34 m. ago Dieta przeciwzapalna. Jak ograniczyć ryzyko raka jelita grubego?

Naukowcy podkreślają, że skuteczność walki z rakiem jelita grubego wymaga kompleksowego podejścia, uwzględniającego zarówno dietę, jak i całościowy styl życia. Eliminacja alkoholu, posiłków o wysokim indeksie glikemicznym oraz wprowadzenie diety przeciwzapalnej obniża ryzyko wystąpienia i nawrotu choroby.

Other

2 h. ago Prasówka 24.06.2025 Warszawa. Zestaw najważniejszych informacji z wczoraj. Sprawdź nasz przegląd prasy z Warszawy

Prasówka 24.06.2025 Warszawa. Zestaw najważniejszych informacji z wczoraj. Sprawdź nasz przegląd prasy z Warszawy  Warszawa Nasze Miasto

Other

2 h. ago Google Maps to najlepsza nawigacja? Tak, jeśli włączysz te funkcje

Google Maps to prawdopodobnie najpopularniejsza aplikacja do nawigacji, stosowana przez miliony kierowców w Polsce i na świecie. Jest zwykle aktualna, ma szereg przydatnych funkcji, choć nie wszystkie są włączone z automatu. Wchodząc głębiej w ustawienia można znacząco ułatwić sobie korzystanie z mapy, dostosować jej wygląd i parametry oraz sposób planowania trasy pod siebie i dany samochód. Oto najlepsze funkcje Google Maps dla kierowców.

Other

9 h. ago Wyniki Lotto oraz kolektury w Gdańsku: losowanie z 23.06.2025

Wyniki Lotto oraz kolektury w Gdańsku: losowanie z 23.06.2025  Gdańsk Nasze Miasto

Other

9 h. ago Legia wyprasza dziennikarzy z treningu. Takiej sytuacji dawno nie było

W poniedziałek rozpoczęło się zgrupowanie Legii w austriackim Leogangu. Tam piłkarze oraz trenerzy stołecznego klubu spędzą następnych kilka dni. Za Legią na to zgrupowanie pojechali też dziennikarze związani z drużyną. I mogli się zdziwić, bo już po 20 minutach pierwszego treningu... zostali z niego wyproszeni. Na klub już spadła fala krytyki. "Legia w pigułce w ostatnim czasie" - czytamy w mediach społecznościowych.

Other

9 h. ago Rafał Trzaskowski ogłasza: powstanie nowa hala sportowa dla Warszawy. Reakcja na sukces koszykarzy Legii

Rafał Trzaskowski ogłasza: powstanie nowa hala sportowa dla Warszawy. Reakcja na sukces koszykarzy Legii  Warszawa.Wyborcza.pl

Other

10 h. ago Koszykarze spotkali się z kibicami oraz z prezydentem Warszawy

Koszykarze spotkali się z kibicami oraz z prezydentem Warszawy  Legia.Net

Other

11 h. ago Kamila Dorbach powołana na dyrektorkę Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej

Kamila Dorbach objęła stanowisko dyrektorki PISF. Jej kadencja rozpoczyna się 24 czerwca i potrwa pięć lat. "W swojej uchwale komisja konkursowa wskazała, że kandydatka posiada przygotowanie teoretyczne, w tym profil wykształcenia, wiedzę i doświadczenie z zakresu finansów publicznych, administracji, przepisów prawa w zakresie kinematografii oraz europejskiego modelu wspierania kultury filmowej" - czytamy.

Other

12 h. ago Jeden błąd i frytki będą jak breja. Uwagę zwróć już podczas zakupów

Miękkie i delikatne w środku oraz chrupiące na zewnątrz – właśnie takie powinny być idealne frytki. Chcąc uzyskać wspomniany efekt, powinniśmy sięgać po konkretne odmiany ziemniaków. Nie bez znaczenia jest również sam proces smażenia. Wyjaśniamy, jak zrobić tradycyjne, domowe frytki.

Other

13 h. ago BENEFIT SYSTEMS S.A.: Ogłoszenie o zwołaniu Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Benefit Systems S.A. na dzień 21 lipca 2025 r. godz. 11:00 oraz projekty uchwał

BENEFIT SYSTEMS S.A.: Ogłoszenie o zwołaniu Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Benefit Systems S.A. na dzień 21 lipca 2025 r. godz. 11:00 oraz projekty uchwał  Bankier.pl

Other

14 h. ago Johnny Depp przerywa milczenie. Komentuje głośny proces sprzed dwóch lat

Proces Johnny'ego Deppa i Amber Heard dwa lata temu przyciągał uwagę całego świata. W nowym wywiadzie aktor opowiedział o swoich uczuciach towarzyszących procesowi oraz życiu po medialnej burzy. "Jeśli nie próbowałbym przedstawić prawdy, to wyszłoby tak, jakbym naprawdę zrobił to, o co mnie oskarżono" - przyznał.

Other

14 h. ago Reprezentant Polski "zwolniony". Ależ zjazd. A miał być gwiazdą

Tymoteusz Puchacz po zakończeniu sezonu wrócił do Holstein Kiel. Chociaż komunikat niemieckiego klubu opublikowany na starcie okresu przygotowawczego jasno wskazuje, jak wygląda sytuacja reprezentanta Polski. On oraz dwóch innych zawodników zostało "zwolnionych" z udziału w treningach. Powód jest jeden.

Other

15 h. ago Festiwal Flaków w Piaskach: Koncert zespołu Boys przyciągnął tłumy, bawili się młodzi oraz starsi (zdjęcia)

Festiwal Flaków w Piaskach: Koncert zespołu Boys przyciągnął tłumy, bawili się młodzi oraz starsi (zdjęcia)  Lublin112.pl

Other

15 h. ago „Napisaliśmy piękną historię”. Lubelscy koszykarze wicemistrzami Polski [ZDJĘCIA, WIDEO]

„Napisaliśmy piękną historię”. Lubelscy koszykarze wicemistrzami Polski [ZDJĘCIA, WIDEO]  Polskie Radio Lublin

Other

15 h. ago Polska superprodukcja z międzynarodowym rozmachem. Czegoś takiego jeszcze nie było

"Kraina Snów" to pierwsza polska pełnometrażowa animacja 3D tworzona z rozmachem międzynarodowej produkcji. Za projektem stoi Daniel Markowicz, producent filmów, które podbiły Netflix i Amazon Prime, oraz światowej klasy zespół twórców odpowiedzialnych za takie hity jak "Harry Potter", "Kung Fu Panda" i "Gra o tron".

Other

16 h. ago Teleskop Very Rubin pokazuje pierwsze zdjęcia kosmosu. To rewolucja w astronomii

Amerykański teleskop im. Very Rubin umieszczony na szczycie Cerro Pachón w Chile wykonał pierwsze spektakularne zdjęcia nieba. Pokazane dzisiaj obrazy - m.in. mgławic Trójlistnej Koniczyny oraz Laguny, a także fragmentu gromady w Pannie - zapowiadają nową erę astronomii.

Other

16 h. ago Alert RCB dla Warszawy i Mazowsza: burze z bardzo silnym wiatrem, możliwe przerwy w dostawie prądu

Alert RCB dla Warszawy i Mazowsza: burze z bardzo silnym wiatrem, możliwe przerwy w dostawie prądu  Warszawa Radio ESKA

Other

16 h. ago Niezwykle poruszający melodramat. Do obejrzenia w zaciszu domowym

Ten melodramat opowiada poruszającą historię miłosną dwojga ludzi, których losy splatają się po tragicznym wypadku. Więź głównych bohaterów jest wzmacniana poprzez wspólne doświadczenia oraz życiowe trudności, a gdy otrzymują tragiczną wiadomość, ich uczucie zostaje wystawione na próbę. Poruszający filmowy hit z gwiazdorską obsadą właśnie trafił na platformę streamingową.

Other

16 h. ago Dymisja Joanny Muchy, niespokojny pogodowo poniedziałek, ataki Izraela. Co wydarzyło się w poniedziałek?

Początek kolejnego tygodnia to niepokojące wieści z Bliskiego Wschodu. Zarówno ataki Izraela oraz Iranu nie ustają, a świat z niepokojem patrzy na rozwój zdarzeń. W Polsce dużo mówi się o dymisji Joanny Muchy i ataku nożownika w Warszawie.

Other

16 h. ago NANOGROUP S.A.: Nabycie spółki DOTO MEDICAL sp. z o.o. oraz platformy aptamerowej

NANOGROUP S.A.: Nabycie spółki DOTO MEDICAL sp. z o.o. oraz platformy aptamerowej  Bankier.pl

Other