53 m. ago Zmęczenie i brak energii o poranku? To może być “efekt brzasku”

Jeśli rano czujesz silne zmęczenie i trudno ci się skoncentrować mimo odpowiedniej ilości snu, możesz zmagać się z "efektem brzasku". Ta przypadłość to charakterystyczny objaw niezdiagnozowanej lub źle leczonej cukrzycy. Zbyt wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do groźnych powikłań - uszkodzenia naczyń krwionośnych, nerek, a nawet wzroku. Dlatego niepokojące objawy należy jak najszybciej skonsultować z lekarzem. Sprawdź, czym jest "efekt brzasku" i jak się przed nim chronić.

Other

43 h. ago Rząd zaostrzy kary dla kierowców. Straty w lasach wzrosły 40

W ciągu pięciu lat wartość szkód spowodowanych nielegalnym wjazdem pojazdami do lasu wzrosła aż 40-krotnie. Ministerstwo Sprawiedliwości uznało, że dotychczasowe przepisy są niewystarczające i przygotowało projekt zmian w Kodeksie karnym oraz Kodeksie wykroczeń. Kierowców łamiących zakaz czekają wyraźnie surowsze sankcje.

Other

44 h. ago Czekali na jego powrót dwa lata. Polak mocno rozczarował, liczyli na więcej

Rok żużlowy w Polsce dobiega końca. Jedną z kończących sezon imprez jest największy polski turniej towarzyski, czyli 73. Łańcuch Herbowy w Ostrowie Wielkopolskim. Tor był trochę wymagający, jak to zwykle w październiku bywa. Wykorzystał to Australijczyk Max Fricke, który świetnie czuje się na takich nawierzchniach. Uwagę przykuł jednak katastrofalny występ Jakuba Krawczyka. 21-latek ukończył zmagania na ostatnim miejscu. To było wielkie rozczarowanie, bowiem Krawczyk wrócił do macierzystego klubu po dwóch latach. Takie wpadki nie mogą już mu się przytrafiać.

Other

44 h. ago Koniec sezonu dla polskiego talentu. Nie tego się spodziewali

Rok żużlowy w Polsce dobiega końca. Jedną z kończących sezon imprez jest największy polski turniej towarzyski, czyli 73. Łańcuch Herbowy w Ostrowie Wielkopolskim. Tor był trochę wymagający, jak to zwykle w październiku bywa. Wykorzystał to Australijczyk Max Fricke, który świetnie czuje się na takich nawierzchniach. Uwagę przykuł jednak katastrofalny występ Jakuba Krawczyka. 21-latek ukończył zmagania na ostatnim miejscu. To było wielkie rozczarowanie, bowiem Krawczyk wrócił do macierzystego klubu po dwóch latach. Takie wpadki nie mogą już mu się przytrafiać.

Other

68 h. ago Fatalne wieści! Kluczowy zawodnik kadry kontuzjowany. Burza w klubie

Fatalne informacje ze zgrupowania reprezentacji młodzieżowej! Jak w rozmowie z portalem Meczyki.pl podał rzecznik kadry U21, Szymon Tomasik, kontuzję odniósł Sławomir Abramowicz. Bramkarz Jagiellonii udał się na badania. Pierwsze diagnozy sugerują nawet dwumiesięczną przerwę w grze z powodu uszkodzenia więzadeł w stawie łokciowym. Nie jest wykluczone, że Abramowicza będzie czekać operacja.

Other

3 d. ago Zarzuty dla sprawcy wypadku na Pomorzu. Prokuratura wnioskuje do Danii

Mężczyzna przyznał się do spowodowania wypadku drogowego oraz nieudzielenia pomocy - przekazała Iwona Wojciechowska-Kazub z wejherowskiej prokuratury. Chodzi o 33-latka, który podejrzewany jest o spowodowanie śmiertelnego wypadku na Pomorzu. We wtorek wieczorem wjechał autem w grupę nastolatków i uciekł. W wypadku zginął 10-letni chłopiec. Mężczyzna po wypadku porzucił auto i - jak przekazała prokuratura - odjechał taksówką.

Other

3 d. ago Kolejne informacje o kierowcy. Znaleźli go w zaroślach, dziś wyniki badań

Jeszcze w czwartek może zapaść decyzja ws. zarzutów dla 33-latka podejrzewanego o spowodowanie śmiertelnego wypadku na Pomorzu. Policja ujawniła nowe szczegóły nt. zatrzymania pirata bez prawa jazdy, którego odnaleziono w sąsiednim powiecie kilka godzin po zdarzeniu.

Other

4 d. ago Rywal Polaka w walce o medal igrzysk ogłasza zakończenie kariery

Oskar Kwiatkowski, nasz były mistrz świata w snowboardowym slalomie gigancie równoległym, wraca do treningów po poważnej kontuzji spowodowanej potrąceniem przez samochód. Polak szykuje się do rywalizacji w zimowych igrzyskach olimpijskich w Mediolanie i Cortinie d'Ampezzo. Tymczasem tuż przed tą imprezą zakończenie kariery ogłosił najbardziej utytułowany snowboardzista Austriak Benjamin Karl.

Other

4 d. ago Warszawa Centralna do zamknięcia. Stołeczny dworzec wyłączony z ruchu

Warszawa Centralna to bardzo ważny dworzec kolejowy w Polsce, który wkrótce zostanie zamknięty. PKP PLK planuje wyłączyć go z ruchu i nastąpi to już w przyszłym miesiącu. To oznacza, że pociągi osobowe będą omijać dworzec Warszawa Centralna. Czym to jest spowodowane i jak długo potrwa zamknięcie?

Other

5 d. ago Iga Świątek rozbiła Bouzkovą, ale co stało się potem. Jest komunikat WTA

Iga Świątek 7 października 2025 roku zadebiutowała w turnieju WTA 1000 w Wuhan. Polka przystąpiła do imprezy rozstawiona z numerem dwa, co sprawiło, że w pierwszej rundzie nie grała. Rywalizację rozpoczęła od spotkania z Marią Bouzkovą. Czeszka nie postawiła trudnych warunków. Nasza gwiazda wygrała 6:1, 6:1, a zaraz po ostatniej piłce w mediach społecznościowych pojawił się komunikat.

Other

5 d. ago Fenomenalny występ syna legendy. Został bohaterem, ale stracił fortunę

Kibice Gezet Stali Gorzów nigdy nie zapomną tego występu Oskara Palucha. Zdobył duży komplet punktów z bonusami, dzięki czemu macierzysty klub utrzymał się w PGE Ekstralidze. To występ marzeń, który udowodnił, że 19-latek ma w sobie wielki potencjał. Mimo to, może jednak sobie pluć w brodę, bo przeszła mu wielka kasa koło nosa. W normalnych warunkach zarobiłby 144 tys. złotych za niedzielny występ. Przez cięcia na mecze barażowe ta kwota będzie jednak o wiele niższa.

Other

8 d. ago Dożywotni zakaz prowadzenia niekonstytucyjny? Czasem można go skrócić

Wielu kierowców słyszało o przypadkach, w których sąd orzeka dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów. To jedna z najsurowszych sankcji przewidzianych w polskim prawie i najczęściej wiąże się z najbardziej nieodpowiedzialnymi zachowaniami - jazdą w stanie nietrzeźwości czy spowodowaniem wypadku ze skutkiem śmiertelnym. Jednak jak się okazuje, nie zawsze taki zakaz musi obowiązywać do końca życia. W niektórych sytuacjach można starać się o jego złagodzenie, a nawet uchylenie.

Other

9 d. ago Policjanci kryli Sebastiana M.? Sąd zdecydował w sprawie zażalenia

Częstochowski sąd zdecydował się pozostawić bez rozpoznania zażalenie pełnomocnika rodzin ofiar, które dotyczyło umorzenia tzw. wątku policjantów w sprawie tragicznego wypadku na autostradzie A1 w województwie łódzkim. We wrześniu 2023 roku w zdarzeniu tym zginęła trzyosobowa rodzina. O spowodowanie wypadku oskarżony jest Sebastian M.

Other

9 d. ago Największy taki atak od początku wojny. "Krytyczne uszkodzenia"

"Część uszkodzeń jest krytyczna" - tak w Ukrainie komentują największy od rozpoczęcia wojny rosyjski atak na infrastrukturę energetyczną i gazową. Ukraińcy mierzą się z poważnymi przerwami w dostawach energii w wielu rejonach kraju. Rosjanie uderzyli z lądu, powietrza i morza setkami dronów i dziesiątkami rakiet.

Other

9 d. ago Największy taki atak od początku wojny. Celem infrastruktura gazowa

Rosja przeprowadziła największy od początku wojny atak na infrastrukturę gazową Ukrainy, wystrzeliwując 35 rakiet i 60 dronów w kierunku obiektów Naftohazu. Uszkodzenia są poważne.

Other

1 week ago Trzeci dzień paraliżu administracji w USA. Donald Trump zapowiada zwolnienia

Prezydent Donald Trump zapowiada zwolnienia w agencjach federalnych, które określa mianem „demokratycznych”, czyli realizujących agendę Partii Demokratycznej, w związku z trwającym od 1 października zawieszeniem działania administracji federalnej spowodowanym brakiem finansowania.

Other

1 week ago Ryszard Rynkowski usłyszał zarzuty. Grozi mu kara do trzech lat więzienia

Nie milkną echa skandalu z udziałem Ryszarda Rynkowskiego. Popularny wokalista został oskarżony o prowadzenie pojazdu w stanie nietrzeźwości i spowodowanie kolizji. Prokuratura Rejonowa w Brodnicy skierowała do sądu akt oskarżenia, a artyście grozi nawet do trzech lat pozbawienia wolności.

Other

1 week ago Zwrot akcji ws. transferu gwiazdy. Wielki powrót w polskiej lidze

Wielki powrót do macierzystego klubu stał się faktem. Piotr Pawlicki po trzech latach spędzonych we Wrocławiu, Zielonej Górze i Częstochowie wraca do Unii Leszno. Kibice mogą już spać spokojnie, choć przez chwilę istniało ryzyko, że sprawa z Pawlickim wymknie się spod kontroli. Zdesperowany był Włókniarz, który nie ma wystarczająco mocnego składu na utrzymanie. Nowy właściciel rozgrzał atmosferę na rynku transferowym.

Other

1 week ago "Trzeba zrównać z ziemią". Wójt mówi o zniszczonym domu w Wyrykach

Trzeba wybudować nowy dom od nowa - powiedział Onetowi Bernard Błaszczuk, wójt gm. Wyryki, gdzie we wrześniu doszło do uszkodzenia domu po ataku rosyjskich dronów. Według medialnych doniesień na dom spadła rakieta z polskiego F-16, która zestrzeliła bezzałogowca.

Other

1 week ago Choroba przerwała karierę wybitnego aktora. Po raz pierwszy od dawna pokazał się publicznie

Tim Curry, znany z kultowej roli doktora Franka-N-Furtera w "The Rocky Horror Picture Show", po latach przerwy spowodowanej przez udar pojawił się publicznie, aby świętować 50. rocznicę filmu. Jego obecność wzbudziła ogromne wzruszenie wśród zgromadzonej publiczności i kolegów z obsady.

Other