18 h. ago Fitness : comment progresser sans se blesser ? Les conseils d’un expert

Marc Francaux, chercheur en sciences de la motricité et en physiologie à l’UCL, prodigue ses conseils pour progresser tout en adoptant les bons gestes. ...

Politics

21 h. ago "Le régime islamiste est dans votre chambre à coucher. La surveillance est permanente”

Vivre sous la peur, composer avec le mensonge, osciller entre espoir et désespoir : comment, pris au piège d’un régime de terreur, les Iraniens font-ils pour ne pas sombrer ? La scénariste et romancière Négar Djavadi nous dépeint une population qui, depuis des siècles, doit lutter. ...

Science

36 h. ago De la fonte à l’intelligence artificielle : la mutation des salles de sport

Analyse de la fatigue, programmes sur mesure, écrans interactifs et nouvelles disciplines redéfinissent les codes de l’entraînement indoor. ...

Sport

39 h. ago Fitness en Belgique : comment les salles de sport ont conquis tout le pays

Culte du corps, désir de mouvement, socialisation et nouvelles disciplines : le fitness et le secteur du wellness continuent de prospérer. ...

Sport

40 h. ago Fitness et salles de sport: comment la musculation est devenue un sport de masse en Belgique

Culte du corps, envie de bouger, sociabilisation, nouveaux sports : le secteur de la remise en forme et des salles de sport et wellness ne connaît pas la crise. ...

Sport

3 d. ago Vous êtes intimidé à la salle de gym ? Voici plusieurs conseils pour combattre le phénomène de "gymtimidation" !

Pour certaines personnes, se rendre à la salle de sport peut être une véritable source d’angoisse. Le regard des autres, la crainte de mal utiliser les appareils ou la tendance à se comparer aux habitués peuvent vite provoquer un sentiment de malaise. Des experts livrent trois conseils pour aider à surmonter cette anxiété. ...

Politics

3 d. ago Un Belge sur trois pratiquant une activité sportive souffrirait de "gymtimidation": voici trois conseils pour y remédier

Aller à la salle de sport peut être une véritable source de stress pour certaines personnes. Regard des autres, difficulté à utiliser une machine, se comparer aux personnes qui s'entraînent sont autant de raisons d'être parfois mal à l'aise. Mais des experts partagent trois conseils pour lutter contre cette anxiété. ...

Sport

4 d. ago Les filles de Pierre Pelseneer lancent un appel pour le retrouver: “Comment retrouver papa disparu avec son vélo, en 2023?”

L’appel de Maude et Valérie, les filles de Pierre Pelseneer, l’ancien chef barman de l’hôtel Amigo volatilisé du côté de Quaregnon. ...

Science

4 d. ago Prix, technologie, design : comment les constructeurs chinois gagnent des parts de marché en Belgique

Elles sont présentes en nombre au Salon de l’Auto. Avec des offres attrayantes. ...

Economics

4 d. ago Soirée magistrale et but de Guiagon incroyable: comment Charleroi a marché sur le FC Bruges pour retrouver les demi

Pour la première fois depuis 2006, Charleroi retrouve les demi-finales de la Coupe grâce à un doublé de Guiagon après avoir marché sur les Blauw en Zwart, tenants du titre. ...

Economics

5 d. ago Soirée magistrale et but de Guiagon incroyable : comment les Zèbres ont marché sur le Club Bruges pour retrouver les demi

Pour la première fois depuis 2006, Charleroi retrouve les demi-finales de la Coupe grâce à un doublé de Guiagon après avoir marché sur les Blauw en Zwart, tenants du titre. ...

Economics

5 d. ago Le promoteur immobilier Gérald Hibert a des projets concrets à Ixelles. Mais comment va

Alors que le promoteur doit refinancer ses lourdes dettes pour fin janvier au plus tard, il vient d’obtenir un permis pour construire des logements chaussée d’Ixelles. A la Galerie Louise, ses plans restent en revanche très vagues. ...

Science

5 d. ago Le promoteur immobilier Gérald Hibert a encore des projets à Ixelles. Mais comment va

Alors que le promoteur Gérald Hibert doit refinancer ses lourdes dettes pour fin janvier au plus tard, il vient d’obtenir un permis pour construire des logements chaussée d’Ixelles. A la Galerie Louise, ses plans restent en revanche très vagues. ...

Science

5 d. ago Qui est ce riche promoteur immobilier bruxellois à qui les banques ne veulent plus prêter d'argent?

Alors que le promoteur Gérald Hibert doit refinancer ses lourdes dettes pour fin janvier au plus tard, il vient d’obtenir un permis pour construire des logements chaussée d’Ixelles. A la Galerie Louise, ses plans restent en revanche très vagues. ...

Economics

5 d. ago DIRECT Iran: Trump annonce que tout pays commerçant avec l'Iran sera frappé de lourds droits de douane

La République islamique d'Iran fait actuellement face à l'un des plus importants mouvements de contestation depuis sa proclamation en 1979, dans lequel plus de 600 personnes ont perdu la vie. ...

Politics

5 d. ago DIRECT Iran: Les liaisons téléphoniques internationales ont repris avec l'Iran

La République islamique d'Iran fait actuellement face à l'un des plus importants mouvements de contestation depuis sa proclamation en 1979, dans lequel plus de 600 personnes ont perdu la vie. ...

Society

6 d. ago Manifestation en Iran: des frappes aériennes sont "une des nombreuses options" pour Trump, qui menace "tout pays commerçant de l'Iran"

Donald Trump envisage des frappes aériennes en Iran pour mettre fin à la répression des manifestations qui secouent la République islamique depuis le 28 décembre, a affirmé lundi la Maison Blanche, ajoutant toutefois qu'une voie diplomatique restait ouverte. ...

Politics

6 d. ago Comment et pourquoi les 6 premiers mois d’Ardon Jashari à l’AC Milan ont tourné au cauchemar: "Le problème ? Son meilleur poste est celui de Modric"

Le Suisse, vainqueur du 72e Soulier d’or, a quitté le Club Bruges contre 36 millions € (hors bonus) pour rejoindre l’équipe dont il est fan depuis tout petit. Pour l’instant, il n’y a disputé qu’une poignée de matchs ...

Science

7 d. ago Voici quelques pistes pour que l'esplanade Batta , à Huy, devienne un "espace humain, vivant, social"

L’esplanade Batta, à Huy, a décroché un prix d’architecture. Mais elle n’attire pourtant pas les citoyens. Comment faire pour la rendre plus conviviale, plus accueillante ? Tentative de solutions ...

Society

7 d. ago Piot prévenu dans le train, Ceulemans qui l’apprend à la radio : comment les vainqueurs du Soulier d’or étaient

Pour la première fois depuis 1991, la cérémonie du Soulier d’or ne sera pas retransmise à la télévision. C’était comment avant ? ...

Science