42 m. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

1 hour ago Rośnie liczba stalowych konstrukcji przy drogach. Jakie jest ich przeznaczenie?

Na MOP-ach przy drogach szybkiego ruchu i autostradach coraz częściej można dostrzec charakterystyczne stalowe konstrukcje. Wielu kierowców, szczególnie samochodów osobowych, zadaje sobie pytanie, do czego są przeznaczone. Tymczasem mają one niebagatelny wpływ na bezpieczeństwo, szczególnie w okresie zimowym.

Other

2 h. ago Messi jest niewiarygodny, pobił kolejny wielki rekord. I to w jakim stylu

Ekipa Interu Miami nie schodzi ze zwycięskiej ścieżki w MLS - po niedawnym pokonaniu New England Revolution 4:1 klub z Florydy poradził sobie jeszcze lepiej w starciu z Atlanta United i rozbił przeciwników... 4:0. Co więcej Leo Messi, jak zwykle jeden z architektów triumfu IM, pobił wyjątkowy ligowy rekord, który ustanowiono blisko trzy dekady temu. Argentyńczyk, mimo zaawansowanego jak na futbolistę wieku, wciąż poraża formą.

Other

2 h. ago Sensacja w el. MŚ! Pomogli Polsce. Zdruzgotany trener od razu zrezygnował

Sobotni wieczór był niezwykle bolesny dla Serbów. Nie dość, że zaskakująco przegrali, to jeszcze przed własną publicznością. Pełną odpowiedzialność za taki wynik wziął na siebie selekcjoner, Dragan Stojković. A to nie koniec. Na pomeczowej konferencji prasowej zapowiedział, że drużynę czekają zmiany i to z jego powodu.

Other

2 h. ago Wielki przewrót w Legii? Ostateczna decyzja, zdradził co sądzi o Warszawie

Przerwa na spotkania reprezentacji przyniosła kibicom Legii Warszawa nieoczekiwane, a zarazem niepokojące wieści. Rumuńskie media chętnie informowały o chęci ponownego zatrudnienia Edwarda Iordanescu w roli selekcjonera reprezentacji Rumunii. W tej sprawie do stolicy wysłani zostać mieli specjalni wysłannicy. Piotr Koźmiński z "goal.pl" zdradził kulisy sprawy, a także samą reakcję szkoleniowca Legii. Ta może zaskakiwać.

Other

2 h. ago Bogusław Chrabota: Mały jarmark patriotyczny PiS. Ale zostanie zapamiętany z innej przyczyny niż frekwencja

Nie było w Warszawie wielkiego marszu antyimigracyjnego, nie było wielkiej mobilizacji elektoratu Prawa i Sprawiedliwości. Ale wiec zostanie zapamiętany. W obecności byłych premierów i jednego wicepremiera prezes Jarosław Kaczyński wskazał na scenie kolejnego szefa rządu z ramienia PiS.

Other

3 h. ago Widzowie zszokowani zachowaniem uczestniczki Konkursu Chopinowskiego. "Czegoś takiego jeszcze nie widziałem"

II etap Konkursu Chopinowskiego przynosi coraz więcej niespodzianek. Występ Yumeki Nakagawy z Japonii wywołał poruszenie, jakiego nikt się nie spodziewał. To, co zrobiła na scenie, wzbudziło ogromne emocje.

Other

3 h. ago Kraków kontra Warszawa. Ekstraklasa koszykarek wróciła na Reymonta

Kraków kontra Warszawa. Ekstraklasa koszykarek wróciła na Reymonta  LoveKraków.pl

Other

3 h. ago LUK Lublin kontra Projekt Warszawa w wielkim finale Bogdanka Volley Cup 2025! Kiedy mecz, o której godzinie?

LUK Lublin kontra Projekt Warszawa w wielkim finale Bogdanka Volley Cup 2025! Kiedy mecz, o której godzinie?  Sport1.pl

Other

3 h. ago Koło padło łupem sopockich koszykarzy. Wygrana Energi Trefla z Dzikami Warszawa

Koło padło łupem sopockich koszykarzy. Wygrana Energi Trefla z Dzikami Warszawa  Gdańsk Nasze Miasto

Other

4 h. ago Półmaraton w Krakowie. Zamknięte ulice, zmiany w komunikacji i rekordowa liczba biegaczy

Półmaraton w Krakowie. Zamknięte ulice, zmiany w komunikacji i rekordowa liczba biegaczy  KRKnews

Other

4 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę na oddział dzienny psychiatryczny w Lublinie (12.10.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę na oddział dzienny psychiatryczny w Lublinie (12.10.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

4 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do psychologa w Lublinie (12.10.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do psychologa w Lublinie (12.10.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

4 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do ortopedy dziecięcego w Lublinie (12.10.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do ortopedy dziecięcego w Lublinie (12.10.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

4 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do endokrynologa dziecięcego w Lublinie (12.10.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do endokrynologa dziecięcego w Lublinie (12.10.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

4 h. ago Wydał małą fortunę na "tureckie zęby". Internauci wydali werdykt: "Wyglądają strasznie SZTUCZNIE. Nie było warto"

Moda na "tureckie zęby" trwa w najlepsze, a do tamtejszych specjalistów udają się kolejni chętni na metamorfozę. Zmiany w uzębieniu ma na koncie także Jay, który nieźle się na ten cel wykosztował.

Other

4 h. ago Prawda o spalinach w Warszawie. Ruszyły zdalne pomiary emisji. Jakie auta są pod lupą?

Stołeczny Zarząd Dróg Miejskich we współpracy z międzynarodowymi organizacjami rozpoczął nową rundę zdalnych pomiarów emisji spalin. Weryfikowane dane mają wesprzeć analizę skuteczności Strefy Czystego Transportu (SCT) i pomóc w planowaniu przyszłej polityki klimatycznej miasta.

Other

5 h. ago 10 aut, które nie dają zarobić mechanikom. Można brać w ciemno

Doświadczenia 32,5 tys. kierowców nie pozostawiają złudzeń. Jeśli chcesz mieć święty spokój z samochodem używanym kup auto benzynowe lub hybrydę. Lubisz tracić czas i pieniądze u mechaników? Postaw na diesla. Które samochody na rynku wtórnym nie dają zarobić właścicielom warsztatów i jakie marki powinny zainteresować kierowców szukających bezawaryjnego pojazdu na rynku wtórnym?

Other

5 h. ago Tak wygląda willa Małgorzaty Sochy: wielki ogród, eleganckie dodatki i własna uprawa warzyw

Małgorzata Socha mieszka wraz z mężem i trójką dzieci w willi pod Warszawą. 45-letnia aktorka chętnie wrzuca na Instagrama fotki ze swojej luksusowej posiadłości. Zobaczcie, jak wyglądają wnętrza jej domu.

Other

5 h. ago W jakiej kondycji jest polska gospodarka? Rozmowa z ekonomistą dr. Tomaszem Bielińskim

W jakiej kondycji jest polska gospodarka? Rozmowa z ekonomistą dr. Tomaszem Bielińskim  | Uniwersytet Gdański

Other