44 m. ago Niecodzienne zachowanie Litwinów przed meczem z Polską. „Może być dziwnie”

Litwa - Polska to nie tylko mecz piłkarski. To wydarzenie wykraczające poza sport. I da się to odczuć przechadzając się w dniu meczowym po Kownie. Niecodzienna decyzja władz litewskiego futbolu, aby jak najmocniej wypełnić stadion kibicami gości, rzuca się w oczy na każdym kroku.

Other

2 h. ago Zjedz, gdy przychodzi ochota na słodkie. Batoniki i cukierki nie będą kusić

Oto jedne z najstarszych owoców uprawianych przez człowieka - słodkie, pożywne i pełne cennych składników odżywczych. Od wieków daktyle stanowią nie tylko źródło energii, ale także element medycyny naturalnej. Dziś wracają do łask jako zdrowsza alternatywa dla słodyczy, hamująca apetyt na niezdrowe przekąski.

Other

2 h. ago Wstęp na to wydarzenie jest wolny. Śpiesz się, bo nie możesz tego przegapić

SILENCE Music Festival to opowieść o jedności, która od lat łączy pokolenia za pomocą syntezy sztuki, klasyki, performance'u i współczesnej technologii. Aby poczuć, wystarczy przyjść - wstęp na festiwal zawsze jest wolny, bo kultury nie da się przeliczyć. SILENCE liczy tylko na ludzi. I na muzykę, która wybrzmi 12 października br. w Hali 100-lecia KS Cracovia. Czas na monumentalne dzieło Frederica Rzewskiego - cykl 36 wariacji "The People United Will Never Be Defeated!" inspirowany chilijską pieśnią protestu.

Other

2 h. ago Mateusz Banasiuk ŚMIESZKUJE pod filmem Marty Wierzbickiej w bieliźnie: "Tylko się nie przezięb!"

Marta Wierzbicka nie stroni od śmiałych publikacji. Ostatnio pochwaliła się nagraniem ze współpracy reklamową z marką bielizny. Nagranie, na którym prężyła się w skąpych koronach, skomentował Mateusz Banasiuk.

Other

3 h. ago Chciał driftować na rondzie. Po pierwsze nie umiał, po drugie nie widział policji

Brakiem rozsądku i umiejętności wykazał się kierowca Mercedesa, który na rondzie Solidarności w Kołobrzegu usiłował wprowadzić swoje auto w drift. Zrobił to nie tylko nieumiejętnie, ale dodatkowo - wprost na oczach policjantów z nieoznakowanego BMW.

Other

4 h. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

7 h. ago Nagłe rozstanie w polskim klubie. Mistrz świata nie kryje żalu

Betard Sparta Wrocław rozstała się z Dariuszem Śledziem, kontraktując w jego miejsce Piotra Protasiewicza. Były już trener spędził na Dolnym Śląsku 7 sezonów, tylko raz nie stając na podium mistrzostw Polski. - Jest mi żal, że odchodzi. Nie mogę powiedzieć na niego złego słowa - mówi Artiom Łaguta w rozmowie z Interia Sport. Prezes Andrzej Rusko wierzy natomiast, że ta zmiana pozwoli im ponownie sięgnąć po złoty medal. Na papierze wydają się być najsilniejszym zespołem.

Other

7 h. ago Pierwsza kobieta z takim tytułem. Wierni wspominają ją 15 października

Święta Teresa z Ávili, znana również jako Teresa od Jezusa, to jedna z najwybitniejszych postaci w historii Kościoła katolickiego. Była mistyczką, reformatorką zakonu karmelitańskiego, cenioną pisarką i pierwszą kobietą w historii z tytułem Doktora Kościoła. Wspominamy ją w październiku.

Other

8 h. ago Zawodnicy UFC reagują na to, co się stało w walce Gamrota. "Kolejny"

Mateusz Gamrot po raz pierwszy w karierze został poddany. Zrobił to legendarny Charles Oliveira podczas gali UFC w Rio de Janeiro. To, co się stało w Brazylii, odbiło się szerokim echem. Głos zabrali nie tylko eksperci, ale także inni zawodnicy tej federacji. Oto co pisali.

Other

8 h. ago Nie tylko geny i styl życia. O długowieczności decyduje też charakter

Naukowcy wciąż analizują czynniki, które sprzyjają długiemu i zdrowemu życiu. O ile powszechnie wiadomo, że codzienne nawyki i geny mają ogromne znaczenie, coraz więcej badań wskazuje, że równie ważny jest charakter. To, jak reagujemy na stres, organizujemy swój dzień i traktujemy innych, może realnie wpływać na długość życia. Wyróżniono kilka cech osobowości, które współdzielą stulatkowie.

Other

10 h. ago Te placuszki przygotujesz w 15 minut. Zdrowa i tania alternatywa dla chleba

Owsianka od lat cieszy się opinią jednego z najzdrowszych i najbardziej sycących śniadań. Można ją przygotować na wiele sposobów, jednak nawet najlepsze dania czasem się nudzą. Wówczas warto sięgnąć po alternatywę - puszyste placuszki owsiane, które nie tylko są proste do wykonania, ale też smakują dzieciom i dorosłym. Co więcej, są doskonałą alternatywą dla zwykłego pieczywa.

Other

11 h. ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

11 h. ago Kogo powoła armia w kwalifikacji wojskowej? Konkretne zawody na liście

W 2025 r. armia planuje powołać do kwalifikacji wojskowej 235 tys. osób. To nie tylko mężczyźni, ale również kobiety i specjaliści z różnych branż. Odkryj, które zawody mogą być objęte tą akcją.

Other

20 h. ago "Polska Toskania" to świetny kierunek nie tylko dla seniorów. Zaledwie 50 minut drogi z Kielc

"Polska Toskania" to świetny kierunek nie tylko dla seniorów. Zaledwie 50 minut drogi z Kielc  Kobieta.gazeta.pl

Other

23 h. ago To może być jego koniec w Legii. Specjalny wysłannik w Warszawie. Aż huczy

Co dalej z Edwardem Iordanescu? To pytanie od wielu tygodni zadają sobie kibice Legii Warszawa, ale nie tylko. Rumuński szkoleniowiec jest głównym faworytem do objęcia posady selekcjonera w swoim rodzinnym kraju. Okazuje się, że do Warszawy przylecieć miał przedstawiciel rumuńskiej federacji.

Other

24 h. ago Kto wygrał finał "Awantury o kasę"? Zaskakująca decyzja Krzysztofa Ibisza

Rywalizacja w "Awanturze o kasę" przyciąga widzów unikalnym formatem z szeroką gamą kategorii pytań. Uczestnicy nie tylko walczą o atrakcyjne nagrody (na czele z gotówką i samochodami), ale także przeżywają nieoczekiwane momenty, jak i niespodzianki od Krzysztofa Ibisza. Ten odcinek pokazuje, że nawet z niższym stanem konta można powalczyć, mając dobrą strategię.

Other

28 h. ago Fatalne zachowanie na zgrupowaniu reprezentacji. W Barcelonie są wściekli

Przerwa reprezentacyjna znowu daje się we znaki wielkim klubom i ich gwiazdom. Tym razem doszło jednak do bardzo nieodpowiedzialnego zachowania, nie tylko sztabu szkoleniowego reprezentacji Hiszpanii, ale również samego piłkarza. Skończyło się pogłębieniem urazu kluczowego zawodnika "Dumy Katalonii", która, według doniesień mediów, jest wściekła na piłkarza z powodu jego decyzji o podjęciu ryzyka.

Other

28 h. ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other

31 h. ago Nie tylko na stancjach benzynowych. Resort zdrowia chce rozszerzyć zakaz

Ministerstwo Zdrowia chce objąć zakazem sprzedaży alkoholu stacje benzynowe i uzdrowiska. Taki zapis znalazł się w nowej wersji projektu ustawy o przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Z kolei jego zakup online miałby być możliwy tylko z odbiorem osobistym w sklepie. Takie same rozwiązania zaproponowali wcześniej posłowie Lewicy.

Other

31 h. ago Ministerstwo Zdrowia ma plan. Prohibicja nie tylko na stacjach benzynowych

Prohibicja na stacjach benzynowych i nie tylko. Ministerstwo Zdrowia rusza z ofensywą antyprocentową i przedstawia projekt nowej ustawy. Część założeń jest tożsama z rozwiązaniami, które zaproponowali wcześniej posłowie Lewicy. Chodzi m. in. o zakup napojów wyskokowych online oraz formę ich odbioru.

Other