22 m. ago Ni pesas ni mancuernas: estos son los ejercicios que tienes que hacer en casa a diario si tienes más de 60 años

Si tienes más de 60 años y quieres mantenerte en forma deberías saber que hay una serie de ejercicios que puedes hacer a diario, pero sin necesidad de utilizar ni pesas ni mancuernas.

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31 m. ago Álex Palou tiene que reaccionar en uno de sus circuitos fetiche de la Fórmula Indy

Álex Palou parece que está de resaca tras hacer historia para el automovilismo español al ser el primero en ganar las 500 millas de Indianápolis. El piloto barcelonés abandonó en Detroit porque Malukas le tocó por detrás, y en el oval de St. Louis acabó octavodespués de tener algunos problemas.

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56 m. ago La selección española femenina sub16 de voleibol prepara en Llanes el Campeonato de Europa

La selección española femenina sub16 de voleibol inició en Llanes su concentración de preparación para el Campeonato de Europa. Las jóvenes promesas del vóley nacional se reúnen en el concejo llanisco para trabajar hasta el lunes 30, día en que se desplazarán a Tirana (Albania) para disputar del 1 al 14 de julio el Campeonato de Europa de su categoría.

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58 m. ago Un sevillano dice lo que muchos piensan sobre la temperatura de estos días en Madrid: "Hace más calor que vigilando un puchero"

Un sevillano dice lo que muchos piensan sobre la temperatura de estos días en Madrid: "Hace más calor que vigilando un puchero"  El Español

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60 m. ago La "Puerta de los Gigantes" descubre el secreto mejor guardado de Valdediós: este es el sorprendente hallazgo arqueológico clave para la historia medieval asturiana

Valdediós, valle de Villaviciosa conocido por su belleza y legado monástico, se convierte ahora en protagonista en clave científica y patrimonial. Bajo la dirección del arqueólogo Iván Muñiz, doctor en Historia, han salido a la luz restos arquitectónicos de gran magnitud y complejidad. Se trata de un notable sistema hidráulico que supone uno de los mayores descubrimientos de la arqueología medieval asturiana de los últimos años

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68 m. ago Esto es lo que tienes que hacer si Hacienda no te ha devuelto todavía lo que te debe este año

¿Presentaste tu declaración de la renta hace semanas y aún no te han devuelto el dinero? Pues no te preocupes, que te voy a decir lo que tiene que hacer para que Hacienda te devuelva lo que te debe este año.

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96 m. ago El Club de Halterofilia Gandia brilla en el Campeonato de España Absoluto de Zaragoza ONC

El Club de Halterofilia Gandia brilla en el Campeonato de España Absoluto de Zaragoza ONC  Onda Naranja Cope

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2 h. ago La fiesta del rock en Oviedo: niños y adultos amantes de la música se convierten en estrellas sobre el escenario

Guitarras afiladas, bajos con garra, solos potentes y baterías marcando el ritmo de una fiesta en la que no resultó fácil hacer sitio para juntar tanto talento sobre el escenario. Un año más, los alumnos de la Derrame Rock School celebraron su fiesta de fin de curso en la Sala Estilo, una cita en la que los integrantes de la escuela, dirigida por el promotor Enrique Granda, se convirtieron en estrellas para deleitar a familiares, amigos y amantes de la música en directo. “La verdad es que da gusto ver como evolucionan a la vez que se divierten”, señala Granda.

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2 h. ago Radiografía de un empate desalentador: Xabi no encuentra a su 'Xabi'

En la lista histórica de entrenadores que se han sentado en el banquillo del Real Madrid, Xabi Alonso ocupará un lugar aristocrático. El de Tolosa es el técnico número 50, siendo seis de ellos de origen vasco. Berraondo, Quincoces, Albéniz, Ipiña y Lopetegui le precedieron, sin haber tenido ninguno especial relevancia. Ahora se suma, con este empate iniciático, a otro grupo, el de los que no ganaron en su debut, que en los últimos años tampoco destacó por llenar las vitrinas del club de títulos con gente como Mourinho, Benítez o... Lopetegui. Sin embargo, Xabi tiene coartada. 15 días en el cargo, 7 entrenamientos y solo 3 con el equipo completo complican la tarea de un técnico que ha preferido 'convencionalizarse' en este debut bajo mínimos. 

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2 h. ago Jesús Martínez ya está en Oviedo: “Hace un año llorábamos todos juntos y ahora tenemos la posibilidad de una revancha”

El Real Oviedo ya está al completo de cara a la gran final por el ascenso. Jesús Martínez, dueño del Grupo Pachuca y que lleva tres años luchando por devolver al Oviedo a Primera, aterrizó esta mañana en Asturias para animar a los chicos antes del enfrentamiento contra el Mirandés.

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2 h. ago La efusiva despedida de Rosa en Pasapalabra: "Os doy las gracias con mayúsculas, negritas, subrayados, itálicas y cinco signos de exclamación"

Cada tres días, en Pasapalabra toca despedir a los invitados. Y Manu y Rosa lo hace cada uno a su manera. El madrileño con un poema y la gallega, con un cariñoso mensaje. En esta ocasión, el adiós de Rosa fue de los más efusivos que se recuerdan en sus 147 programas.

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2 h. ago El hombre que apuñaló a su exmujer en Vigo ya mató a su cuñado hace dos décadas

José Manuel de Jesús Pereira, 'Lalo', permanece desde el martes en la prisión pontevedresa de A Lama por acuchillar supuestamente a su exesposa hasta dejarla moribunda. La cárcel no es sin embargo un medio extraño para este vigués de 56 años de edad que antes de ser detenido no dudó en dirigir también las puñaladas hacia el policía nacional que lo interceptó, quien logró salvar su vida gracias a su pericia y al chaleco que portaba. Con un extenso historial delictivo a sus espaldas, este hombre tiene entre esos antecedentes dos homicidios consumados: un crimen a golpes y navajazos cometido hace 40 años cuando todavía era un adolescente y otro que se remonta a hace algo más de dos décadas, a 2002, cuando, portando una escopeta de cañones recortados, disparó al que era su cuñado, al hermano de la mujer de 66 años con la que compartió parte de su vida y a la que acaba de intentar matar.

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2 h. ago Lleva años de okupa en Madrid con luz y agua y se muestra orgulloso: «No pagamos nada, lo hace el Ayuntamiento»

Lleva años de okupa en Madrid con luz y agua y se muestra orgulloso: «No pagamos nada, lo hace el Ayuntamiento»  ABC

Politics

2 h. ago Manu pierde la timidez y aparece en Pasapalabra con este llamativo complemento: "Quién me lo iba a decir a mí"

Manu ha superado su timidez y cada vez se le ve más suelto en Pasapalabra, después de un año en el concurso, ante las cámaras. El madrileño hace con bastante frecuencia bromas y hasta da zascas a los invitados.

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2 h. ago Las fallas de Valencia llegan a Langreo la noche de la hoguera de San Juan con una pieza con mucho mensaje

El histórico barrio Urquijo de La Felguera celebrará el lunes la noche de San Xuan y lo hará, como es tradición, con hoguera. Sin embargo, este año le han dado una vuelta a la pila de palets que quemaban normalmente. Emilio Silva, presidente de la asociación de vecinos, le pidió al artista José Luis Iglesias Luelmo que les echase una mano. Como residente en el barrio, Luelmo lo hizo encantado así que "aprovechando los palets que les dan todos los años hice una estructura que replica la torre de refrigeración de Duro Felguera –actualmente Museo de la Siderurgia y de la Industria-". Pero Luelmo no se quedó ahí. El artista tiró de imaginación y sátira para crear tres figuras de forespán.

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3 h. ago La deuda pública se modera al 102,7% del PIB en abril, con 1,663 billones de euros

La deuda de las Administraciones Públicas (AAPP) se situó en el mes de abril en 1,663 billones de euros y se moderó al 102,7% del Producto Interior Bruto (PIB), según el Protocolo de Déficit Excesivo (PDE), lo que supone un descenso de 2,5 puntos porcentuales respecto a hace un año.

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3 h. ago ¿Cuánto dinero llevan ganado Rosa y Manu en Pasapalabra? El programa lo aclara

Manu y Rosa luchan cada tarde en el Rosco de Pasapalabra para llevarse el bote. Un bote que se ha puesto "muy pintón", como dice Roberto Leal: asciende a 1.762.000 euros. Ese será el gran premio de este viernes y ya es el cuarto más alto de la historia de la etapa del concurso en Antena 3. Si atendemos a las estadísticas, el madrileño tiene más opciones que la gallega de ganar el bote, pero todo en Pasapalabra es posible.

Politics

3 h. ago Revolut vuelve a cambiar las condiciones de su cuenta: esto es lo que te va a imponer a partir de ahora

Revolut es conocido por ser una de las bancas digitales más conocidas gracias a todas las facilidades que presta a sus usuarios a la hora de gestionar sus finanzas: enviar y recibir dinero, transferencias internacionales, comprar y vender criptomonedas, acciones y materias primas. Y es que además, todo esto se puede hacer a través de una aplicación en el móvil.

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3 h. ago ¿Vas a jugar a Death Stranding 2? Aquí tienes un completo resumen del primer juego

En plena vorágine pre-lanzamiento de ‘Death Stranding 2’, Kojima Productions ha publicado un vídeo oficial que rememora la historia del primer juego. Con poco más de 6 minutos de duración, el contenido explica el estado del mundo y lo que le ha sucedido a Sam Bridges hasta el momento. Sin embargo, la forma en que lo hace parece más adecuada para quienes ya han jugado el título debut. Si bien los recién llegados comprenderán bien las acciones de Bridges, los conceptos generales de la franquicia y las razones que llevaron a la separación de Estados Unidos se explican de forma muy superficial.

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4 h. ago Disponible el Libro de Ruta del Campeonato de España Carretera Élite

Disponible el Libro de Ruta del Campeonato de España Carretera Élite-Sub23-Júnior de Granada 2025  REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE CICLISMO

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