12 h. ago Met deze tips van vader en zoon kunnen hardlopers aan de slag

Duizenden hardlopers staan zondag aan de start van de Wings for Life World Run in Breda. Dit is een hardloopwedstrijd waarbij deelnemers moeten proberen zo lang mogelijk voor een rijdende finishlijn te rennen. De opbrengst is voor onderzoek naar ruggenmergletsel. Maar hoe zorg je ervoor dat je zo sterk mogelijk aan de start staat? Hardlooptrainers Jip en Nico van Lent geven tips. Goede schoenen Nico: "Al loop je in een afgeknipte spijkerbroek, dat maakt niet uit. Maar we zien startende hardlopers op gymschoenen, dat is vragen om problemen. Koop goede schoenen, belangrijk om blessures te voorkomen.”Omgeving Jip: "Zoek een fijne omgeving om in te rennen. Loop die tocht ook een keer andersom, dat geeft een andere beleving. Of ga het bos in, lekker dwalen.”Rustig opbouwen Jip: “Enthousiasme is goed, maar loop niet te hard van stapel. De kans op pijntjes is groot en voordat je het weet, lig je er lang uit. Wil je bijvoorbeeld een marathon lopen maar is je basisconditie matig? Trek er neg...

Politics

4 d. ago Gert Kruys apetrots op zoon en kampioenenmaker Ricky bij FC Volendam: ’Krabde achter mijn oren of het verstandig voor hem was om in te stappen’

Gert Kruys (63) zou het naar eigen zeggen bijna gaan denken. „Dat er meer is tussen hemel en aarde”, lacht de ras-Utrechter. Doordat FC Volendam op eerste paasdag tegen Excelsior bij de eerste poging verzuimde kampioen te worden, kreeg het elftal van Ricky Kruys in stadion Galgenwaard een nieuwe kans, die wél werd verzilverd. Tegen het Jong-team van FC Utrecht (2-3), de club die vader en zoon zo na aan het hart ligt. „Hoe trots ik op hem ben? Tien op een schaal van één tot tien”, glimt senior van trots. „Of is dat heel gek om te zeggen?”

Politics

5 d. ago Ontsnappen uit dwangbuis is makkie voor slangenmens Captain Frodo: ’Het is absurde humor in een fysiek jasje’

De verkoper van een winkel in New York fronste zijn wenkbrauwen toen eind jaren tachtig van de vorige eeuw een vader voor zijn 12-jarige zoon een klein model dwangbuis aanschafte. „In die tijd trad ik op met mijn vader die goochelaar was”, vertelt Frodo Santini (49). „Toen was mijn lichaam al heel erg flexibel en was het een makkie om uit een dwangbuis te ontsnappen.”

Politics

8 d. ago Honderden miljoenen worden er op dit moment verdiend op de vrijmarkt: met deze laatste tips verkoop ook jij je kleedje leeg

Verkopers verdienen deze week weer honderden miljoen euro’s op de vrijmarkten rond Koningsdag. Spullen die al jaren op zolder liggen, kunnen ineens een leuk geldbedrag waard zijn. Experts geven tips om een topverkoper op de vrijmarkt te worden. „Wat voor de één rommel is, kan voor de ander heel waardevol zijn.”

Politics

8 d. ago Honderden miljoenen verdiend op de vrijmarkt: met deze tips verkoop jij je kleedje leeg

Verkopers verdienen deze week weer honderden miljoen euro’s op de vrijmarkten rond Koningsdag. Spullen die al jaren op zolder liggen, kunnen ineens een leuk geldbedrag waard zijn. Experts geven tips om een topverkoper op de vrijmarkt te worden. „Wat voor de één rommel is, kan voor de ander heel waardevol zijn.”

Politics

9 d. ago Rotterdammer opgepakt na mishandeling gezin: vader sprak tiener op fatbike aan op rijgedrag

De politie heeft een 22-jarige Rotterdammer aangehouden die verdacht wordt van betrokkenheid bij de zware mishandeling van een vader, zoon en dochter op zaterdag 12 april. Hij is woensdag in zijn woning aangehouden, meldde de politie donderdag.

Politics

9 d. ago R'dammer opgepakt na mishandeling gezin: vader sprak tiener op fatbike aan op rijgedrag

De politie heeft een 22-jarige Rotterdammer aangehouden die verdacht wordt van betrokkenheid bij de zware mishandeling van een vader, zoon en dochter op zaterdag 12 april. Hij is woensdag in zijn woning aangehouden, meldde de politie donderdag.

Politics

2 w. ago ’Mijn moeder kon je niet gelukkiger krijgen dan naar de Johannes

Drie mannen schrijven bij toerbeurt over hun leven. Deze keer Telegraaf-journalist Martin Visser, getrouwd en vader van een dochter (15) en een zoon (12).

Politics

2 w. ago Vrijwilligers omgekomen door noodweer Italië: vader (65) en zoon (21) kilometers meegesleurd door snelstromend water

Een vader en zoon die tijdens noodweer bij Vicenza in het noorden van Italië als vrijwilligers op weg gingen om hulp te bieden, zijn daarbij omgekomen. Italiaanse media melden dat de 65-jarige Leone Francesco en zijn 21-jarige zoon tijdens de rit aan het uiteinde van een brug in een door het noodweer en aardverschuivingen veroorzaakt gat terechtkwamen.

Politics

2 w. ago Zorgen bij vader Adrie om gezondheid zoon Mathieu van der Poel: ’Best ongerust’

Helaas ging Parijs-Roubaix niet alleen maar over de fantastische derde zege op rij van Mathieu van der Poel. Tijdens de solo van het wielerfenomeen smeet de West-Vlaming W.D. uit Anzegem bewust een volle bidon in zijn gezicht. Vader Adrie maakt zich na het zoveelste incident zorgen om de gezondheid van zijn zoon. „Eerst waren het bekers bier en pis. Dat is al krankzinnig, maar het wordt alleen maar erger.”

Politics

2 w. ago Zorgen bij vader Adrie om gezondheid zoon Mathieu van der Poel: ’Best wel ongerust’

Helaas ging Parijs-Roubaix niet alleen maar over de fantastische derde zege op rij van Mathieu van der Poel. Tijdens de solo van het wielerfenomeen smeet de West-Vlaming W.D. uit Anzegem bewust een volle bidon in zijn gezicht. Vader Adrie maakt zich na het zoveelste incident zorgen om de gezondheid van zijn zoon. „Eerst waren het bekers bier en pis. Dat is al krankzinnig, maar het wordt alleen maar erger.”

Politics

2 w. ago Zorgen bij vader Adrie om gezondheid zoon Mathieu van der Poel: ’Dit is krankzinnig’

Helaas ging Parijs-Roubaix niet alleen maar over de fantastische derde zege op rij van Mathieu van der Poel. Tijdens de solo van het wielerfenomeen smeet de West-Vlaming W.D. uit Anzegem bewust een volle bidon in zijn gezicht. Vader Adrie maakt zich na het zoveelste incident zorgen om de gezondheid van zijn zoon. „Eerst waren het bekers bier en pis. Dat is al krankzinnig, maar het wordt alleen maar erger.”

Politics

2 w. ago Zorgen bij vader Adrie om gezondheid zoon Mathieu van der Poel: ’Krankzinnig’

Helaas ging Parijs-Roubaix niet alleen maar over de fantastische derde zege op rij van Mathieu van der Poel. Tijdens de solo van het wielerfenomeen smeet de West-Vlaming W.D. uit Anzegem bewust een volle bidon in zijn gezicht. Vader Adrie maakt zich na het zoveelste incident zorgen om de gezondheid van zijn zoon. „Eerst waren het bekers bier en pis. Dat is al krankzinnig, maar het wordt alleen maar erger.”

Politics

2 w. ago Vader, dochter en zoon zwaargewond naar ziekenhuis na mishandeling door tiener op fatbike

Een vader, zoon en dochter zijn zaterdagavond mishandeld door een jongen van 12 á 13 jaar oud op de Beukelsdijk in Rotterdam, meldt de politie maandag. De gezinsleden raakten hierbij zwaargewond en moesten alledrie naar het ziekenhuis.

Politics

2 w. ago Vader en kinderen zwaargewond naar ziekenhuis na mishandeling door tiener op fatbike

Een vader, zoon en dochter zijn zaterdagavond mishandeld door een jongen van 12 á 13 jaar oud op de Beukelsdijk in Rotterdam, meldt de politie maandag. De gezinsleden raakten hierbij zwaargewond en moesten alledrie naar het ziekenhuis.

Politics

2 w. ago Vader en kinderen zwaargewond naar ziekenhuis na mishandeling: ouder sprak tiener op fatbike aan op rijgedrag

Een vader, zoon en dochter zijn zaterdagavond mishandeld door een groepje van vier of vijf mannen op de Beukelsdijk in Rotterdam, meldt de politie maandag. De gezinsleden raakten hierbij zwaargewond en moesten alledrie naar het ziekenhuis.

Politics

2 w. ago Vader en kinderen zwaargewond na mishandeling door tiener op fatbike

Een vader, zoon en dochter zijn zaterdagavond mishandeld door een groepje van vier of vijf mannen op de Beukelsdijk in Rotterdam, meldt de politie maandag. De gezinsleden raakten hierbij zwaargewond en moesten alledrie naar het ziekenhuis.

Politics

2 w. ago Van der Poel bekogel met bidon, vader Adrie woest: 'Wanneer stopt het?'

Mathieu van der Poel is zondag in Parijs-Roubaix opnieuw bekogeld door een toeschouwer. De wielrenner uit Hoogerheide werd in zijn gezicht geraakt door een bidon die gegooid werd vanaf de zijkant. Vader Adrie van der Poel is verbolgen, volgens hem gaat het van kwaad tot erger. "Op den duur gaat hij zich bedreigd voelen", zei hij tegen Sporza over zijn zoon. Het voorval gebeurde met nog 33 kilometer te gaan, terwijl de Nederlander solo aan de leiding reed. Hij werd geraakt in zijn gezicht en het was duidelijk dat hij het gevoeld had, maar Van der Poel reed door. Uiteindelijk kwam hij alsnog als eerste over de streep. Van Der Poel kreeg de afgelopen jaren al meermaals dingen naar zijn hoofd geslingerd. Zo werd hij door toeschouwers al bekogeld met een beker plas, bier en een petje. Ook is hij al meerdere keren bespuugd tijdens ritten. Ook vader Adrie van der Poel zag zijn zoon zondag voor de zoveelste keer bekogeld worden. "Natuurlijk is dat voor hem heel erg", zei de oud-veldrijder t...

Politics

2 w. ago Wierd Duk vreet zich op, zijn zoon is relaxed: ’Hij heeft vast een oude ziel’

Drie mannen schrijven bij toerbeurt over hun leven. Deze keer Telegraaf-journalist Wierd Duk, vader van een dochter en een zoon. „Waarom ben je zo boos?” vraagt m’n zoontje lachend. Goede vraag, want ik ben eigenlijk nooit boos op hem. Hoogstens verwart hij mijn luid uitgesproken verbijstering als hij een eenvoudige rekensom niet kan oplossen met boosheid, zoals nu.

Politics

3 w. ago Netflix en Spotify steeds duurder: met deze tips betaal je niet te veel

Veel mensen zijn verslingerd aan diensten als Netflix en Spotify. Deze aanbieders van films, series en muziek hebben dat door en laten hun klanten geleidelijk fors meer betalen. Maar tot hoever kunnen zij hun prijzen blijven verhogen? En hoe betaal je niet te veel als gebruiker? Experts geven tips.

Politics