7 m. ago Te zmiany na twarzy to ważny sygnał. Informują, że cholesterol jest zbyt wysoki

Podwyższony poziom cholesterolu to problem, który często rozwija się bezobjawowo, ale może prowadzić do poważnych chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że pierwsze sygnały ostrzegawcze mogą pojawić się na twarzy. Jakie zmiany mogą wskazywać na wysoki poziom cholesterolu i jak skutecznie go obniżyć?

Other

19 m. ago Taste Poland! Polska kuchnia na Międzynarodowych Targach Turystycznych ITB w Berlinie

Taste Poland! Polska kuchnia na Międzynarodowych Targach Turystycznych ITB w Berlinie  TTG Polska

Other

33 m. ago Nie żyje Michelle Trachtenberg. Gwiazda serialu "Plotkara" zmarła w wieku 39 lat

Znana z produkcji "Plotkara" i "Buffy: Postrach wampirów" aktorka Michelle Trachtenberg nie żyje. Zmarła kilka miesięcy przed 40. urodzinami. Wielbiciele Amerykanki od dłuższego czasu martwili się o jej niepokojący wygląd.

Other

37 m. ago Wywołał aferę, jest spalony. Termin minął, już nawet Zmarzlik stracił nadzieję

Maciej Janowski, zawodnik wyrzucony z reprezentacji Polski po „aferze maltańskiej”, na razie robi wszystko, żeby do niej nie wrócić. We wtorek minął termin na złożenie odwołania od kary skreślenia z kadry, ale do PZM nie dotarł żaden mail od Janowskiego. Już tylko nieliczni wierzą w to, że gwiazdor wybrał się na pocztę i wysłał jakieś pismo listem poleconym. Bartosz Zmarzlik w prywatnych rozmowach przyznaje, że w sprawie Janowskiego nic nie poszło po jego myśli.

Other

64 m. ago Cristiano Ronaldo: "Najlepszy w historii jestem ja". Tak odpowiedział mu Ronaldo Nazario

- Sądzę, że jestem najbardziej kompletnym zawodnikiem, jaki kiedykolwiek istniał - mówił niedawno Cristiano Ronaldo, który sam siebie okrzyknął najlepszym piłkarzem w historii. Do słów Portugalczyka odniósł się Luis Nazario de Lima. Brazylijczyk w tym temacie ma nieco inne zdanie. - Ludzie mają wysokie mniemanie o sobie... - skomentował wymownie legendarny napastnik.

Other

67 m. ago Wykonuj te ćwiczenia przez cały marzec. Do świąt oponka zniknie

Ostatnie dni lutego to tradycyjnie już czas, kiedy większość z nas zaczyna rozglądać się za karnetem na siłownię, rozpoczyna domowe treningi lub przynajmniej kupuje sportowy strój. Jeśli i ty należysz do grupy osób, którym zaczęła już ciążyć zimowa oponka, skorzystaj z naszych czterech prostych zestawów ćwiczeń, które w miesiąc poprawią formę i pomogą ci zrzucić oponkę do świąt.

Other

1 hour ago Zabił na pasach dwie seniorki, hamował w ostatniej chwili. "Być może zabrakło mu doświadczenia"

Dwie starsze kobiety zginęły po tym, jak na oznakowanym przejściu dla pieszych potrącił je młody kierowca. Sąd skazał go na karę więzienia, ale w zawieszeniu. Rodziny zmarłych uważały, że to zbyt łagodna kara. W środę sąd zajął się apelacją od tego wyroku.

Other

2 h. ago Dzięki tym trikom przestaniesz w końcu sama "podstawiać sobie nogę"

W dobie cyfryzacji, coraz większego ograniczania kontaktów międzyludzkich na żywo na rzecz komunikacji internetowej, rośnie fala wszechogarniającej niepewności i nieśmiałości. Wątpimy w siebie – w związkach, podczas wykonywania obowiązków zawodowych oraz podczas poznawania nowych osób. Bycie pewnym siebie może wydawać się cechą wrodzoną, ale to jedynie kwestia odpowiednich praktyk i ćwiczeń. Oto 7 sposobów, by pokonać nieśmiałość.

Other

2 h. ago Jest umowa ws. surowców. "To będzie najgorsza wiadomość dla Kremla"

- Jeśli zostanie uruchomiona umowa amerykańsko-ukraińska ws. zasobów, to będzie najgorsza wiadomość dla Kremla. Putinowi nie chodzi o Donieck, Donbas i kawałek Zaporoża, ale o całą Ukrainę. Jego imperialne ambicje zostaną zakończone - mówi WP Nedim Useinow, pochodzący z Krymu politolog.

Other

2 h. ago Wniosek o areszt Mateckiego. Możliwe problemy z terminem głosowania

Nic nie wskazuje na to, by do próby uchylenia immunitetu i tymczasowego aresztowania posła PiS Dariusza Mateckiego miało dojść tak szybko, jak pierwotnie zakładano. Szymon Hołownia zapowiedział, że głosowanie możliwe jest już w przyszłym tygodniu, ale może być z tym kłopot - dowiaduje się WP.

Other

3 h. ago Głośno na świecie po tym co zrobiła Świątek. Od razu to zauważyli

"Jeśli chcecie sprawdzić, czego słucham przed meczem albo co czytam między turniejami - zapraszam!" - napisała we wtorek Iga Świątek, ogłaszając start nowej strony internetowej. Ta decyzja odbiła się echem nie tylko wśród fanów, ale także w zagranicznych mediach, w których zwrócono uwagę m.in. na introwertyczną naturę Świątek.

Other

4 h. ago Zamiast pączków na tłusty czwartek. Opcja dla delikatnego żołądka i jelit

Nie każdy może skosztować tradycyjnego pączka w tłusty czwartek. Jeśli borykasz się z problemami żołądkowymi czy jelitowymi, a chcesz świętować dzień łasucha, mamy dla ciebie propozycję na coś lżejszego, zdrowszego, ale równie pysznego.

Other

4 h. ago Janowicz wyłożył karty na stół ws. Świątek i Sabalenki. "Irytuje mnie to"

Jerzy Janowicz do niedawna był "obrażony na tenis", ale już mu to przechodzi. To dlatego nie wyklucza powrotu do swojej dyscypliny, choć nie na kort. Jego zdaniem w polskim męskim tenisie brakuje wybitnych tenisowych ekspertów. To dlatego panowie nie osiągają takich sukcesów jak panie, gdzie liczy się "dobra atmosfera".

Other

4 h. ago Przełom ws. reprezentacji Polski na Stadionie Narodowym. Zapadła decyzja

Wygląda na to, że topór wojenny między Polskim Związkiem Piłki Nożnej a zarządzającą PGE Narodowym spółką PL2012+, można uznać za zakopany na dobre. Reprezentacja Polski zagra marcowe mecze eliminacji mistrzostw świata na warszawskim stadionie, ale to nie koniec. Wedle doniesień "Tygodnika Piłka Nożna" obiekt posłuży też naszym kadrowiczom jako główna baza treningowa.

Other

4 h. ago Agnieszka Kaczorowska filozofuje na Instagramie: "Jestem tym, czym jestem i robię to, co robię..."

Nie milkną echa medialnych afer, w których centrum znalazła się ostatnio Agnieszka Kaczorowska. Celebrytka opublikowała wymowny wpis na Instagramie, sugerujący, że nie interesuje ją to, co ludzie o niej mówią i myślą. Słusznie?

Other

4 h. ago Leczenie kosztowało fortunę, ale pomogli ludzie. Gwiazda „The Voice of Poland” ma za sobą 20 operacji.

Leczenie kosztowało fortunę, ale pomogli ludzie. Gwiazda „The Voice of Poland” ma za sobą 20 operacji.  PoradnikZdrowie.pl

Other

5 h. ago Rosja zabrała głos na forum ONZ. Dziesiątki delegatów opuściły obrady

W Radzie Praw Człowieka ONZ zasiada 47 państw. Rosja została zawieszona w prawach jej członka w kwietniu 2022 roku, ale jej dyplomaci nadal mogą brać udział w debatach.

Other

5 h. ago Pracował w Legii, a teraz jest w Molde. Tak podsumował Goncalo Feio

Legia Warszawa tkwi obecnie w dużym kryzysie. Porażka 1:3 z Radomiakiem Radom zatrzęsła całym klubem, ale na sprzątanie bałaganu nie ma wiele czasu, bo już 6 marca pierwszy mecz 1/8 finału Ligi Konferencji z norweskim Molde. Asystentem w tym klubie jest obecnie Pal "Paco" Johansen, który w Legii pełnił tę samą funkcję w czasach Henninga Berga. W rozmowie z dziennikiem "Romsdals Budstikke" wypowiedział się o rywalizacji z warszawianami oraz o trenerze Goncalo Feio.

Other

5 h. ago David Beckham wskazał, kto wygra Ligę Mistrzów. Nie ma wątpliwości

Kto wygra tegoroczną edycję Ligi Mistrzów? To pytanie zadaje sobie wielu kibiców i ekspertów, ale po fazie ligowej czy nawet play-offach trudno wyrokować. Niektórzy jednak podają własne typy. Tak zrobił chociażby David Beckham. Anglik wziął ostatnio udział w sesji Q&A i wprost przyznał, kto jego zdaniem sięgnie po najbardziej prestiżowe trofeum w Europie.

Other

5 h. ago Polska, Czechy i Słowacja zgodne. Akcesja do UE tylko po spełnieniu kryteriów

Polska, Czechy i Słowacja zgodne. Akcesja do UE tylko po spełnieniu kryteriów  EURACTIV Poland

Other