Зарубежные специалисты выделили несколько продуктов, которые могут помочь организму избавиться от вредных веществ и одновременно укрепить иммунную систему. Они поясняют, что накопление токсинов в организме может способствовать развитию различных заболеваний и ускорять процессы старения. О возможной перегрузке организма вредными веществами могут свидетельствовать такие симптомы, как диарея, чихание или кашель, учащённое мочеиспускание, боль в горле, изжога, заложенность или насморк, неприятный запах тела. Предупреждающими признаками также могут быть постоянная усталость, нарушения памяти и сна, экзема или подавленное настроение.