39 m. ago Jeden z najzdrowszych orzechów świata. Powinien go jeść każdy senior

Orzechy brazylijskie, pochodzące z amazońskiej dżungli, to prawdziwy dar natury, który może wnieść wiele dobrego do diety osób starszych. Choć niewielkie, kryją w sobie bogactwo składników odżywczych, które wspierają organizm w dojrzałym wieku. Warto jednak wiedzieć, jak jeść je z głową, by w pełni czerpać z ich prozdrowotnych właściwości.

Other

39 m. ago Andrzej Duda otrzymał PREZYDENCKĄ EMERYTURĘ i pochwalił się przelewem. Robi wrażenie? (FOTO)

Były prezydent, Andrzej Duda zaledwie kilka miesięcy temu zakończył drugą kadencję. Teraz podzielił się z internautami szczegółami dotyczącymi kwoty emerytury prezydenckiej. Pokazał przelew i ujawnił, ile dokładnie wynosi.

Other

58 m. ago To już się dzieje. Roboty humanoidalne będą patrolować granice

Roboty humanoidalne mają coraz więcej zastosowań. Chiny doszły do wniosku, aby takie maszyny wykorzystać do patrolowania granic z Wietnamem. Zadanie to powierzono firmie UBTech Robotics, z którą podpisano wielomilionowy kontrakt. Roboty humanoidalne zostaną wykorzystane na przejściach granicznych w Guangxi.

Other

69 m. ago Ronaldo łączy siły z gwiazdą MMA. Czegoś takiego nikt się nie spodziewał

Cristiano Ronaldo jest coraz bliżej zakończenia kariery piłkarskiej. Jak już zdołaliśmy się dowiedzieć, nie będzie on się angażował wyłącznie w sprawy piłkarskie. Portugalczyk właśnie wchodzi do świata MMA i został udziałowcem jednej ze znanych organizacji. "Wyznajemy te same wartości, w które głęboko wierzę: dyscyplinę, szacunek, odporność i nieustanne dążenie do doskonałości" - czytamy we wpisie Ronaldo.

Other

80 m. ago Dlatego Joshua zgodził się na walkę z influencerem. "Doskonała okazja"

Niespełna dwa tygodnie temu świat boksu przeżył niemały szok. Oficjalnie ogłoszono bowiem, że jeden z najlepszych ciężkich Anthony Joshua (28-4) zmierzy się z youtuberem-pięściarzem Jake'iem Paulem (12-1). Jest to zaskakujące nie tylko z uwagi na gigantyczną różnicę umiejętności obu zawodników, ale też warunki fizyczne, którymi Joshua wręcz przygniata swojego rywala. Teraz Brytyjczyk wyjaśnił, dlaczego w ogóle zgodził się na tę walkę.

Other

1 hour ago W Windsorze stanęła gigantyczna choinka. Takiej tam jeszcze nie było

W kaplicy św. Andrzeja stanęła sześciometrowa jodła Nordmanna. Aż trudno oderwać od niej wzrok!

Other

2 h. ago Czworonożni przyjaciele: jak psy wspierają zdrowie i dobrostan seniorów

Starzenie się społeczeństw to jeden z najważniejszych trendów naszych czasów. Według prognoz ONZ do 2050 roku liczba osób w wieku 60+ podwoi się do 2,1 miliarda, co będzie stanowić około 26% światowej populacji. W Polsce osoby 65+ już teraz to ponad 20% populacji. To ważne wyzwanie, ale także szansa na wspieranie wysokiej jakości życia osób w każdym wieku, w tym w jego późniejszych etapach. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że zwierzęta domowe mogą odgrywać istotną rolę w promowaniu zdrowego i aktywnego życia: pomagają łagodzić poczucie samotności, sprzyjają większej aktywności fizycznej oraz wspierają dobrostan psychiczny i fizyczny. Coraz częściej psy są też włączane do programów terapeutycznych i zajęć wspierających seniorów. Dogoterapia przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i samopoczucia osób starszych.

Other

2 h. ago Będzie wniosek o ENA ws. dywersji na torach. "Dzisiaj, albo jutro"

Sąd uwzględnił w czwartek wnioski prokuratury i zastosował dwumiesięczny areszt od dnia zatrzymania wobec Jewhenija I. i Ołeksandra K., podejrzanych o akty dywersji na kolei. - Będziemy teraz mogli wystąpić do sądu o wydanie europejskiego nakazu aresztowania - stwierdził rzecznik Prokuratury Krajowej prok. Przemysław Nowak. Dodał, że list gończy za obu podejrzanymi zostanie wystawiony "dzisiaj, albo jutro".

Other

2 h. ago Właśnie ogłosili start lotów z Polski. Odwiedź św. Mikołaja i złap zorzę!

Wystartowały bezpośrednie loty PLL LOT z Warszawy do Rovaniemi. Trasa dostępna jest od 27 listopada 2025 r. do 1 lutego 2026 r. Skorzystaj z najpopularniejszych zimowych atrakcji Laponii, takich jak Wioska Świętego Mikołaja, przejażdżki zaprzęgiem husky i oglądanie zorzy polarnej. Podróż z Lotniska Chopina trwa nieco ponad 2,5 godziny i realizowana jest dwa razy w tygodniu.

Other

3 h. ago Putin o planie pokojowym. "Nie było żadnych projektów porozumienia"

28-punktowy plan pokojowy USA mający zakończyć wojnę w Ukrainie został opracowany na bazie rosyjskiego dokumentu - takie doniesienia Reutersa sprzed kilku dni wywołały słuszne oburzenie nie tylko w Ukrainie. W czwartek skomentował sprawę sam Władimir Putin. Stwierdził, że "nie było żadnych projektów porozumień pokojowych w sprawie Ukrainy, a jedynie zestaw pytań do dyskusji".

Other

3 h. ago Rosja zamyka konsulat RP w Irkucku. "To była oczywista oczywistość"

- Zamknięcie konsulatu w Irkucku jest rodzajem rewanżu, zemstą za zamknięcie rosyjskiego konsulatu w Gdańsku. To jest "klasyka" w dyplomacji. Można było się spodziewać takiej reakcji Rosji - mówi Wirtualnej Polsce Jan Piekło, były ambasador RP w Kijowie.

Other

3 h. ago Pierwsze takie rozwiązanie na świecie. Kluczowa polska branża długo na nie czekała

Pierwsze takie rozwiązanie na świecie. Kluczowa polska branża długo na nie czekała  wnp.pl

Other

3 h. ago 0:3 z Chelsea w Lidze Mistrzów, a tu nagle takie wieści dla Barcelony

FC Barcelona spisała się fatalnie w ostatnim spotkaniu Ligi Mistrzów, przegrywając z Chelsea 0:3. Jest jednak informacja, która działa na pocieszenie dla klubu. Ma ona związek m.in. z Robertem Lewandowskim.

Other

3 h. ago Marka z Podlasia podbija Azję. Polskie kosmetyki nowym hitem eksportowym

Lokalna podlaska marka podbija azjatycki rynek. Mydlarnia Cztery Szpaki z Białegostoku zaczęła działać, jak wiele wielkich przedsięwzięć - skromnie. Pierwsze produkty tej manufaktury powstawały w domu. Dziś ich mydła i kosmetyki zyskują kolejnych klientów, działając na 14 rynkach i oferując kosmetyki naturalne z Podlasia m.in. w Japonii. Sprawdziliśmy, na czym polega fenomen mydlarni z Białegostoku, a także jaki wpływ na rozwój marki miały środki z Unii Europejskiej, które pozwoliły tej firmie na taki rozwój.

Other

4 h. ago Ależ gest Szczęsnego wobec Barcelony! Polak pokazał, jakim jest człowiekiem

W poprzednim sezonie Wojciech Szczęsny niespodziewanie wrócił z bardzo krótkiej sportowej emerytury i został nowym bramkarzem Barcelony. Były reprezentant Polski został ściągnięty przez zespół z Katalonii awaryjnie, z powodu kontuzji Marca-Andre ter Stegena. Teraz Szczęsny szczerze przyznaje, że na powrocie do gry w piłkę nic nie zyskał. "Pierwszy sezon grałem za darmo" - zdradza polski bramkarz.

Other

4 h. ago Szczęsny ogłasza ws. Barcelony. Polak grał "za darmo". "Musiałem oddać"

Wojciech Szczęsny po szybkim przerwaniu piłkarskiej emerytury rozgrywa właśnie swój drugi sezon w barwach FC Barcelona. Teraz w wywiadzie z "GQ Polska" wrócił jednak jeszcze do swojej premierowej kampanii na Półwyspie Iberyjskim. I stwierdził, że grał wówczas za darmo, bo kwotę, jaka wpłynęła na jego konta "musiał oddać". O co dokładnie chodzi? Oddajmy głos samemu zainteresowanemu.

Other

4 h. ago Gorąco w "Barcy" po bolesnej porażce, nagle taka wieść. Będzie wielki powrót

Ekipa FC Barcelona ma za sobą niełatwą przeprawę w Lidze Mistrzów - zespół z Camp Nou doznał bowiem dotkliwej porażki w fazie ligowej wspomnianych rozgrywek z Chelsea i teraz wszyscy kibice liczą na to, że "Blaugrana" prędko podniesie się po ciosie tego kalibru. Hiszpańskie media przekazały przy tym wieści, które mogą bez dwóch zdań stanowić sporą ulgę dla trenera Hansiego Flicka...

Other

4 h. ago Składany iPhone to może być hit 2026 roku. Co już o nim wiemy?

Składany iPhone to pierwszy tego typu telefon Apple, który ma pojawić się w ofercie w 2026 r. Wiemy, że cena urządzenia nie będzie niska i taki sprzęt zadebiutuje w portfolio giganta z Cupertino dosyć późno. Ile ma kosztować składany iPhone i co zaoferuje pod kątem specyfikacji technicznej?

Other

4 h. ago Maciej ze "Ślubu od pierwszego..." przerywa milczenie. Afera przed kamerami

Maciej Walkowiak jest znany kibicom hokej na trawie. Ma na koncie występy w młodzieżowej reprezentacji Polski, przez lata kariery sportowej strzelił też grubo ponad sto goli na superligowych arenach. Teraz daje się poznać szerszemu gronu, i to w nietypowy sposób. Zgłosił się bowiem do programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". I wywołał ogromne emocje, gdy przed kamerą ogłosił, że rezygnuje z udziału w eksperymencie. Zrobiła się niemała afera, a sam Maciej właśnie przerwał milczenie nowym wpisem.

Other

4 h. ago Duża afera w "Ślubie od pierwszego wejrzenia". Maciej przerywa milczenie

Maciej Walkowiak jest znany kibicom hokej na trawie. Ma na koncie występy w młodzieżowej reprezentacji Polski, przez lata kariery sportowej strzelił też grubo ponad sto goli na superligowych arenach. Teraz daje się poznać szerszemu gronu, i to w nietypowy sposób. Zgłosił się bowiem do programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". I wywołał ogromne emocje, gdy przed kamerą ogłosił, że rezygnuje z udziału w eksperymencie. Zrobiła się niemała afera, a sam Maciej właśnie przerwał milczenie nowym wpisem.

Other