79 m. ago Tämä ”ihmeaine” suojaa sydänterveyttä – Näin saat sitä mahdollisimman paljon

Tuoreen tutkimuksen mukaan polyfenoleja sisältävien ruokien nauttiminen saattaa parantaa sydämen terveyttä pitkällä aikavälillä. Lisää ruokavalioosi näitä arkisia ruokia! Useat tekijät vaikuttavat sydämen terveyteen. Ruokavalio on yksi tärkeimmistä. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjä ravintoaineita sisältävät ruoat voivat olla erityisen hyväksi sydänterveydelle. Sydämen ja verisuonten terveyttä vaalivat kuitu, hyvät pehmeät rasvat, omega-3-rasvahapot, antioksidantit, kalium ja magnesium.

Science

14 h. ago Presidentti­parin joulunvietto julkistettiin – Näin Stubbien joulu sujuu

Presidenttiparin viimeinen viikko ennen joulua sujuu monenlaisen jouluisen ohjelman parissa. Tasavallan presidentti Alexander Stubb ja puoliso Suzanne Innes-Stubb viettävät tänä vuonna joulun pyhät presidentin loma-asunnolla Naantalin Kultarannassa. Jouluaattona he kuuntelevat perinteisen joulurauhan julistuksen Turun Vanhalla Suurtorilla. Itsenäisyyspäivän vastaanotolla Ylelle antamassaan haastattelussa presidenttipari kertoi aikovansa viettää joulua perheen parissa. Myös Innes-Stubbin sukua on hänen mukaansa tulossa Englannista Suomeen.

Science

42 h. ago Sähkön hinta pysyttelee alhaalla – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

66 h. ago Sähkö on halpaa keskiviikkona – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

4 d. ago Nyt on luvassa halpaa sähköä – Katso tästä tuoreimmat hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

4 d. ago Pörssisähkössä pomppaus tiistaiaamuna – Katso tästä tuoreimmat hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

5 d. ago Sähkön hinta halpenee merkittävästi – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

7 d. ago Käsittä­mättömän hyvät lihapullat – Näin saat niistä suussa sulavia: ”Paljon enemmän makua”

Kysyimme keittiömestari Henri Alénilta vinkit täydellisten lihapullien valmistukseen. Olennaiseksi paljastui yksityiskohta, johon kannattaa kiinnittää huomiota jauhelihaa valitessa. Lihapullien teossa on väliä, millainen jauhelihapaketti kaupasta valitaan. Alén suosittelee tarpeeksi rasvaista naudan jauhelihaa. – Kaikkein paras massa tulee, jos ostaa rasvaista jauhelihaa, vähintään 15 prosenttista, Alén kertoo.

Science

8 d. ago Näin paljon suomalainen laittaa rahaa joululahjoihin – Katso, käytätkö enemmän vai vähemmän?

Nordean joulubudjettitutkimuksessa kysyttiin ensimmäistä kertaa, mitkä asiat ovat joulussa tärkeimpiä. Suomalaiset käyttävät joululahjoihin keskimäärin 316 euroa, selviää Nordean Kantarilla teettämästä kyselytutkimuksesta. Kokonaisuudessaan suomalaisten tämän vuoden keskimääräinen joulubudjetti on 525 euroa.

Science

9 d. ago Muistikriisi osuu myös Suomeen: Näin paljon hinnat ovat nousseet – Pahempaa luvassa

Tietokoneiden ram-muistimoduuleiden lisäksi hinnannousua on myös sisäisissä ssd-muisteissa. Iltalehti sai Hintaoppaalta luvut siitä, kuinka paljon tietokoneen muistien hinnat ovat nousseet kolmen viime kuukauden aikana. Hinnan nousua on ram-moduuleiden lisäksi myös sisäisissä ssd-muisteissa. – Erityisesti ram-muisteissa ja sisäisissä ssd-muisteissa osuus hinnoista, jotka ovat nousseet Suomessa yli 10 prosenttia, on poikkeuksellisen korkea. Ram-muistien keskimääräinen hintojen nousu on jo ainutlaatuista, Hintaoppaan maajohtaja Liisa Matinvesi-Bassett kommentoi.

Science

9 d. ago Näin paljon säästyy veronmaksajien rahaa, jos maahan­muuttajien tuesta leikataan yhtä rajusti kuin Riikka Purra haluaa

THL: Väkilukuun suhteutettuna Suomessa on kaksinkertainen määrä toimeentulotuen saajia Ruotsiin verrattuna. PS:n puheenjohtaja, valtiovarainministeri Riikka Purra sanoi maanantaina, että Ruotsin tasoilla ja säännöillä toimeentulotuen saajien määrä olisi Suomessa puolet nykyisestä. Purra viittasi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) vuodelta 2021 olevaan tutkimukseen, jonka mukaan väkilukuun suhteutettuna Suomessa on kaksinkertainen määrä toimeentulotuen saajia Ruotsiin verrattuna. Myös tuen taso on suurempi kuin Ruotsissa. THL:n mukaan erot johtuvat maiden erilaisista lainsäädännöistä, muista sosiaalituista ja niiden tasosta sekä alikäytön määrästä, joka Suomessa on pienempää kuin Ruotsissa.

Economics

1 week ago Tilipäivä! Näin paljon Lando Norris kuittaa maailman­mestaruudesta

Menestys tuo mammonaa. Uransa ensimmäisen Formula ykkösten maailmanmestaruuden voittanut Lando Norris tienaa uroteollaan sievoisen rahasumman. Näin uskovat suomalaiset F1-asiantuntijat.

Science

1 week ago Sähkö kallistuu maanantai­aamuna – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

1 week ago Sähkön ikävä hintakehitys jatkuu tiistaina – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

1 week ago Sähkön hinnassa tapahtuu jyrkkä muutos keskiviikkona kello 11.15 – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

1 week ago Sähkön hinnassa iso muutos perjantaina – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

1 week ago Sähkön hinnassa pientä helpotusta näkyvissä – Katso vartti­kohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

1 week ago Lapissa tapahtuu nyt jotain, josta paikalliset eivät halua puhua nimellään

Rovaniemen vuokrataso on noussut, kun asuntoja vuokrataan kovalla rahalla turistien käyttöön. Tilanne on niin arka, että kaupunkilaiset pelkäävät puhua nimellään. Myös turisteille hintataso voi olla korkea, mutta yrittäjän mielessä hinnat ovat jo laskeneet. Lyhytvuokrauskohteiden määrä on kasvanut Rovaniemellä viime vuodesta. Tällä hetkellä vapaina olevista omakotitaloista pyydetään jouluviikolta jopa useita kymmeniä tuhansia euroja. Kaupunkilaiset ovat varovaisia ottamaan kantaa majoituksen hintoihin, sillä aihe on monille arka.

Science

1 week ago Sähkö on halpaa sunnuntaina – Katso tästä tuntikohtaiset hinnat

Iltalehden päivittyvä taulukko näyttää pörssisähkön vallitsevan hinnan. Iltalehden palvelu mahdollistaa pörssisähkön hinnan seuraamisen. Tästä jutusta löytyvässä oheisessa graafissa näkyvät aina 48 tunnin hintatiedot. Seuraavan päivän varttihinnat päivittyvät graafiin noin kello 14 tai hieman sen jälkeen, jolloin graafi näyttää kuluvan päivän ja seuraavan päivän hinnat. Puolenyön jälkeen, ennen kuin seuraavan vuorokauden hinnat ovat vielä tiedossa, graafi näyttää edeltävän päivän ja kuluvan vuorokauden varttihinnat. Voit katsoa graafista minkä tahansa vartin pörssisähkön hinnan. Kuvaaja näyttää myös erikseen juuri käynnissä olevan vartin hinnan sekä tiedossa olevista tulevista hinnoista halvimman ja kalleimman vartin hintoineen.

Science

1 week ago Valtteri Bottas avasi luksus­majoituksen Australiassa – Näin paljon yksi yö maksaa

Valtteri Bottas ja Tiffany Cromwell vuokraavat vierasmajoja Australiassa. Formula 1 -kuljettaja Valtteri Bottas ja hänen puolisonsa, ammattilaispyöräilijä Tiffany Cromwell, ostivat hiljattain uuden kodin Etelä-Australiasta. Pariskunta osti näyttävän kiinteistön reilun 3 000 asukkaan McLaren Valesta, yhdeltä Australian tunnetuimmista viinialueista, vain lyhyen matkan päästä Adelaiden kaupungista.

Science