20 h. ago Czworonożni przyjaciele: jak psy wspierają zdrowie i dobrostan seniorów

Starzenie się społeczeństw to jeden z najważniejszych trendów naszych czasów. Według prognoz ONZ do 2050 roku liczba osób w wieku 60+ podwoi się do 2,1 miliarda, co będzie stanowić około 26% światowej populacji. W Polsce osoby 65+ już teraz to ponad 20% populacji. To ważne wyzwanie, ale także szansa na wspieranie wysokiej jakości życia osób w każdym wieku, w tym w jego późniejszych etapach. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że zwierzęta domowe mogą odgrywać istotną rolę w promowaniu zdrowego i aktywnego życia: pomagają łagodzić poczucie samotności, sprzyjają większej aktywności fizycznej oraz wspierają dobrostan psychiczny i fizyczny. Coraz częściej psy są też włączane do programów terapeutycznych i zajęć wspierających seniorów. Dogoterapia przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i samopoczucia osób starszych.

Other

31 h. ago Twoje jelita i skóra odżyją. Dodaj do owsianki, a zobaczysz efekt

Suszone figi, choć przez lata traktowane były jako dodatek do świątecznych wypieków, dziś zyskują status zdrowej przekąski i to nie bez powodu. Okazuje się, że to jedne z najbardziej wartościowych suszonych owoców dostępnych na rynku, które kryją w sobie wiele korzyści dla naszego zdrowia.

Other

65 h. ago Dietetyczka obala mit. Te zamienniki cukru tylko powiększają "oponkę"

Sklepowe półki wręcz uginają się od zamienników cukru białego. Które z nich rzeczywiście będą dobre dla naszego zdrowia, a które - mimo, że naturalne - dodadzą nam kilogramów? Dietetyczka Joanna Kryształ stworzyła listę sześciu najpopularniejszych "słodzideł" i wybrała najlepszy zamiennik cukru, idealny dla naszego zdrowia. Nie chodzi o miód.

Other

3 d. ago GIS wycofuje partię mąki jaglanej ze sklepów. Ważny komunikat

GIS ostrzega przed partią mąki jaglanej z przekroczonym poziomem chlorpiryfosu. Produkt "może potencjalnie stwarzać zagrożenie dla zdrowia konsumentów".

Other

3 d. ago Groźny pestycyd w mące jaglanej. Produkt zagraża zdrowiu konsumentów

Państwowa Inspekcja Sanitarna wydała ostrzeżenie publiczne dotyczące mąki jaglanej, w której stwierdzono przekroczenie najwyższego dopuszczalnego poziomu chlorpiryfosu, czyli pestycydu uznawanego za potencjalnie szkodliwy dla zdrowia. Produkt jest wycofywany z rynku, a służby sanitarne monitorują całą procedurę.

Other

4 d. ago Jaki ekspres do kawy kupić w Black Friday, żeby później nie żałować?

Znasz to uczucie, gdy kupujesz drogi ekspres do kawy w promocji, a miesiąc później okazuje się, że sprzęt nie spełnia twoich oczekiwań? W Black Friday pokusa zakupu jest ogromna, a ryzyko błędu rośnie proporcjonalnie do wysokości zniżki. Dobra kawa to podstawa udanego dnia, dlatego wybór ekspresu to nie impuls. Taki zakup powinien być starannie przemyślaną decyzją. Zamiast liczyć na ślepy traf i ulegać marketingowym sztuczkom, dowiedz się, na co naprawdę zwracać uwagę. Oto nasz kompaktowy poradnik, dzięki któremu wybierzesz idealny ekspres do kawy.

Other

4 d. ago Kawa czy herbata? Nie musisz wybierać. Oto idealne dla zdrowia proporcje

Czy można żyć dłużej, pijąc więcej kawy i herbaty? Najnowsze badania sugerują, że tak, ale tylko wtedy, gdy zachowamy pewną zaskakującą proporcję między tymi dwoma napojami. Naukowcy przeanalizowali dane setek tysięcy osób i odkryli, że właściwy balans filiżanek nie tylko poprawia samopoczucie, ale może wręcz znacząco obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci.

Other

4 d. ago Tych gadżetów szukaj na Black Friady. To idealne prezenty gwiazdkowe

O prezentach gwiazdkowych warto pomyśleć już teraz, szczególnie że zbliża się Black Friday. To dzień, w którym można złowić spore rabaty na gadżety idealnie nadające się na prezent. Czego jednak szukać? Oto propozycje najlepszych gadżetów dla chłopaka i dziewczyny.

Other

5 d. ago Nie tylko obrzydliwe, ale i toksyczne. Karaluchy wytwarzają endotoksyny groźne dla zdrowia

Okazuje się, że karaluchy to nie tylko współlokatorzy obrzydliwi, ale i powodujący prawdziwe problemy zdrowotne, zwłaszcza u najmłodszych. Najnowsze badania naukowców z North Carolina State University pokazują, że im więcej karaluchów w mieszkaniu, tym wyższy poziom alergenów i toksycznych endotoksyn unoszących się w powietrzu, które mogą pogarszać m.in. astmę.

Other

7 d. ago Cios w Szczęsnego przed hitem La Liga. Katalończycy piszą wprost

To koniec z występami Wojciecha Szczęsnego w tym sezonie? Katalońskie media zapowiadają rychły powrót do zdrowia oraz gry Joana Garcii, a to zwiastować ławkę dla byłego reprezentanta Polski. Do tego jego dotychczasowa dyspozycja nie została oceniona zbyt wysoko.

Other

7 d. ago Przypominają popularne słodycze. Jedz bez wyrzutów, to zdrowsza wersja

"Zjadł(a)bym coś słodkiego" - to zdanie wydaje się nam "wymykać" tym częściej, im pogoda robi się nieprzyjemna. Chęć na słodycze na szczęście można poskromić nie rezygnując ze wspaniałego smaku. Oto kulki, które smakują jak popularne pralinki ze sklepu, ale zawierają tylko dobre dla zdrowia składniki. Znikają w kilka chwil!

Other

9 d. ago Pierwsza prezentacja PJM w Polsce na Warsaw Medical Expo – nowy standard identyfikacji dla szpitali

Pierwsza prezentacja PJM w Polsce na Warsaw Medical Expo – nowy standard identyfikacji dla szpitali  Rynek Zdrowia

Other

9 d. ago W sklepie sprawdź kilka rzeczy. Zawsze wyjdziesz z pysznymi mandarynkami

Co roku, gdy na sklepowych półkach pojawiają się pierwsze skrzynki mandarynek, zaczyna się ten sam dylemat: które z nich naprawdę będą słodkie, soczyste i będą łatwo się obierać? Bo choć na pozór wyglądają podobnie, wcale nie tak łatwo trafić na te idealne. Oto jak wyjść ze sklepu z najlepszymi okazami.

Other

1 week ago Sondaż: Polacy oceniają stan ochrony zdrowia. Alarmujący sygnał dla rządu

Grupą, która najczęściej zwraca uwagę na pogarszającą się sytuację w ochronie zdrowia są respondenci z małych miast do 50 tys. mieszkańców. Co ciekawe, najrzadziej trend jako negatywny postrzegają mieszkańcy wsi – wynika z sondażu IBRiS dla „Rzeczpospolitej”.

Other

1 week ago Eksperci wskazali 12 najbardziej skażonych chemią warzyw i owoców

Tegoroczna "Brudna dwunastka", czyli warzywa i owoce z największym "skażeniem" pestycydami została ujawniona. Naukowcy znaleźli groźne dla zdrowia związki, na które zdecydowanie lepiej uważać. Które produkty znalazły się na niechlubnej liście?

Other

1 week ago Wprowadzenie limitu zarobków dla lekarzy to niemądry pomysł. Najwięcej stracą pacjenci

Ministerstwo Zdrowia zaproponowało wprowadzenie limitu zarobków dla lekarzy - żaden nie mógłby otrzymać więcej niż 48 tys. miesięcznie. Propozycja jest dowodem na to, że choć komuna upadła 36 lat temu, nadal tkwi w naszych głowach.

Other

1 week ago Ołów uszkadza mózg, ale nasi przodkowie dzięki niemu stali się inteligentni

Najnowsze badania wskazują, że ołów, choć szkodliwy dla zdrowia, mógł paradoksalnie przyczynić się do rozwoju zdolności językowych naszych przodków.

Other

1 week ago Masz 50+? Te mięśnie to twoja tarcza przed upadkami i bólem pleców

Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy, że to właśnie one decydują o tym, jak długo pozostaniemy sprawni, stabilni i niezależni. Ukryte głęboko w ciele, rzadko zauważane i prawie nigdy nie trenowane, a jednak odpowiadają za rzeczy tak kluczowe jak kontrola pęcherza, prosta sylwetka i zmniejszone ryzyko upadków. Eksperci nie mają wątpliwości: to jedne z najważniejszych mięśni dla zdrowia po 50., a mimo to większość osób kompletnie o nich zapomina.

Other

2 w. ago W ten sposób ochronisz kable i urządzenia. Banalne, a działa

Przecierające się kable od ładowarek czy uszkodzenia ich końcówek są częstym problemem. Zamiast wydawać pieniądze na nowe, warto dowiedzieć się jak zabezpieczyć je przed awariami. Istnieją banalne triki, które zapewnią idealny stan kabli na długie lata. Oto, co należy zrobić.

Other

2 w. ago Nie ignoruj brudu w tym miejscu. Lenistwo grozi zdrowiu i życiu

Kratka wentylacyjna znajduje się często poza zasięgiem naszego wzroku oraz naszego sprzątania. Nasze niedbalstwo jednak jest szybko wychwytywane przez gości, ale jest także niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Jeśli jest brudna, to wentylacja szwankuje, a to może stwarzać groźne sytuacje. Jak wyczyścić zatem kratkę wentylacyjną? Przekonajmy się sami.

Other