Если спите меньше 7 часов, то вас уже ждут эти 7 страшных болезней — проверьте себя прямо сейчас

Постоянный недосып провоцирует ряд серьёзных заболеваний, о которых вы даже не подозреваете. Life.ru объясняет, почему семь часов сна — это не рекомендация, а необходимость, не соблюдая которую вы можете лишить себя здоровья.


play_arrow Все Новости
9 ч.
Наука
ID: -3585939665058571480


Похожие Новости expand_more


1 н. Не можете проснуться по утрам? Эксперт поделилась секретами, как обмануть сонливость
Science
2 н. Сомнолог Новиков предупредил о серьезных последствиях хронического недосыпа
Science
3 н. Доктор Мясников объяснил, почему храпящим людям следует избегать снотворных
Science
1 м. В 22 или в 23: ученые выяснили, во сколько нужно ложиться спать, чтобы выспаться
Science
1 н. Новгородцам с бессонницей посоветовали избегать дневного сна и пить мяту
Science
70 м. Сомнолог Калинкин: проблемы со сном есть у 100% людей, но не у всех постоянные
Science
1 м. Невролог предупредила волгоградцев о рисках для здоровья сна на животе
Science
2 н. Сомнолог Гаврилова сказала, вредно ли для здоровья засыпать в транспорте
Science
4 дн. Мелатонин под угрозой: почему сериалы перед сном вовсе не расслабляют, а делают только хуже
Science
9 ч. «Хочу домой и спать»: вахтовика из Омска связали скотчем в самолёте из Москвы
Military
1 м. NASA: следующий экипаж МКС тренируется, спит посменно и проводит время с родными
Military
1 м. Новгородцам рассказали, что сосудосуживающие капли вызывают бессонницу и тахикардию
Science
2 н. Названы два симптома, указывающих на скорую смерть: они могут быть и у вас
Science
3 н. Мурашко рассказал, что больничные теперь можно закрыть через мессенджер Max
Politics
1 м. Пока вы спали: адаптивный больничный в РФ и критика Орбана в сторону Украины
Science
1 м. Доктор Мясников назвал время суток, когда происходят самые тяжелые инфаркты
Science
3 н. Психиатр про самодиагнозы: если вы проводите за поиском недугов больше часа в день, это серьезно влияет на качество жизни
Science
1 м. Смерть за 24 часа: врачи назвали три болезни, не оставляющие шансов на спасение
Science
3 н. Пираев о Роналду: «Ему 40 лет, а у него дисциплина, тренировки, здоровый сон. Это очень тяжело. На таких людей смотришь, и хочется им подражать»
Science
1 м. Ждать нельзя: белгородцам объяснили, какие признаки инфаркта нельзя игнорировать
Science
1 м. Срочно вызывайте врача при любом из этих трех сигналов о близкой смерти
Science
3 дн. Стало известно, почему во время сна можно испытывать внезапное ощущение падения
Science
3 н. Семь часов режима опасности атаки БПЛА прошли для воронежцев без последствий
Military
3 н. Высыпания на лице могут указывать на проблемы с печенью и ЖКТ — мнение врача
Science
3 н. Скрытый голод: Врач назвала нужный организму элемент при постоянной усталости
Science
2 н. Военврач Скальпель: в экстренной ситуации секунды ступора могут быть фатальными
Military
67 ч. Ваш успех — их боль: как вычислить завистника, пока он не разрушил вашу жизнь
Science
1 м. В Новой Москве госпитализировали 12 постояльцев пансионата с симптомами ОРВИ
Science
5 дн. Эти сигналы организма смертельны: врач напомнил о риске инфаркта после 50
Science
1 н. Не только температура: белгородцам объяснили, как понять, что грудничок заболел
Science
1 м. Опубликован проект перечня заболеваний, при которых нельзя работать охранником
Science
5 дн. Ростовчан ждут массовые отключения света на короткой рабочей неделе в марте
Politics
1 н. В День влюбленных замерз, в День защитника Отечества лег в больницу: как отек Квинке чуть не отправил на тот свет
Entertainment
1 н. Новгородцам рассказали, что качественный сон избавит кожу от дряблости и морщин
Science
1 н. Спящие ячейки: Европа может захлебнуться кровью после убийства Хаменеи
Science
65 ч. Врачи назвали максимальное время жевания жвачки без вреда для здоровья
Science
43 ч. Ученые объяснили, когда пот сигналит о болезни и требует внимания врача
Science
15 ч. Самая недооценённая «процедура омоложения»: Почему сон важнее витаминов и дорогого крема
Science
1 м. "Очень тяжелые дни": Кличко выступил с экстренным предупреждением
Military
3 н. Советы от Роспотребнадзора СПб и Ленобласти: врачи посоветовали сразу прятаться в тепло при ознобе и покалываниях
Science
2 н. Взлом биологии: Назван главный секрет долгожителей, который снижает риск болезней
Science
1 м. Уехали на работу и не вернулись: 100 дней со дня гибели 5 туляков в ДТП
Entertainment
3 н. Туск обещает засыпать минами 400 км границы за двое суток: степень военного идиотизма зашкаливает
Military
2 н. Названы симптомы свиного гриппа, который может убить человека за сутки
Science
3 н. «Для галочки» не пройти: Водителей ждут сюрпризы при медосмотре в 2026 году
Automotive
1 м. Запашный рассказал о самочувствии после двух с половиной дней в больнице ЛНР: «Было 2 наркоза»
Science
9 ч. Ночной храп и апноэ: как московские врачи помогают вернуть здоровый сон
Science
5 дн. Александра Бойкова: «Надо быть позлее в мыслях и подходить к стартам с более холодной головой, а не в плавающем состоянии. Пока не всегда получается»
Science
1 м. Двенадцать постояльцев пансионата в Новой Москве госпитализированы с симптомами ОРВИ
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down