home All News open_in_new Full Article

Najstarsi mieszkańcy Japonii wykonują to ćwiczenie każdego dnia. Wystarczą 3 minuty

Japończycy słyną nie tylko z rozmaitych tradycji, ale również praktyk zapewniających im zdrowe i długie życie. Jedną z nich jest rajio taiso, czyli tzw. gimnastyka radiowa. Program składa się z prostych ćwiczeń, które działają dobrze na stawy i mięśnie. Nie bez powodu towarzyszą mu dźwięki muzyki klasycznej. Ma ona świetny wpływ na zdrowie psychiczne i koncentrację.


today 17 h. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other


ID: 1236966664
Add Watch Country

arrow_drop_down