie, a kilogramy polecą w dół

Koktajle z kefirem mogą okazać się zbawienne, jeżeli zależy nam na utrzymaniu wagi lub zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kefir bowiem to źródło białka oraz wapnia, a przy okazji jest naturalnym probiotykiem, wspomagającym pracę jelit. Warto więc jak najczęściej sięgać po koktajl z kefirem. Sprawdzamy najlepsze przepisy na odchudzające koktajle, ale ostrzegamy jednocześnie, czego z tym produktem nie łączyć.

Other

52 h. ago Pij codziennie, a kilogramy polecą w dół. Odchudzające koktajle z kefirem

Koktajle z kefirem mogą okazać się zbawienne, jeżeli zależy nam na utrzymaniu wagi lub zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kefir bowiem to źródło białka oraz wapnia, a przy okazji jest naturalnym probiotykiem, wspomagającym pracę jelit. Warto więc jak najczęściej sięgać po koktajl z kefirem. Sprawdzamy najlepsze przepisy na odchudzające koktajle, ale ostrzegamy jednocześnie, czego z tym produktem nie łączyć.

Other

57 h. ago Finał nie dla Kawy. Polska tenisistka pokonana w Bogocie [WIDEO]

Finał nie dla Kawy. Polska tenisistka pokonana w Bogocie [WIDEO]  Niezalezna.pl

Other

3 d. ago Nocny thriller Polki, zagra o największy tytuł w karierze. Rewelacja turnieju WTA ograna

Polskich kibiców znów czekała nieprzespana noc ze względu na pojedynek z udziałem Katarzyny Kawy. Mecz naszej reprezentantki opóźnił o kilka godzin ze względu na niekorzystne warunki atmosferyczne. Rywalką 32-latki w batalii o finał WTA 250 w Bogocie była tenisistka dwukrotnie młodsza - Julieta Pareja. Górą z tego starcia wyszła zawodniczka z Krynicy-Zdroju. Kawa pokonała rewelację turnieju 7:5, 6:2 i zameldowała się w decydującym starciu o końcowym trofeum. Pojedynek z Camilą Osorio nie przed godz. 19:00 czasu polskiego.

Other

4 d. ago Dzieliły je aż 172 miejsca. Absolutny rollercoaster w meczu Kawy

Koniec przygody turniejowej "1" w WTA 250 w Bogocie. Wyeliminowała ją Katarzyna Kawa! Choć początek meczu z Marie Bouzkovą nie układał się po myśli Polki, która przegrała pierwszego seta, to w kolejnych partiach weszła na zdecydowanie wyższy poziom. Ba, w drugiej odsłonie dosłownie zmiotła aż o 172 miejsca wyżej notowaną przeciwniczkę, a w trzeciej postawiła kropkę nad "i", choć gra była bardzo zacięta. Dzięki temu Kawa awansowała do półfinału, co oznacza dla niej również spory awans w rankingu.

Other

4 d. ago Spektakularny powrót Polki, turniejowa "1" wyeliminowana. Nocna sensacja na turnieju WTA

Noc z piątku na sobotę czasu polskiego przyniosła starcie z udziałem Katarzyny Kawy, którego stawką był awans do półfinału WTA 250 w Bogocie. Poprzeczka dla naszej tenisistki zawędrowała bardzo wysoko, bowiem jej rywalką okazała się turniejowa "1" - Marie Bouzkova. W pierwszym secie triumfowała Czeszka, ale później nastąpił zwrot akcji. Ostatecznie nasza tenisistka sprawiła ogromną sensację i pokonała faworytkę 5:7, 6:1, 7:5. O finał powalczy z Julietą Pareją lub Leolią Jeanjean.

Other

5 d. ago Nagła rezygnacja, tuż przed starciem Polki z turniejową "1" o półfinał WTA. Jest komunikat

Na piątek zaplanowano ćwierćfinałowe starcia w singlu podczas turnieju WTA 250 w Bogocie. W jednym z nich zobaczymy Katarzynę Kawę. 32-latka stanie do rywalizacji z turniejową "1" - Marie Bouzkovą. Tak się składa, że obie miały stworzyć wspólny duet podczas deblowych zmagań. Miały, bowiem niedawno dotarła informacja prosto z Kolumbii, że polsko-czeski duet wycofał się ze zmagań ze względu na niedyspozycję naszej zawodniczki. Na stronie WTA pojawił się oficjalny komunikat o przyczynach problemów Kawy. Poniżej prezentujemy szczegóły.

Other

6 d. ago Kraków w smaku i stylu: Festiwal Pierogów, Kawy i Biżuterii w jednym miejscu

Kraków w smaku i stylu: Festiwal Pierogów, Kawy i Biżuterii w jednym miejscu  LoveKraków.pl

Other

6 d. ago Polka obroniła meczbola i wyeliminowała medalistkę igrzysk. Zagra w ćwierćfinale WTA

Mecze eliminacyjne z udziałem Katarzyny Kawy w trakcie WTA 250 w Bogocie przyniosły ogrom emocji. Podczas kwalifikacji Polka spędziła na korcie ponad siedem godzin. Później przyszło łatwe zwycięstwo w starciu pierwszej rundy. Dziś 32-latka walczyła już o awans do ćwierćfinału zmagań z Laurą Pigossi. Brązowa medalistka igrzysk z Tokio pewnie wygrała premierową partię, w drugiej miała meczbola. Mimo to nasza reprezentantka wyszła z opresji i triumfowała 1:6, 7:6(5), 6:3. O półfinał zagra z rozstawioną z "1" Marie Bouzkovą.

Other

7 d. ago Pierwszy Starbucks w Lublinie przyciągnął tłumy. Jakie są ceny kawy u amerykańskiego giganta?

Pierwszy Starbucks w Lublinie przyciągnął tłumy. Jakie są ceny kawy u amerykańskiego giganta?  Poniatowa Nasze Miasto

Other

7 d. ago Łyżkę dodaj do wody i spryskaj. Brud i kurz zaczną spływać z okien

Skoro nastała wiosna, to czas na mycie okien. Dla niektórych może być to wyłącznie przykry obowiązek, ponieważ czasami poniesiony wysiłek nie przekłada się na efekty. Chcemy mieć czyste okna bez smug? Wystarczy po prostu zabrać się za zadanie w odpowiednim czasie. Kiedy najlepiej myć okna? Dlaczego ważne jest użycie gliceryny? Podpowiadamy.

Other

8 d. ago Dodaj ten jeden składnik do porannej kawy. Skóra będzie jędrna i pełna blasku

Czy filiżanka kawy może zastąpić krem przeciwzmarszczkowy? Zwolennicy kawy kolagenowej twierdzą, że tak – ten napój ma nie tylko dodawać energii, ale również wspierać jędrność skóry, nawilżać ją i wygładzać. Choć brzmi to jak marzenie, warto przyjrzeć się faktom i sprawdzić, czy kawa z dodatkiem kolagenu to rzeczywiście eliksir młodości w filiżance.

Other

9 d. ago Uznawana jest za najbardziej urokliwą wieś w Polsce. Polecał ją Makłowicz

Gdyby szukać miejsca, które łączy klimat przedwojennej Galicji z artystyczną duszą i widokami jak z bajki, Lanckorona byłaby na czele listy. Ukryta wśród wzgórz, godzinę drogi od Krakowa, przyciąga tych, którzy chcą uciec od zgiełku i napić się kawy w cieniu drewnianych domków. To miejsce, które uwiodło samego Roberta Makłowicza – a jeśli on mówi, że warto, to wiadomo, że warto.

Other

9 d. ago Owoce, które działają jak balsam dla jelit. Momentalnie zregenerują śluzówkę

Chcesz zadbać o swoje jelita w naturalny sposób? Poznaj cztery owoce o niezwykle korzystnym wpływie na układ pokarmowy. Dietetyk Michał Kot, ekspert w dziedzinie zdrowia kobiet, zdradza, które z nich warto jeść regularnie. Czy wiesz, że niewielkie zmiany w diecie mogą znacząco poprawić twoje trawienie i samopoczucie?

Other

1 week ago Sposób parzenia kawy ma wpływ na poziom cholesterolu. Jak robić to dobrze?

Kto z nas nie zaczyna dnia od filiżanki kawy? To napój, który jest nieodłącznym elementem poranka i prawdziwym ratunkiem w walce ze zmęczeniem w ciągu dnia pracy. Jak wynika jednak z nowych badań opublikowanych na łamach czasopisma Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, mała czarna może mieć wpływ na poziom "złego" cholesterolu we krwi. Czy możemy coś z tym zrobić?

Other

1 week ago Jak wybrać najlepszy papier toaletowy? Zwróć uwagę na te szczegóły

Wybór papieru toaletowego to jedna z tych codziennych decyzji, na którą często nie zwracamy większej uwagi - dopóki nie znajdziemy się w sytuacji, gdy wybrany produkt okazuje się zbyt szorstki, cienki lub mało wydajny. Na rynku dostępnych jest jednak mnóstwo opcji, różniących się nie tylko kolorem czy liczbą warstw, ale także długością i sposobem produkcji. Na co zwrócić uwagę, aby zapewnić sobie maksymalny komfort i jednocześnie zadbać o środowisko?

Other