11 h. ago Sięgnij, gdy przychodzi ochota na podjadanie. Tak zadziała woda z imbirem

Imbir to świetny dodatek do rozmaitych potraw. Ale nie tylko. Przyprawa o charakterystycznym zapachu zawiera cały szereg dobroczynnych dla organizmu składników. Regularne picie wody z imbirem może pomóc wzmocnić odporność, zadziała przeciwzapalnie i pomoże utrzymać prawidłową wagę. Mikstura jest też naturalnym pomocnikiem, gdy przychodzi ochota na podjadanie.

Other

13 h. ago Dożywotni dodatek do emerytury. 272 zł do przelewu co miesiąc

Niektórzy seniorzy mogą ubiegać się o przyznanie specjalnego świadczenia ratowniczego. Wypłacany co miesiąc dodatek do emerytury jest przyznawany osobom, które pełniły służbę w ochotniczej straży pożarnej bądź jako ratownicy górscy. Co istotne - by otrzymać pieniądze, niezbędne okazuje się spełnienie kryteriów związanych z wysługą lat. Ile wynosi świadczenie ratownicze i jak się o nie ubiegać? Wyjaśniamy.

Other

46 h. ago Orban walczy o głosy przed wyborami. "Pracujemy nad 14. emeryturą"

Wiosną 2026 r. na Węgrzech zostaną przeprowadzone wybory parlamentarne. Partia Fidesz Viktora Orbana walczy o więcej głosów emerytów. "Pracujemy nad kwestią 14. emerytury" - ogłosiło Ministerstwo Gospodarki Narodowej Węgier. Może to dotyczyć prawie dwóch milionów obywateli - dodaje index.hu.

Other

47 h. ago Dostaną ponad 5 tys. zł co miesiąc od państwa. Donald Tusk podjął decyzję

Jak podał "Fakt", rząd Donalda Tuska postanowił podwyższyć specjalne świadczenia dla sportowców, zwane potocznie emeryturami olimpijskimi. Obecnie medaliści igrzysk olimpijskich oraz paralimpijskich, którzy zakończyli kariery, mogą liczyć na wypłatę 4967,95 złotych miesięcznie. Teraz kwota przekroczy pięć tysięcy PLN. Ile dokładnie będzie wynosić i kto jest do niej uprawniony?

Other

49 h. ago Dodatkowe 348 zł do emerytury. Ta grupa z automatu otrzyma przelew z ZUS

Dodatkowe, comiesięczne świadczenie dla seniorów. Osobom, które ukończyły 75 lat ZUS co miesiąc wypłaca - bez względu na wysokość osiąganych dochodów - świadczenie w wysokości 348,22 zł. Pieniądze przysługują również innej grupie, bez względu na wiek. Kto musi złożyć wniosek, a komu z urzędu należą się dodatkowe pieniądze?

Other

60 h. ago Iga Świątek ogłasza ws. zakończenia sezonu. Zwróciła się wprost do kibiców

Turniej WTA Finals nie będzie ostatnią w tym roku imprezą z udziałem Igi Świątek. Polka zakończy sezon w narodowych barwach. W mediach społecznościowych właśnie ogłosiła, że zagra w play-offach Billie Jean King Cup - na dodatek przed rodzimą publicznością. "Liczę, że będziecie z nami. Do zobaczenia!" - napisała druga rakieta świata.

Other

62 h. ago Jemy go najczęściej w Wielkanoc. Cenny dodatek działa jak "antybiotyk"

Chrzan pospolity to roślina znana w polskiej kuchni od wieków. Towarzyszy nam głównie w czasie Wielkanocy w postaci ostrego dodatku do mięs, jaj czy sosów. Jednak jego wartość nie ogranicza się do walorów smakowych, gdyż chrzan ma bogaty skład i właściwości zdrowotne, dzięki którym bywa określany mianem naturalnego "antybiotyku".

Other

63 h. ago Kataklizm w Barcelonie. Kto zastąpi Lewandowskiego? Flick pod ścianą

Kłopoty FC Barcelona się nie kończą. Nie dość, że drużyna ewidentnie złapała kryzys formy, to na dodatek w zespole Hansiego Flicka zrobił się tak zwany szpital - bardzo wielu piłkarzy zmaga się z urazami. Niemiecki szkoleniowiec będzie miał ogromny problem z tym, aby wystawić mocną linię ataku na najbliższy mecz ligi hiszpańskiej z Gironą. Wciąż nie wiadomo, kto zastąpi Roberta Lewandowskiego.

Other

64 h. ago Emerytura Barbary Bursztynowicz nie starcza jej na przeżycie. Ujawniła prawdę

Barbara Bursztynowicz nie owijała w bawełnę na temat emerytury. Aktorka wyjawiła wprost, że wciąż musi pracować, aby mieć z czego żyć.

Other

3 d. ago 7000 zł emerytury z ZUS? Dla kobiet to trudniejsze. Muszą pracować za dwóch

Według najnowszych analiz kobiety, które dziś mają około 40 lat, muszą zarabiać znacznie więcej niż mężczyźni, by w przyszłości otrzymać emeryturę w wysokości 7000 zł. Różnice wynikają nie tylko z krótszego stażu składkowego, ale także z dłuższej przewidywanej długości życia, która obniża miesięczne świadczenia. Eksperci wyliczają, że aby osiągnąć ten poziom, kobieta powinna zarabiać nawet dwa razy więcej niż średnia krajowa.

Other

4 d. ago Waloryzacja emerytur 2026. Wzrost świadczeń nawet o 200 zł miesięcznie

Rząd zapowiada kolejną waloryzację emerytur i rent, która wejdzie w życie 1 marca 2026 roku. Zgodnie z założeniami projektu budżetu, świadczenia mają wzrosnąć o 4,88 proc., co oznacza, że seniorzy mogą spodziewać się podwyżek sięgających od kilkudziesięciu do niemal dwustu złotych miesięcznie. O ile wzrosną emerytury?

Other

4 d. ago Do 2 tys. euro miesięcznie bez podatku. Niemcy chcą powtórzyć sukces Grecji

Rząd Friedricha Merza chce zachęcić emerytów do pozostania na rynku pracy. Zgodnie z obietnicą wyborczą, od 1 stycznia 2026 r. ma wprowadzić zwolnić z podatku przychód miesięczny do 2 tys. euro. Koalicja rządowa ma zatwierdzić zmiany w tym tygodniu, jak informuje brytyjski "Financial Times".

Other

4 d. ago Cudowny dodatek do asfaltu. Dzięki niemu pożegnamy dziury w drogach?

Dziury, pęknięcia i łuszczący się asfalt to zmora kierowców na całym świecie, nie tylko w Polsce. W Wielkiej Brytanii właśnie przetestowano nowy materiał, który może odmienić rzeczywistość - asfalt wzbogacony grafenem, najtwardszą substancją znaną człowiekowi. Pierwsze wyniki testów pokazują, że może to być prawdziwy przełom w utrzymaniu dróg, choć na razie technologia jest droższa od tradycyjnych rozwiązań.

Other

4 d. ago ZUS odrzucił ponad 100 tys. wniosków o rentę wdowią. Oto najczęstsze przyczyny

Do końca września rentę wdowią otrzymało 890,1 tys. osób, a średni miesięczny zysk wyniósł 351,57 zł – wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. ZUS od początku roku otrzymał ponad 1,1 mln wniosków o skorzystanie z nowego świadczenia.

Other

4 d. ago Emerytury mogą być wyższe. "Czerwcowi" dostaną z urzędu, reszta warunkowo

W 2025 roku ZUS rozpoczął proces masowego przeliczania emerytur, który obejmuje setki tysięcy seniorów. "Czerwcowi" emeryci otrzymają podwyżki i wyrównania automatycznie, bez składania wniosków. A co z pozostałymi emerytami? Ścieżka do zwiększenia świadczenia jest otwarta, ale pod wskazanymi warunkami.

Other

4 d. ago Dziś Dzień Edukacji Narodowej. Zapytaliśmy nauczycieli, co sądzą o prestiżu swojego zawodu

- Nie widać płacy za naszą pracę. Bo czym jest dodatek za wychowawstwo w wysokości 300 zł? W 25-osobowej klasie to 12 zł od ucznia. Tak to wyceniamy? - pyta jeden z nauczycieli.

Other

5 d. ago "Czerwone złoto" wśród przypraw. Włącz do diety, gdy dopada cię chandra

Czy przyprawa może budzić zachwyt? Okazuje się, że tak. Zwłaszcza gdy mowa o szafranie, który od wieków kojarzony był zarówno z luksusem, jak i korzystnym wpływem na zdrowie. Nazywany jest "czerwonym złotem" i wydaje się, że nie ma w tym ani grama przesady. Choć na pierwszy rzut oka może wyglądać na zwykły dodatek do potraw, kryje w sobie bogactwo właściwości zdrowotnych. To właśnie one sprawiają, że szafran można z powodzeniem uznać za prawdziwy skarb natury.

Other

5 d. ago Bencic ograna przez Świątek, 4 dni później starcie z Linette. 94 minuty walki

Dwa miesiące temu Magda Linette wygrała swój ostatni mecz w kobiecym tourze - w Cincinnati pokonała Jessicę Pegulę, dokonała tej sztuki po raz pierwszy w karierze. I gdy można było się spodziewać jakościowego skoku, wpadła w potworny dołek, który potwierdzają kolejne turnieje. Na dodatek w Ningbo trochę zabrakło jej szczęścia, już w pierwszej rundzie trafiła na Belindę Bencic, która kilka dni temu w Wuhanie dobrze radziła sobie w starciu z Igą Świątek. Na oczach jednego słynnego arbitra Kadera Nouniego Polka została pokonana.

Other

6 d. ago Mama Szczęsnego jednoznacznie o przerwaniu emerytury. "Chciał być poważny"

Wojciech Szczęsny po odejściu z Juventusu postanowił zakończyć karierę sportową. Na emeryturze był jednak bardzo krótko, bo zgłosiła się po niego FC Barcelona, w barwach której może zagrać w najbliższym El Clasico. Kwestie nagłego przerwania emerytury przez byłego reprezentanta Polski skomentowała jego mama. Alicja Szczęsna w rozmowie z TVP Sport jasno stwierdziła, że taki rozwój wypadków był możliwy jedynie w konkretnych okolicznościach.

Other

6 d. ago Przejęta Sabalenka nadała komunikat po porażce. Ogłosiła to całemu światu

Sobota okazała się bolesna dla Aryny Sabalenki. Liderka rankingu była już od krok od awansu do finału WTA 1000 w Wuhan. Prowadziła 5:2 w trzecim secie meczu z Jessicą Pegulą, a mimo to przegrała - na dodatek po tie-breaku, czyli rozgrywce dominowanej przez nią w ostatnich miesiącach. Kilka godzin po porażce, w nocy czasu lokalnego, Białorusinka zamieściła wpis w swoich mediach społecznościowych. Padły w nim słowa o zakończeniu, którego nie chciała. Oto co miała do przekazania tenisistka z Mińska.

Other