44 h. ago Alarm je zvonio prije 20 minuta, a vi ste još u krevetu: Stručnjaci objašnjavaju zašto je to najbolja odluka

Dok vani vladaju mrak i hladnoća, dodatnih nekoliko minuta pod toplim pokrivačem nakon buđenja zvuči ne samo primamljivo nego i opravdano. Na TikToku su ovaj trend nazvali 'hurkle-durkling', prema starom škotskom izrazu za ljenčarenje u krevetu, ali stručnjaci upozoravaju da ova jutarnja navika ima svoje granice

Other

67 h. ago Stručnjaci dali upozorenje: Ova navika šteti zdravlju u jednakoj mjeri kao i pušenje

Jedna navika koja je češća u siječnju, pogoršava zimsku depresiju i jednako je loša za vaše zdravlje kao i pušenje

Other

6 d. ago Mnogi je rade: Ova uobičajena navika mogla bi vam oštetiti penis i oslabiti erekcije

Ispravno držanje može značajno pridonijeti vašem općem zdravlju i dobrobiti, a sitne promjene mogu donijeti velike rezultate.

Other

7 d. ago Grijanje radi, a stan je hladan? Ova navika može napraviti ogromnu razliku

Kako troškovi grijanja stalno rastu, sve je više onih koji primjećuju da ni pojačano grijanje ne donosi željenu toplinu

Other

2 w. ago Neprijatelj zdravog i blistavog tena: Ova navika kod vježbanja ubrzava starenje kože

Stručnjaci upozoravaju da pretjerivanje u tjelovježbi može ubrzati starenje kože te otkrivaju zašto su kvalitetno planirani treninzi, osobito oni snage, ključ zdravog i blistavog tena

Other

2 w. ago Ova navika traje samo 90 sekundi, a mogla bi vam značajno povećati produktivnost

U želji da budemo što produktivniji često forsiramo sami sebe, no upravo to može imati suprotan učinak. Osjećaj iscrpljenosti, pad kreativnosti ili potpuni zastoj u mislima često se javljaju kada bez prestanka pokušavamo “gurati dalje”. Puno je učinkovitije […] Objava Ova navika traje samo 90 sekundi, a mogla bi vam značajno povećati produktivnost pojavila se prvi puta na Novi list.

Other

4 w. ago Prije odlaska iz kuće idete na wc 'za svaki slučaj'? Doktorica upozorila da odmah prestanete s time, a evo i zašto

S vremena na vrijeme ova navika nije štetna, ali ako stalno idete na WC bez stvarne potrebe, to bi dugoročno moglo postati problem za zdravlje vašeg mjehura.

Other