Ja jūties izdedzis vai aktīvi sporto, šie vitamīni ir ārkārtīgi svarīgi

B grupas vitamīni ir ūdenī šķīstoši un piedalās ļoti daudzos procesos organismā, lai gan visbiežāk piemin nervu sistēmas darbību. Organisms tos tikpat kā nesintezē, izņēmums ir B3 vitamīns, ko ķermenis ražo nelielā devā. Neveidojas arī B grupas vitamīnu uzkrājumi organismā, tāpēc katru dienu tie jāuzņem ar uzturu.


play_arrow All Latvia News
2 w.
Science
ID: 2792929520514932216


Similar News expand_more


9 d. Laba kombinācija vai risks? Eksperti skaidro, vai ir saprātīgi lietot magniju un D vitamīnu kopā
Science
1 w. Vitamīni un minerālvielas ādas un matu skaistumam – konsultē farmaceite
Science
26 h. Emilija ieviesusi krasas pārmaiņas savā ikdienā: ēd veselīgi, sporto un meditē
Science
1 M. Vīgants par olimpisko trasi, darbu ārpus sporta un augstvērtīgo rezultātu Pekinā
Sport
3 w. Ziemas mēnešos cilvēku sirdis strādā intensivāk. Farmaceite skaidro, kas būtu jāzina arī veseliem cilvēkiem
Science
4 w. FOTO: olimpieši un uztura speciālisti Rīgas skolās iedvesmo skolēnus veselīgam dzīvesveidam
Education
3 w. Stipri kakla muskuļi izglāba no paralīzes. Grantiņš par liktenīgo kritienu un atgriešanos
Science
6 d. Latvijas ratiņkērlingisti paralimpisko spēļu pirmajā mačā atzīst ASV pārākumu
Sport
1 M. Viedoklis: Labākās OS medaļas cerības Latvijai ir kamaniņu sportā un šorttrekā
Sport
3 w. Šmita olimpiskā debija: "Latvijas hokejam ir svarīgi, ka mums ir tāds perspektīvs spēlētājs"
Sport
2 w. Saeimas spīkere: "Agresors izmanto arī sportu, lai atgrieztos starptautiskajā apritē"
Sport
4 w. Heraskevičs, spītējot SOK aizliegumam, arī šodienas treniņā godina kritušos sportistus
Sport
4 d. Siguldā uzņems Pasaules kausa posmu kamaniņu sportā arī nākamajā olimpiskajā ciklā
Sport
9 d. Minusa: "Vinnējām ar komandas kopējo spēli, un mums bija arī labāka fiziskā sagatavotība"
Sport
9 d. ДРБ: своевременное распознавание нарушений сердечного ритма может спасти жизнь
Science
3 w. Deniss Vasiļjevs: "Tās ir manas trešās olimpiskās spēles, un es esmu ļoti daudz izaudzis kā cilvēks, kā sportists"
Sport
1 M. Pirms olimpiskajām spēlēm Patrīcija Eiduka jūt lielāku pārliecību, pateicoties labiem rezultātiem Šveicē
Sport
3 d. Kērlingiste Poļina Rožkova par dzīvi uz ledus: "Sports man ir bijis līdzās visu mūžu"
Sport
2 w. Olimpisko spēļu hokeja turnīrā vērtīgākais spēlētājs nav no uzvarētājiem ASV izlases
Sport
3 w. No olimpiskajām spēlēm izraida somu treneri, kurš pieķerts alkohola lietošanā
Entertainment
7 d. Dažiem pacientiem Latvijā lielā apjomā izrakstīts par svara samazināšanas "brīnumlīdzekli" dēvētais "Ozempic"; veiks pārbaudes
Science
1 w. Itālijas biatlonists Tommazo Džakomels pārcietis sirds operāciju. Veselības problēmu dēļ viņš bija spiests pamest trasi pēdējās olimpiskajās sacensībās
Sport
1 M. Olimpisko spēļu 2.diena: tuvplānā kamaniņu sportisti un biatlona jauktā stafete
Sport
1 M. Gudļevskis par traumu un atveseļošanos, Punnenova izteikumiem un olimpiādes baudīšanu
Entertainment
2 w. “Ropažu novada sporta laureāts 2025”: iedzīvotāji aicināti noteikt populārāko sportistu/
Sport
2 w. Vīgants pēc 31. vietas olimpiskajās spēlēs: ''Šīs bija emocionālas sacensības''
Sport
2 w. Klausītava | ''Ripa vārtos'': sajūtas un domas pēc olimpiskajām spēlēm
Sport
1 w. Не только «очистят» организм, но и укрепят иммунитет! Врачи назвали 4 продукта, за употребление которых ваш организм будет вам благодарен
Science
15 h. Latvijas ratiņkērlinga duets paralimpiskajās spēlēs cīnīsies par bronzas medaļām
Sport
1 w. Latvijas kamaniņu sportistēm Sanktmoricā pieticīgi rezultāti vieniniekos
Sport
1 M. Makavojs par Vilmaņa spēka paņēmienu: "Man paveicies, ka varu atrasties olimpiskajās spēlēs"
Sport
3 w. Aizkustinoši: Eiduka pēc lieliskā rezultāta pateicas LOK, LOV un bijušajiem treneriem
Sport
17 h. Saulgriezim ļoti augstvērtīgs rezultāts maratona soļojumā, pāris sekundes no LR un čempiona tituls
Sport
5 d. Sanita Buliņa biatlona Pasaules kausa posmā individuālajā distancē finišē 46. vietā, uzvar zviedriete Ēberja
Sport
2 w. Video: "(Bez)maksas sports": vai miljoni ASV studentu sportā grauj Latvijas sportu?
Sport
2 w. Somija hokeja bronzas duelī lūkos revanšēties slovākiem, kalnos turpinās dalīt medaļas
Sport
6 d. Rezultatīvajam Tralmakam uzvarā sezonas labākais lietderības koeficients
Sport
15 h. Ķīna parāda muskuļus, nosūtot Latvijas jaukto pāri uz bronzas medaļu spēli
Sport
1 M. Aparjodam un Botai pirms olimpiskajām spēlēm sezonas labākie rezultāti
Sport
3 w. Ukrainas biatloniste: "Ļoti sāpīgi, jo uz ķiveres ir piemiņa arī manam komandas biedram"
Sport
2 w. Dubulto tautas sporta pasākumu organizēšanai paredzēto valsts finansējumu
Sport
3 w. OS sestā diena: ekstrēmajos sportos turpināsies medaļu sadale, hokejā četri mači
Sport
2 w. Olimpiskais čempions hokejā pēc medaļu saņemšansas: "Es šovakar pieliešos"
Sport
3 w. Zemgus Girgensons pēc olimpisko spēļu grupu turnīra starp labākajiem piespēlētājiem
Sport
1 M. Latvijas kamaniņu sportistes pēdējos treniņbraucienos top 3 nesasniedz
Sport
4 w. Latvijas šorttrekistam Reinim Bērziņam kvalifikācijā starp konkurentiem agresorvalsts sportists
Sport
3 w. Itālijas biatloniste Rebeka Paslere, neraugoties uz pozitīvu dopinga testu, varētu tomēr startēt olimpiskajās spēlēs
Sport
2 w. Atkal papildlaiks, 1:2 un Zviedrijas hokeja faniem asaras: Šveices dāmas izcīna olimpisko spēļu bronzas medaļas
Sport
1 M. Kristeram Aparjodam olimpiskajā Kortīnā lielas problēmas rada ēdiens; Latvijas kamaniņu braucējiem arī virkne citu izaicinājumu
Science
Add Watch Country

arrow_drop_down