Работа в вечернее и ночное время часто кажется удобной или даже более продуктивной, особенно для тех, кто привык ложиться спать поздно. Но новое масштабное исследование бьет тревогу. Взрослые "люди-совы", которые регулярно нарушают природные биоритмы, имеют значительно более высокий риск серьезных и даже смертельных осложнений, чем те, кто соблюдает ранний распорядок дня, пишет New York Post. Ученые проанализировали данные более 320 тысяч взрослых в возрасте от 39 до 74 лет. Целью было выяснить, как хронотип человека (преобладание утренней или вечерней активности) влияет на состояние организма. Результаты оказались неутешительными для любителей ночной жизни. По сравнению с "жаворонками" и людьми с промежуточным типом активности, у "сов" обнаружили: На 79% выше вероятность иметь плохие показатели общего состояния сердечно-сосудистой системы. На 16% выше риск получить инфаркт или инсульт в течение последующих 14 лет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кто имеет больший риск заболеть диабетом: "совы" или "жа...