40 h. ago 3 comidas principales y 2 colaciones: cómo sería una guía alimenticia ideal, según la nueva pirámide

La actualización de la pirámide alimenticia nos hizo preguntarnos cómo sería una guía alimenticia ideal y si esta varía de las ya recomendadas. Por ello, expertas entregan de manera general una guía alimenticia, destacando que siempre se necesita un chequeo previo con los pacientes para evaluar cada caso. Hace algunos días, el Departamento de Salud … Continua leyendo "3 comidas principales y 2 colaciones: cómo sería una guía alimenticia ideal, según la nueva pirámide" The post 3 comidas principales y 2 colaciones: cómo sería una guía alimenticia ideal, según la nueva pirámide appeared first on BioBioChile.

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42 h. ago El euro digital, una idea que divide a Europa, "trastornaría" al sistema y generaría tensión con EEUU

El euro digital, digámoslo desde el principio, aún no existe. Por ahora se trata de un proyecto impulsado por el Banco Central Europeo (BCE), que podría ver la luz en 2029. Un proyecto que puede parecer abstracto, pero que en realidad es muy concreto. En concreto, En otras palabras, se trataría de moneda de banco … Continua leyendo "El euro digital, una idea que divide a Europa, "trastornaría" al sistema y generaría tensión con EEUU" The post El euro digital, una idea que divide a Europa, "trastornaría" al sistema y generaría tensión con EEUU appeared first on BioBioChile.

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59 h. ago Extraditan desde Argentina a chilena que estuvo 5 años prófuga tras brutal ataque en San Bernardo

Una ciudadana chilena identificada como M.D.A.T. fue extraditada desde Argentina a Chile luego de permanecer cinco años prófuga, acusada de un violento ataque que protagonizó en la comuna de San Bernardo, región Metropolitana, en 2017. El procedimiento fue ejecutado en diciembre pasado por la Policía Federal Argentina (PFA) en el marco de una cooperación internacional … Continua leyendo "Extraditan desde Argentina a chilena que estuvo 5 años prófuga tras brutal ataque en San Bernardo" The post Extraditan desde Argentina a chilena que estuvo 5 años prófuga tras brutal ataque en San Bernardo appeared first on BioBioChile.

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61 h. ago Gremios de La Araucanía rechazan fin gradual del estado de excepción: "El terrorismo sigue presente"

Gremios de la región de La Araucanía calificaron como una “mala idea” desescalar el estado de excepción en algunas comunas de la macrozona sur. Indicaron que el “terrorismo” sigue presente y que el Gobierno tiene otras prioridades. Lo anterior, en respuesta a lo planteado por la ministra de Defensa, Adriana Delpiano, tras abrir la posibilidad … Continua leyendo "Gremios de La Araucanía rechazan fin gradual del estado de excepción: "El terrorismo sigue presente"" The post Gremios de La Araucanía rechazan fin gradual del estado de excepción: "El terrorismo sigue presente" appeared first on BioBioChile.

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3 d. ago ¿Qué hacer en Santiago? Lagunas y paisajes de agua a pocos kilómetros de la capital

Para quienes se preguntan qué hacer en Santiago y buscan panoramas naturales fuera de la ciudad, las lagunas cercanos a la capital aparecen como una alternativa ideal para paseos por el día, caminatas, actividades recreativas y momentos de desconexión.  Desde La Nación te recomendamos una selección de lagunas fuera de Santiago para planificar una salida […] The post ¿Qué hacer en Santiago? Lagunas y paisajes de agua a pocos kilómetros de la capital appeared first on La Nación.

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8 d. ago ¿Qué hacer en Santiago?: Spots fotográficos para recorrer la ciudad

Si te preguntas qué hacer en Santiago y buscas panoramas tranquilos, caminables y visualmente atractivos, los spots fotográficos en Santiago se presentan como una alternativa ideal, sin importar la hora del día. Desde La Nación te recomendamos cinco lugares que vale la pena visitar y recorrer con calma. Templo Baha’í En lo alto de la […] The post ¿Qué hacer en Santiago?: Spots fotográficos para recorrer la ciudad appeared first on La Nación.

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8 d. ago No importa si está viva o muerta: cómo identificar una fragata portuguesa y qué hacer si te pica

Durante el verano aumenta la cantidad de personas que van a las costas de nuestro país a disfrutar de las playas y, con ello, crece el riesgo de exposición o contacto con la especie marina llamada fragata portuguesa. Este hidrozoo flotante, asociado comúnmente a una medusa, habita en aguas cálidas del mar Caribe y del … Continua leyendo "No importa si está viva o muerta: cómo identificar una fragata portuguesa y qué hacer si te pica" The post No importa si está viva o muerta: cómo identificar una fragata portuguesa y qué hacer si te pica appeared first on BioBioChile.

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9 d. ago Agentes migratorios balean a dos personas en Portland: es el segundo caso en 24 horas

, según confirmó la policía local. Los agentes policiales de la ciudad de Portland, en el estado de Óregon, fueron notificados sobre un hombre y una mujer, no identificados, heridos por proyectiles y al llegar al lugar confirmaron que existían dos agentes de ICE posiblemente involucrados, según confirmó el departamento de la policía en su … Continua leyendo "Agentes migratorios balean a dos personas en Portland: es el segundo caso en 24 horas" The post Agentes migratorios balean a dos personas en Portland: es el segundo caso en 24 horas appeared first on BioBioChile.

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9 d. ago Red Bull Valparaíso Cerro Abajo: la carrera que hizo a una ciudad capital Mundial del downhill urbano

Desde una simple idea hasta el certamen de descenso urbano más emblemático de la región y del mundo Así comenzó la historia de Red Bull Valparaíso Cerro Abajo en 2003, cuando un grupo de amigos, junto a la revista Contrapedal, realizó una serie de sesiones fotográficas de bajadas en bicicleta por las empinadas calles de … Continua leyendo "Red Bull Valparaíso Cerro Abajo: la carrera que hizo a una ciudad capital Mundial del downhill urbano" The post Red Bull Valparaíso Cerro Abajo: la carrera que hizo a una ciudad capital Mundial del downhill urbano appeared first on BioBioChile.

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1 week ago ¿Qué hacer en Santiago?: Las mejores sangucherías de la capital

Si te preguntas qué hacer en Santiago y tienes antojo de algo sabroso, contundente y con identidad local, recorrer sus sangucherías es siempre una buena idea. Desde clásicos con décadas de historia hasta propuestas que reinventan el sánguche chileno, estos locales se han ganado un lugar en la memoria gastronómica de la capital. Desde La […] The post ¿Qué hacer en Santiago?: Las mejores sangucherías de la capital appeared first on La Nación.

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1 week ago ¿Qué hacer en Santiago?: Ruta de viñedos cerca de la capital

Desde el Valle del Maipo hasta Casablanca, la cercanía con la ciudad permite acceder a viñas que combinan historia, arquitectura, gastronomía y experiencias enoturísticas para distintos públicos. Recorridos guiados, degustaciones y entornos naturales son  ideales para una salida de día o un fin de semana tranquilo. Por su accesibilidad, variedad de propuestas y calidad de […] The post ¿Qué hacer en Santiago?: Ruta de viñedos cerca de la capital appeared first on La Nación.

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1 week ago ¿Qué hacer en Santiago?: Panoramas ideales para disfrutar con personas de la tercera edad

Salir de la rutina y compartir tiempo de calidad no tiene edad. Para quienes se preguntan qué hacer en Santiago, la ciudad ofrece panoramas pensados para personas de la tercera edad, con espacios accesibles, entornos tranquilos y actividades culturales.  Desde La Nación te recomendamos una selección de alternativas ideales para disfrutar sin apuros. Parque Bicentenario […] The post ¿Qué hacer en Santiago?: Panoramas ideales para disfrutar con personas de la tercera edad appeared first on La Nación.

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1 week ago ¿Qué hacer en Santiago y alrededores? Escapadas outdoor ideales para ir y volver en el día

Salir de la rutina no siempre implica ir lejos. Para quienes se preguntan qué hacer en Santiago y alrededores, existen alternativas outdoor que combinan naturaleza, patrimonio, deporte y descanso, perfectas para aprovechar una jornada completa y regresar el mismo día.  Desde La Nación, te dejamos una selección de panoramas al aire libre ideales para caminar, […] The post ¿Qué hacer en Santiago y alrededores? Escapadas outdoor ideales para ir y volver en el día appeared first on La Nación.

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1 week ago ¿Qué hacer en Santiago? Parques ideales para hacer deporte al aire libre

Hacer deporte al aire libre es una de las mejores formas de aprovechar la ciudad. Santiago cuenta con una red de parques urbanos que combinan áreas verdes, buena conectividad e infraestructura pensada para la actividad física. Si te preguntas qué hacer en Santiago y buscas un panorama activo, desde La Nación te dejamos una selección […] The post ¿Qué hacer en Santiago? Parques ideales para hacer deporte al aire libre appeared first on La Nación.

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1 week ago Efemérides 05 de enero 1855: Nació el inventor de la hoja de afeitar, King Camp Gillette

El 5 de enero de 1855 nació King Camp Gillette, el hombre que ideó un objeto minúsculo y cotidiano que cambió para siempre los hábitos de higiene personal: la hoja de afeitar desechable. Una idea simple y revolucionaria Hasta entonces, el afeitado se hacía con navajas largas y afiladas. Gillette, nacido en Wisconsin y criado … Continua leyendo "Efemérides 05 de enero 1855: Nació el inventor de la hoja de afeitar, King Camp Gillette" The post Efemérides 05 de enero 1855: Nació el inventor de la hoja de afeitar, King Camp Gillette appeared first on BioBioChile.

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2 w. ago ¿Qué hacer en Santiago? Los mejores bares cerveceros de la capital

Si te preguntas qué hacer en Santiago y quieres probar cervezas artesanales, con propuestas hechas en casa y acompañadas de buena cocina, la ciudad ofrece una escena cervecera cada vez más diversa, con locales que combinan identidad, calidad y platos pensados para maridar con un buen schop. Desde La Nación te dejamos una selección de […] The post ¿Qué hacer en Santiago? Los mejores bares cerveceros de la capital appeared first on La Nación.

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2 w. ago Ideales en plato fuerte o ’picoteo’: conoce cortes de carne para asar en tu cena de Año Nuevo

Si aún no decides qué cocinar para Año Nuevo, o dejaste las compras para última hora, te interesará conocer distintas alternativas en cortes de carne para ‘picotear’ o para la cena principal. Si bien la planificación es clave para disfrutar de comidas inolvidables sin exceder el presupuesto, todavía queda tiempo para lucirse con una cena … Continua leyendo "Ideales en plato fuerte o ’picoteo’: conoce cortes de carne para asar en tu cena de Año Nuevo" The post Ideales en plato fuerte o ’picoteo’: conoce cortes de carne para asar en tu cena de Año Nuevo appeared first on BioBioChile.

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2 w. ago Ofrecía pagar con el carnet de identidad: empresa chilena Conectados dice adiós y entra en liquidación

Planteaban una solución para usar el carnet de identidad como tarjeta de pago. Sin embargo, los números “no dieron” y finalmente se optó por cerrar la empresa. Eso fue lo que pasó con Conectados, fintech chilena que con la tecnología “ConCarnet”, afirmaba que tanto firmas del sector privado como público podrían entregar beneficios como bonos, … Continua leyendo "Ofrecía pagar con el carnet de identidad: empresa chilena Conectados dice adiós y entra en liquidación" The post Ofrecía pagar con el carnet de identidad: empresa chilena Conectados dice adiós y entra en liquidación appeared first on BioBioChile.

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2 w. ago Buscan a mujer de Ancud cuyo último rastro fue en Concepción: hay denuncia por presunta desgracia

Carabineros de Ancud, región de Los Lagos, confirmó que existe una denuncia por presunta desgracia presentada por la madre de una mujer de 30 años, identificada como María Paz Burgos Reyes, cuyo paradero continúa desconocido. El último contacto entre ambas se realizó vía telefónica el 23 de diciembre, ocasión en que su hija señaló encontrarse … Continua leyendo "Buscan a mujer de Ancud cuyo último rastro fue en Concepción: hay denuncia por presunta desgracia" The post Buscan a mujer de Ancud cuyo último rastro fue en Concepción: hay denuncia por presunta desgracia appeared first on BioBioChile.

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2 w. ago Teatro Aleph se suma a Teatro a Mil 2026 con 4 obras fundamentales del repertorio Aleph Chile

Entre el 3 y el 25 de enero de 2026, Teatro Aleph será parte del Festival Internacional Teatro a Mil, presentando en su Sala Julieta -en la comuna de La Cisterna-, una programación especial que revisita la memoria reciente, el exilio, la identidad y la potencia política del teatro como acto colectivo. La alianza de … Continua leyendo "Teatro Aleph se suma a Teatro a Mil 2026 con 4 obras fundamentales del repertorio Aleph Chile-Francia" The post Teatro Aleph se suma a Teatro a Mil 2026 con 4 obras fundamentales del repertorio Aleph Chile-Francia appeared first on BioBioChile.

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