51 m. ago Pij przed snem, a schudniesz w nocy. Podkręca metabolizm i spala tłuszcz

Wbrew pozorom nasz organizm intensywnie pracuje także nocą. Podczas snu dochodzi do regeneracji mózgu i innych narządów czy naprawy mięśni, a to wymaga energii i skutkuje spalaniem tkanki tłuszczowej. W zależności od tego, co dostarczymy do organizmu przed snem, możemy przyspieszyć lub spowolnić nasz metabolizm. Sprawdź, jakie napoje warto spożywać późnym wieczorem, by łatwiej chudnąć, a rano budzić się wypoczętym.

Other

67 m. ago „Krwawa Niedziela Palmowa” w Sumach. Putin chce rozmów i dlatego morduje cywili?

Europejscy politycy mówią o rosyjskiej zbrodni wojennej w Sumach, Trump o „pomyłce”, a eksperci sądzą, że to znak, iż Putin szykuje się do jakichś rozmów.

Other

5 h. ago Funkcjonowanie KMK w okresie Świąt Wielkiej Nocy i Jarmarku Emaus

Funkcjonowanie KMK w okresie Świąt Wielkiej Nocy i Jarmarku Emaus  ZTP Kraków

Other

12 h. ago Działo się w nocy. Rosjanie zaatakowali Odessę. Szpital w ogniu

Wydarzyło się, gdy spałeś. Oto co odnotowały światowe agencje w nocy z niedzieli na poniedziałek.

Other

14 h. ago Potężny wybuch w Austin. Budynek zrównany z ziemią, 6 osób rannych

W północno-zachodnim Austin doszło do potężnej eksplozji w jednym z domów mieszkalnych. Sześć osób zostało rannych, w tym dwie są w stanie krytycznym. Siła eksplozji była tak potężna, że zawalił się sąsiedni budynek, a 24 inne zostały uszkodzone. Odgłos wybuchu słychać było w odległym o 50 km Georgetown.

Other

14 h. ago Potężna eksplozja w Austin. Zrównany z ziemią dom, wielu rannych

W północno-zachodnim Austin w Teksasie doszło do potężnej eksplozji w jednym z domów mieszkalnych. Sześć osób zostało rannych, w tym dwie są w stanie krytycznym. Siła eksplozji była tak potężna, że zawalił się sąsiedni budynek, a 24 inne zostały uszkodzone. Odgłos wybuchu słychać było w odległym o 50 km Georgetown.

Other

31 h. ago Chińscy oficerowie na wojnie w Ukrainie. "Uczą się i wyciągają wnioski"

Chińczycy, którzy walczą na wojnie w Ukrainie w szeregach rosyjskiej armii, to najemnicy, którzy nie mają powiązań z chińskimi władzami. Znajdują się jednak na linii frontu za zgodą Pekinu - ustalił Reuters.

Other

32 h. ago Eksplozje i pożary w Rosji dzień po dniu. Kłęby dymu spowiły miasta

W elektrociepłowni w rosyjskim Orenburgu doszło do eksplozji, a następnie pożaru. Wybuch był tak silny, że w samochodach włączyły się alarmy, a nad miastem unosiły się kłęby dymu. Do innego pożaru doszło zaledwie dzień wcześniej, w pobliżu lotniska w Saratowie.

Other

36 h. ago Działo się w nocy. Wybuch i pożar w rosyjskiej elektrowni w Orenburgu

Wydarzyło się, gdy spałeś. Oto co odnotowały światowe agencje w nocy soboty na niedzielę.

Other

46 h. ago Rosjanin nagrodzony World Press Photo. Organizatorzy cofają zaproszenie i myślą o zmianie zasad

Organizatorzy World Press Photo, jednego z najbardziej prestiżowych konkursów fotograficznych na świecie, wycofali zaproszenie dla fotografa rosyjskiej agencji TASS, Michaiła Tereszczenki, na ceremonię wręczenia nagród w Amsterdamie. Wcześniej Tereszczenko otrzymał nagrodę za zdjęcia antyrządowych protestów w Gruzji.

Other

51 h. ago Wybuch w liceum we Wrocławiu podczas dni otwartych. Są ranni

Podczas dni otwartych w III Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu doszło do wybuchu podczas eksperymentu chemicznego. Trzy osoby zostały ranne - poinformował serwis RMF FM.

Other

53 h. ago Tankowiec Kiwala zatrzymany w Estonii. Jednostka niezdolna do pływania

Estońscy inspektorzy wykryli 40 uchybień na tankowcu Kiwala, co doprowadziło do jego zatrzymania. Statek, należący do rosyjskiej "floty cieni", nie może kontynuować rejsu.

Other

55 h. ago Ostrzeżenie IMGW dla woj. lubelskiego. Prognozowane przymrozki w nocy z soboty na niedzielę

Ostrzeżenie IMGW dla woj. lubelskiego. Prognozowane przymrozki w nocy z soboty na niedzielę  Lublin112.pl

Other

55 h. ago Samochodowa demolka w środku nocy. Audi przez szklaną ścianę wjechało do hotelu

Samochodowa demolka w środku nocy. Audi przez szklaną ścianę wjechało do hotelu  Warszawa.Wyborcza.pl

Other

58 h. ago Zaczyna się przewrót w pogodzie. Zmianę odczujemy w ciągu kilku godzin

Choć jeszcze w ciągu nocy w niektórych miejscach w Polsce pojawiły się temperatury poniżej zera, w ciągu najbliższych kilku godzin wszystko ma się diametralnie zmienić. Sobota ma być zupełnie innym dniem w stosunku do poprzedniego tygodnia, potem nastąpi prawdziwa eksplozja ciepła.

Other

3 d. ago Estońska marynarka wojenna zatrzymała tankowiec z "floty cieni"

Estońska marynarka wojenna zatrzymała na swoich wodach terytorialnych na Bałtyku tankowiec Kivala. Płynął bez bandery i prawdopodobnie jest częścią rosyjskiej "floty cieni".

Other

3 d. ago Wybuch w miejskim autobusie w Warszawie. Wśród rannych dziecko

W warszawskim autobusie wybuchła komora silnika. Na miejscu doszło również do zderzenie pojazdu komunikacji miejskiej z samochodem osobowym. Nie wiadomo jednak, czy zdarzenie miało miejsce przed czy po eksplozji. Trwa akcja ratunkowa, lądował też śmigłowiec LPR. Ranne zostały łącznie cztery osoby, w tym 11-miesięczne dziecko.

Other

3 d. ago "Oto zdrajca ojczyzny". Skandal na mistrzostwach Europy, Rosjanin dopadł złotego medalistę

Do wielkiego skandalu doszło na rozgrywanych w Bratysławie zapaśniczych mistrzostwach Europy. Rosjanin Czermien Walijew, który od 2024 roku reprezentuje Albanię, stojąc już na podium podczas ceremonii dekoracji został w niewybredny sposób potraktowany przez prezesa Rosyjskiej Federacji Zapaśniczej (RWF) Michaiła Mamiaszwilego. Mistrz olimpijski i wielokrotny mistrz świata nie wytrzymał ciśnienia, a wszystko pokazały kamery, zaś słowa ujawnił nowy mistrz.

Other

3 d. ago Ciąg dalszy dramy z psem Deynn i Majewskiego, który nie akceptuje ich synka: "Jest TRAGEDIA". Podjęli radykalne kroki

Deynn i Majewski pożalili się fanom, że jeden z ich czworonogów fatalnie zareagował na nowego członka rodziny. Po nieprzespanej i przepłakanej nocy para wpadła na pomysł, jak zaradzić temu problemowi. "Wywieźliśmy ją na miesiąc do babci".

Other

3 d. ago Wielka euforia i rozczarowanie. W Niemczech nie zanosi się na "wielki wybuch"

Trzy partie polityczne, które utworzą prawdopodobnie nowy niemiecki rząd, przedstawiły umowę koalicyjną. Jej realizacja, wraz z uzgodnionym już wcześniej rozluźnieniem polityki fiskalnej, byłaby bodźcem do rozwoju dla największej gospodarki Europy. Ale na "wielki wybuch", na który liczyli ekonomiści, się nie zanosi.

Other