34 m. ago Bomba wyznała prawdę o pobieraniu 800 plus dla córki. Wyjawiła, co robi z pieniędzmi

Sylwia Bomba wypowiedziała się na temat otrzymywania 800 plus. Celebrytka wyznała, że pobiera świadczenie na swoją siedmioletnią córkę.

Other

53 m. ago Palący problem kadry. Co zrobi Urban? Kluczowa decyzja przed meczem Polaków

Po sparingowym teście z Nową Zelandią - który mimo pozostawiającego sporo do życzenia poziomu mógł dać Janowi Urbanowi sporo odpowiedzi - przyszedł czas na powrót do poważnej gry w eliminacjach do mundialu. Mecz z Litwą nie powinien stanowić dla naszej kadry w teorii większego wyzwania, ale mając w pamięci marcowe męczarnie z Warszawy, trudno być wolnym od obaw. A skoro spotkanie poważne, to i "garnitur" musi być wyjściowy. No może z jednym małym wyjątkiem, który spowodowała nieobecność Nicoli Zalewskiego, stanowiąca dla nas palący problem, na który zareagować musi nasz selekcjoner. To zaś, w jakim składzie zagrają dziś w Kownie Polacy, zdaje się być dość jasne. Tak jak to, że każdy inny rezultat poza wygraną, będzie dla nas porażką.

Other

57 m. ago Tyle zarobił Gamrot za walkę życia w UFC. Kwota robi wrażenie

Nie było szczęśliwego dla Polski zakończenia w walce Mateusza Gamrota (25-4) z Charlesem Oliveirą (36-11). Nasz reprezentant został zdominowany w parterze i poddany duszeniem zza pleców w II rundzie, ponosząc pierwszą w karierze porażkę przed czasem. Na otarcie łez Polak będzie mógł liczyć na całkiem sowitą wypłatę za wkroczenie do tak piekielnie trudnej walki ledwie trzy tygodnie przed nią.

Other

74 m. ago Te placuszki przygotujesz w 15 minut. Zdrowa i tania alternatywa dla chleba

Owsianka od lat cieszy się opinią jednego z najzdrowszych i najbardziej sycących śniadań. Można ją przygotować na wiele sposobów, jednak nawet najlepsze dania czasem się nudzą. Wówczas warto sięgnąć po alternatywę - puszyste placuszki owsiane, które nie tylko są proste do wykonania, ale też smakują dzieciom i dorosłym. Co więcej, są doskonałą alternatywą dla zwykłego pieczywa.

Other

87 m. ago Arktyczne przymrozki w Polsce. Kiepskie informacje dla Polaków

Nad Polskę nadciąga chłodne arktyczne powietrze. Zimne poranki i noce z przymrozkami to rzeczywistość najbliższych dni. Warto przygotować się na ekstremalne spadki temperatur i niekorzystne warunki atmosferyczne.

Other

1 hour ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

2 h. ago Mistrz olimpijski skończył na dnie. "Wciągałem kokainę ze złotego medalu"

Bradley Wiggins miał niezwykle imponującą kolarską karierę, lecz po jej zakończeniu zaliczył sromotny upadek. Wszystko przez uzależnienie od kokainy, o czym opowiedział w wywiadzie dla "The Times". Tam opublikowano również fragmenty jego wstrząsającej książki. "Ćpam kokainę z mojego medalu olimpijskiego" - wyznawał innemu uzależnionemu.

Other

2 h. ago Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Lublinie. Stan na 12.10.2025

Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Lublinie. Stan na 12.10.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

2 h. ago Kolejki NFZ na badania genetyczne w Lublinie. Terminy aktualne na 12.10.2025

Kolejki NFZ na badania genetyczne w Lublinie. Terminy aktualne na 12.10.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

2 h. ago Kolejki NFZ w Lublinie na leczenie aparatem ortodontycznym. Dane aktualne na 12.10.2025

Kolejki NFZ w Lublinie na leczenie aparatem ortodontycznym. Dane aktualne na 12.10.2025  Lublin Nasze Miasto

Other

3 h. ago Prognoza pogody na dzisiaj dla Lublina (12.10). Co zapowiadają meteorolodzy?

Prognoza pogody na dzisiaj dla Lublina (12.10). Co zapowiadają meteorolodzy?  Lublin Nasze Miasto

Other

4 h. ago Te trzy znaki zodiaku czeka trudny październik. Gwiazdy nie będą łaskawe

Październik, choć dla niektórych okaże się pomyślny, dla innych szykuje serię kosmicznych pułapek i testów. Energie planet - szczególnie chłodnego Saturna, iluzorycznego Neptuna i potężnego Plutona - ustawią się w układach, które przyniosą rozczarowania, konflikty i poczucie blokady. Trzy znaki zodiaku będą musiały w tym miesiącu zachować szczególną ostrożność, bo los wystawi ich cierpliwość na ciężką próbę!

Other

4 h. ago Fani kipieli z nienawiści, gdy Gamrot wychodził do walki życia. W II rundzie było po wszystkim

Nie zepsuł Brazylijczykom wieczoru w Rio de Janeiro Mateusz Gamrot (25-4). Reprezentant Polski wyszedł do oktagonu nakręcony jak nigdy, ignorując buczącą wściekle publikę, która dosłownie życzyła mu wszystkiego najgorszego. Niestety w jaskini lwa tym razem lepszy okazał się lew. Charles Oliveira (36-11) zdominował Polaka w parterze, a w konsekwencji wygrał przez duszenie w II rundzie walki wieczoru gali UFC w Rio. Dla Gamrota to pierwsza w karierze porażka przed czasem.

Other

4 h. ago Gamrot wyszedł nakręcony jak nigdy. Najważniejsza walka w karierze

Nie zepsuł Brazylijczykom wieczoru w Rio de Janeiro Mateusz Gamrot (25-4). Reprezentant Polski wyszedł do oktagonu nakręcony jak nigdy, ignorując buczącą wściekle publikę, która dosłownie życzyła mu wszystkiego najgorszego. Niestety w jaskini lwa tym razem lepszy okazał się lew. Charles Oliveira (36-11) zdominował Polaka w parterze, a w konsekwencji wygrał przez duszenie w II rundzie walki wieczoru gali UFC w Rio. Dla Gamrota to pierwsza w karierze porażka przed czasem.

Other

4 h. ago Druga runda i głośny ryk z trybun. Efektowna akcja w walce Polaka na UFC

Mateusz Gamrot przegrał z Charlesem Oliveirą na gali UFC w Rio. Starcie zakończyło się w drugiej rundzie, kiedy to Brazylijczyk wpiął się za plecy, udanie założył duszenie i zmusił Polaka do odklepania. To czwarta porażka Mateusza Gamrota w 12 walkach w organizacji UFC. Polak przyjął walkę w krótkim terminie, mając na przygotowania zaledwie dwa tygodnie. Pojedynek ten był jednym z największych w ostatnich latach dla polskiego MMA.

Other

7 h. ago Smog Lublin (12.10.2025). Jakie jest zanieczyszczenie powietrza? Sprawdzamy PM2.5 i PM10

Smog Lublin (12.10.2025). Jakie jest zanieczyszczenie powietrza? Sprawdzamy PM2.5 i PM10  Lublin Nasze Miasto

Other

8 h. ago Lublin świętuje 25. Dzień Papieski. Spotkania i integracja ze stypendystami fundacji

Lublin świętuje 25. Dzień Papieski. Spotkania i integracja ze stypendystami fundacji  TVP3 Lublin

Other

8 h. ago To była masakra! Murański przyjmował cios za ciosem. Sędzia aż się zlitował

Jacek Murański zmasakrowany na gali Prime MMA 14! Niebywałe ile straszliwych, trafionych ciosów Krzysztofa Ryty przetrwał w tej walce. "Żołnierz" obijał swojego byłego kolegę niemiłosiernie, aż w końcu w II rundzie zlitował się sędzia. To był absolutny koszmar dla "Murana".

Other

9 h. ago Wach zawalczył w PRIME MMA. To musiało się tak skończyć. Co za bomby

Mariusz Wach to znana postać w świecie polskiego boksu. Przed laty doświadczony pięściarz mierzył się nawet z samym Władimirem Kliczko. W sobotni wieczór 45-latek wystąpił na gali PRIME MMA 14, w której do oktagonu wszedł z... trzema rywalami. To jednak nie stanowiło dla niego żadnej przeszkody. Wach zwyciężył przed czasem w efektownym stylu.

Other

10 h. ago Kubańczycy walczą dla Rosji? Jest kategoryczna reakcja władz

Kuba kategorycznie zaprzecza udziałowi w konflikcie w Ukrainie - przekazało tamtejsze MSZ. To odpowiedź na twierdzenia amerykańskiego Departamentu Stanu, który stwierdził, że wie o Kubańczykach walczących u boku Rosjan. Z kolei media donoszą, że obywateli tego kraju walczyć może dla Rosji więcej niż Koreańczyków z Północy.

Other