3 d. ago Así puedes cuidar tu cuerpo y tu mente en vacaciones: los consejos de una entrenadora de élite para un verano saludable

Crys Dyaz, entrenadora personal de celebridades, fisioterapeuta y ex nadadora de élite de la Selección Española, proporciona las claves de un estilo de vida equilibrado incluso en vacaciones. Leer

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6 d. ago Alerta DGT: este es el síntoma que se relaciona con el 30% de los accidentes en carretera

Realizar una tarea durante mucho tiempo puede hacer que tu rendimiento empiece a disminuir y no puedas continuar con ella con eficacia. Igualmente, conducir durante muchas horas se relaciona claramente con la siniestralidad en el tráfico, ya que con el tiempo tus capacidades para circular con seguridad van disminuyendo gradualmente, hasta llegar a límites muy peligrosos.

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7 d. ago El exceso de sol pasa factura a los 'boomers': el melanoma, el cáncer de piel más agresivo, aumenta un 50% en la última década

"¿Te acuerdas de cuando nos daba vergüenza ir a la playa con sombrilla?; ¿o aplicarse protección era de 'debiluchas'?; ¿y de reírse de quien llevaba una gorra o se ponía un sombrero?". "¿Tú eras de las que se untaba de aceite de oliva o coca-cola para acelerar el bronceado?". La conversación transcurre entre un grupo de mujeres que, o se acercan a los 50, o ya los han pasado. La charla retrata una generación, la de las casi 'boomers' y sus hermanas mayores, que se torró al sol. Que se exponía durante horas. Sin límites y por gusto. El objetivo: estar morena. Cuanto más, mejor. Para sentirse guapa. Hoy, ellas (también ellos) pagan las consecuencias.

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9 d. ago ¿Qué es la ITV voluntaria y cuándo tiene que pasarla tu coche?

Aunque no lo creas, muchos vehículos se pueden encontrar en mal estado aunque aparentemente no lo estén. Muchos conductores en España no revisan a menudo su vehículo y solo lo hacen cuando la ITV está próxima en el calendario, algo que puede ser peligroso de cara a mantener la seguridad mientras se conduce.

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1 week ago Además de cremas solares, ¿qué alimentos podemos tomar para protegernos del sol?

Cada verano lo especialistas en dermatología insiste en lo importante que es proteger la piel del sol, e inciden una y otra vez en el uso de cremas con factores de protección muy altos. Teniendo en cuenta que el cuidado de la piel también se puede realizar desde el interior, desde el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos (CGCOF) explican como tomar ciertos alimentos o complementos alimenticios, y tener una buena hidratación van a ser también esenciales para proteger nuestra piel del sol durante el verano. 

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2 w. ago Aviso de la Guardia Civil a toda España: cuidado si pierdes la cobertura en tu móvil, te puede pasar esto

Aviso de la Guardia Civil a toda España: cuidado si pierdes la cobertura en tu móvil, te puede pasar esto  Noticiastrabajo

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2 w. ago Conducir de esta manera podría ahorrarte más dinero del que crees

Como es normal, la mayoría de las empresas buscan optimizar sus flotas de vehículos al máximo, no solo por ahorrar costes sino también por colaborar con el medio ambiente. Entre los factores que afectan en la eficiencia del consumo de combustible y el rendimiento general del vehículo -como la carga o la aerodinámica- destaca uno que está atrayendo el interés de las compañías con mucha fuerza: el modo en el que el conductor maneja el vehículo.

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2 w. ago Madrid vuelve a abrirse a los coches sin etiqueta, la agradable sorpresa que se han llevado muchos conductores

Madrid vuelve a abrirse a los coches sin etiqueta, la agradable sorpresa que se han llevado muchos conductores  El Debate

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3 w. ago ¿Llevas gorra al conducir? Mucho cuidado, pueden ponerte esta multa

Con la llegada del verano y las altas temperaturas es habitual empezar a ver los primeros gorros, gafas de sol y gorras que usa la gente para protegerse del sol y del calor. Sin embargo, hay algunas prendas que quizá no deberías llevar mientras conduces, como es el caso de la gorra. A continuación te contamos por qué podrían multarte y a cuánto podrías tener que pagar por llevar esta prenda.

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3 w. ago Miriam Ruiz, abogada, alerta a jubilados y pensionistas: "Cuidado, te pueden hacer devolver las pensiones cobradas..."

Cobrar una pensión supone, para muchos españoles, el gran salvavidas al que agarrarse para poder garantizarse un mínimo de bienestar, ya sea en la vejez y tras la jubilación o ya sea incluso antes. Estas prestaciones de la Seguridad Social suponen un gran sistema público de cobertura para la población española. Pero hay que tener cuidado, porque todo tiene su letra pequeña y, como no podía ser de otra forma, cobrar pensiones supone una serie de obligaciones para el beneficiario. Sobre esto ha alertado la abogada Miriam Ruiz, experta en el tema que divulga sus conocimientos y da consejos desde sus redes sociales bajo el nombre "compromisolegal".

Events

3 w. ago Espectacular rescate del coche que cayó a la ría del Eo por un despiste del conductor: Más de tres horas de trabajo y mucha expectación

Muchos curiosos se acercaron esta mañana al área recreativa del puente de los Santos, en Castropol, para ver en directo el rescate del vehículo que a principios de mayo se precipitó a la ría del Eo por un despiste del conductor. El hombre se bajó a orinar y olvidó poner el freno de mano, razón por la que el coche acabó estrellándose en una de las calas del estuario. Ahora, algo más de un mes después, se ha cerrado el episodio con la extracción del vehículo.

Politics

3 w. ago Aplausos, emoción, gratitud... así fue la despedida de Floro del Ayuntamiento: "Cuidar de Gijón ha sido para mi lo más grande"

No pudo evitar emocionarse. Ni emocionar a quienes ya son sus excompañeros de Corporación. Luis Manuel Flórez, "Floro", se despedía este miércoles del salón de plenos, de la portavocía del grupo municipal del PSOE, de su acta de concejal y de dos años "viviendo de cerca la política". Y se despedía con los ediles de todos los grupos de la Corporación en pie y aplaudiéndole. "Cuidar de Gijón es lo más grande que nos puede pasar, por lo menos para mi. Estar aquí ha sido un privilegio y un honor que nunca pensé tener", confesaba un Floro al que los aplausos de sus compañeros daban un respiro cuando se le quebraba la voz en esos minutos de despedida.

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3 w. ago El pequeño defecto en la matrícula que muchos conductores ignoran en España y acaba en sanción: hasta 200€ de multa

El pequeño defecto en la matrícula que muchos conductores ignoran en España y acaba en sanción: hasta 200€ de multa  El Español

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3 w. ago Te podrían multar con hasta 100 euros por llevar estas prendas al volante

Llegan las buenas temperaturas y el verano está a la vuelta de la esquina. La gente piensa en hacer escapadas o irse de vacaciones, y crecen los controles de la Guardia Civil para aumentar la seguridad en la carretera. En esta época del año algunas prendas de vestir son muy comunes mientras vas al volante, como las gafas de sol o las gorras. Pero sabíais que te pueden multar por llevar alguna de ellas.

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3 w. ago Mucho cuidado: si tu perro saca la cabeza por la ventanilla pueden ponerte esta multa

Es probable que, si tienes una mascota, la lleves en tu coche como a uno más cada vez que haces un viaje, por muy pequeño que sea. Sin embargo, aunque con la aparición del calor llevemos muchas veces las ventanas del coche bajadas, quizá deberías asegurarte de que tu pequeño pasajero va bien atado y no se asoma demasiado, pues podrías ser multado.

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3 w. ago Los protectores solares "peligrosos": la OCU advierte sobre posibles riesgos en el sistema endocrino

El uso de protector solar es clave para proteger nuestra piel de la exposición solar y los daños que esta puede provocar si no nos cuidamos de manera adecuada, sobre todo, cáncer de piel. Cada año se diagnostican más de 70.000 casos en nuestro país. 

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3 w. ago ¿Cuánto tiempo tienes para pasar la ITV después de comprarte un coche nuevo?

La Inspección Técnica del Vehículo es obligatoria para casi todos los vehículos, y para muchos conductores españoles puede ser un suplicio. Hay incluso gente que piensa que se trata de una simple revisión innecesaria con el único objetivo de recaudar dinero. Distintas opiniones, pero lo que es seguro es que la ITV es obligatoria.

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