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Fitness und Motivation: Was tun gegen Langeweile beim Training?

Kilometersammeln zu Fuß oder per Rad, Hantelwuchten, Kachelzählen beim Schwimmen – das kann zäh und öde sein. Sportpsychologe Wanja Wolff sagt dagegen: Langeweile kann zum Motivationsboost für Hobbysportler werden.


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