7 h. ago Prezydent Andrzej Duda premierem? Prof. Andrzej Zybertowicz kreśli scenariusz, w którym „będzie potrzebny silny impuls”

– Może się okazać, że Polska stanie w obliczu takiego zawirowania, że tzw. rząd techniczny nie będzie tylko posunięciem taktycznym, ale rzeczywistym rozwiązaniem – stwierdził prof. Andrzej Zybertowicz, doradca prezydenta Andrzeja Dudy.

Other

8 h. ago Ewakuacja z Izraela? Wiceszef MSZ: Jeżeli ktoś tam pojechał, to na własną odpowiedzialność

- Jeżeli od wielu tygodni prosimy, żeby nie jeździć na te tereny, to jeżeli ktoś tam jedzie, to na własną odpowiedzialność. Jako rząd nie możemy ponosić odpowiedzialności za nierozważne postępowanie naszych kochanych rodaków - powiedział wiceminister spraw zagranicznych Władysław Bartoszewski, pytany w Polsat News o ewakuację Polaków z Izraela w obliczu konfliktu tego kraju z Iranem.

Other

9 h. ago Apple stawia na sztuczną inteligencję. Kiedy aktualizacja Siri?

Czerwcowa konferencja Apple WWDC25 dała całkiem niezły pokaz możliwości Apple Intelligence, jednak nie zaspokoiła wszystkich oczekiwań. Spodziewano się przede wszystkim zapowiedzi aktualizacji Siri. Asystentka na iOS 26 oraz pozostałych platformach w dalszym ciągu opiera się na na modelach starszej generacji i zostaje w tyle za współczesnymi czatbotami czy asystentami AI. Pojawiły się jednak nowe informacje, które mówią, kiedy nadejdzie aktualizacja Siri.

Other

9 h. ago Atak Izraela na Iran. Gen. Jarosław Kraszewski wskazał, kiedy konflikt może eskalować „w kierunku zmasowanego uderzenia państw islamskich”

Czy precyzyjne uderzenia Izraela na irańskie cele mogą nieść ryzyko niekontrolowanej eskalacji? Generał Jarosław Kraszewski ostrzega, że choć scenariusz użycia broni atomowej wydaje się mało prawdopodobny, nie można wykluczyć poważnych konsekwencji strategicznych i środowiskowych.

Other

23 h. ago Szkodliwy nawyk, który niszczy kręgosłup i nasila objawy zgagi

Zdrowy i spokojny sen to podstawa dobrego samopoczucia i najlepsza profilaktyka schorzeń czy przedwczesnego starzenia się. I chociaż mamy coraz większą świadomość dotyczącą higieny snu, to wciąż nie zdajemy sobie sprawy z poważnych konsekwencji złych pozycji, w jakich śpimy. Tymczasem w łóżku spędzamy nawet 1/3 swojego życia - nic dziwnego, że ułożenie naszego ciała podczas snu oddziałuje na kręgosłup, kluczowe narządy i cały organizm. Poznaj najgorsze pozycje do spania i dowiedz się, która z nich jest dla ciebie najlepsza.

Other

24 h. ago Tak w Brazylii potraktowano reprezentację Iranu. Trener się popłakał

Była flaga Izraela na trybunach, był gest zawodników, a teraz przyszła pora na wiadomość od jednego z kibiców. Siatkarze reprezentacji Iranu doznali różnych emocji podczas turnieju Ligi Narodów w Rio de Janeiro w obliczu konfliktu ich kraju z Izraelem. Treścią wiadomości od jednego z fanów podzielił się trener Irańczyków Roberto Piazza.

Other

28 h. ago Eksplozje w Teheranie. Iran odpowiedział – wystrzelił serię rakiet w stronę Izraela

Po tym, jak w stolicy Iranu – Teheranie – doszło do kolejnej fali izraelskich ataków, aktywowano obronę przeciwlotniczą – podaje agencja Reutera. Iran niedługo później odpowiedział na uderzenia, wystrzelając w stronę Izraela serię rakiet.

Other

33 h. ago Obudziłeś się, ale nie możesz się ruszyć? Doświadczasz paraliżu sennego

Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy, chcesz wstać, ale nie możesz się ruszyć. Czujesz ucisk w klatce piersiowej, ogarnia cię panika, a wokół pojawiają się przerażające halucynacje. To paraliż senny - stan, który choć brzmi jak koszmar, jest stosunkowo powszechny. Aż 30% ludzi doświadcza go w swoim życiu, najczęściej podczas zasypiania lub wybudzania. Dowiedz się, co go wywołuje i jak sobie z nim radzić, aby odzyskać spokojny sen.

Other

54 h. ago Czemu młodzi śpią gorzej po kawie? Naukowcy wyjaśniają wpływ kofeiny

Kofeina, choć powszechnie stosowana do walki z sennością, wpływa nie tylko na naszą czujność w dzień, ale także na jakość snu nocą. Nowe badania pokazują, że nawet pojedyncza dawka kofeiny może zaburzać fale mózgowe odpowiedzialne za głęboki, regenerujący sen, zwłaszcza u młodych dorosłych, powodując, że ich mózg pozostaje zbyt aktywny w nocy.

Other

58 h. ago Eskalacja konfliktu na Bliskim Wschodzie. Nocna wymiana ciosów między Iranem i Izraelem

Całą noc trwała wymiana ognia na Bliskim Wschodzie. W Izraelu słychać było syreny – Iran wystrzelił bowiem kolejne drony. Izraelska armia poinformowała zaś, że sama także kontynuuje uderzenia.

Other

58 h. ago Izrael kontynuuje atak na Iran. Beniamin Netanjahu: Izraelskie samoloty nadlecą nad Teheran

Całą noc trwała wymiana ognia na Bliskim Wschodzie. W Izraelu słychać było syreny – Iran wystrzelił bowiem kolejne drony. Izraelska armia poinformowała zaś, że sama także kontynuuje uderzenia. Izrael zaatakował m.in. obiekty jądrowe oraz pola gazowe.

Other

69 h. ago Syreny alarmowe zawyły w całym Izraelu. Z pomocą ruszyły Stany Zjednoczone

Siły Stanów Zjednoczonych pomogły Izraelowi w odparciu serii pocisków balistycznych, które w ramach odwetu wystrzelił Iran. Przedstawiciele USA nie podali szczegółów przeprowadzonej akcji. Teheran wystrzelił falę rakiet w stronę izraelskich miast w odpowiedzi na rozpoczęte nad ranem uderzenia.

Other

3 d. ago Mogą zmienić oblicze menopauzy. Redukują uderzenia gorąca i polepszają sen

Menopauza to nie tylko fale gorąca fale i wahania nastroju – to okres głębokich przemian w organizmie kobiety. Spadek poziomu estrogenów, utrata masy mięśniowej i zwiększona kruchość kości stają się codziennością. Czy jednak istnieje sposób, by stawić czoła tym zmianom z energią i pewnością siebie? Odpowiedzią może być trening siłowy – nie tylko jako forma aktywności, ale także jako sprzymierzeniec w poprawie zdrowia i samopoczucia. Przyjrzyjmy się, jak ćwiczenia oporowe mogą zmienić oblicze menopauzy.

Other

3 d. ago Nowa funkcja w mObywatelu. Użytkownicy będą mieli szerszy dostęp do danych

Ministerstwo Cyfryzacji wprowadza nowy projekt, dzięki któremu użytkownicy aplikacji mObywatel będą mieli szerszy dostęp do swoich wniosków i dokumentów. Sprawdź, co dokładnie się zmieni.

Other

3 d. ago Oto najmocniejszy głos ws. reprezentantów Polski. "Te same przegrywy"

Reprezentacja Polski przeżywa kolejny wielki kryzys wizeurnkowy, a na dodatek znów musi szukać selekcjonera, bowiem z pracy zrezygnował Michał Probierz. Czy jest osoba, która ma szansę zmienić oblicze kadry? W tym temacie głos zabrał Wojciech Kowalczyk. Były reprezentant nie zamierza ściągać odpowiedzialności z piłkarzy.

Other

3 d. ago Al. Racławickie będą zamknięte dla ruchu. Trasy zmieni 21 linii autobusowych i trolejbusowych

Al. Racławickie będą zamknięte dla ruchu. Trasy zmieni 21 linii autobusowych i trolejbusowych  Kurier Lubelski

Other

3 d. ago Stany Zjednoczone zmieniają oblicze. Amerykanie przesuwają się w prawo

To, że Donald Trump zupełnie zawładnął Partią Republikańską, wiadomo od dawna. Jak się okazuje, zaburzył też równowagę między demokratami i republikanami.

Other

3 d. ago Izrael zaatakował Iran. "Prewencyjna ofensywa". Celem zniszczenie programu jądrowego

Minister obrony Izraela Israel Kac poinformował, że jego kraj przeprowadza "uderzenia prewencyjne" przeciwko Iranowi. W Izraelu wprowadzono stan wyjątkowy.

Other

4 d. ago Al. Racławicka będą zamknięte dla ruchu. Trasy zmieni 21 linii autobusowych i trolejbusowych

Al. Racławicka będą zamknięte dla ruchu. Trasy zmieni 21 linii autobusowych i trolejbusowych  Kurier Lubelski

Other

4 d. ago Campus Rafała Trzaskowskiego w okrojonej formule. Impreza zostanie przesunięta

Campus Polska Przyszłości zmieni w tym roku formułę - dowiaduje się Wirtualna Polska. Jeśli się odbędzie, to nie w sierpniu - jak co roku - a we wrześniu. W skromniejszej formie. Organizatorzy na razie oficjalnie milczą.

Other