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¿Es cierto que caminar descalzo en tierra mejora la salud? El “grounding” explicado por la ciencia

Adoptar el grounding como parte de una rutina de bienestar no requiere equipos costosos ni conocimientos técnicos. Solo se necesita tiempo, disposición y un pedazo de tierra firme sobre el cual volver a pisar con calma. La salud, a veces, empieza desde el suelo.


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