41 h. ago Robisz to codziennie i nie wiesz, że pozbawia cię energii. Zmień te nawyki

Zwykle obwiniamy o to stres albo niesprzyjającą pogodę. Jednak według badań to powtarzane codziennie czynności i nasze przyzwyczajenia pozbawiają nas energii najbardziej. Wystarczą niewielkie zmiany w codziennej rutynie, by szybko odczuć poprawę samopoczucia. Sprawdź, co sprawia, że ciągle czujesz się zmęczona.

Other

9 d. ago Nie ma odwrotu. Probierz wypalił, kiedy zostawi reprezentację Polski

- Tu przyjeżdżasz na zgrupowanie w poniedziałek i nie wiesz, kim będziesz mógł zagrać. Dobierasz taktykę do tego, kogo masz do dyspozycji - powiedział Michał Probierz o tym, jak pracuje się w reprezentacji Polski. 52-latek wskazał też moment, w którym pożegnałby się z kadrą, a wręcz ogólnie z ławką trenerską.

Other

9 d. ago Oszukują i rozdają nagrody. Tego (na pewno!) nie wiesz o storczykach

Kojarzymy je z eleganckimi doniczkami i pewnymi trudnościami w utrzymaniu. Tymczasem w naturalnym środowisku te kwiaty stosują zaskakująco przebiegłe strategie zapylania. Aby zapewnić sobie szanse na sukces reprodukcyjny, uciekają się nawet do oszustwa. Naukowcy przyjrzeli się bliżej zachowaniom jednego z najważniejszych podplemion neotropikalnych storczyków. Dzięki temu wiemy więcej o biologii kwitnienia i zapylania oraz lepiej rozumiemy ważną relację roślina-zapylacz.

Other

1 week ago Nowy znak drogowy zaskakuje kierowców. Nie wiesz co znaczy, płacisz 800 zł

Zmiany w przepisach, nowe normy emisji oraz walka z zanieczyszczeniem powietrza - szczególnie w ostatnim czasie sporo jest przyczyn powstawania nowych znaków drogowych. Kierowcy mogą mieć problemy by nadążać za zmianami, szczególnie gdy niektóre znaki stosowane są głównie lokalnie lub tylko przez poszczególne kraje.

Other

1 week ago Nie wiesz, gdzie na urlop? Oto pięć strzałów w dziesiątkę według AI!

Skoro sztuczna inteligencja pisze już za nas maile, planuje dietę, a nawet bywa psychoterapeutą, to dlaczego nie miałaby też wybrać kierunku wakacyjnego? Sprawdziłam, jakie miejsca w Polsce AI uznała za idealne na urlop. Wyniki? Trochę klasyki, trochę zaskoczeń – ale wszystkie z potencjałem na wakacje życia!

Other

1 week ago Zasady głosowania w II turze wyborów prezydenckich 2025. Czy można zrobić to wspólnie?

Już dziś odbędzie się druga tura wyborów prezydenckich w Polsce. Jeśli nie wiesz, gdzie i jak zagłosować, kto może to zrobić za Ciebie lub czy można głosować wspólnie, ten artykuł rozwieje twoje wątpliwości.

Other

2 w. ago Gdzie jest Top 10 na Netfliksie? Zobacz, co dziś ogląda cała Polska

Nie wiesz, co teraz oglądać? Sprawdź listę Top 10 na Netflix i odkryj najpopularniejsze filmy i seriale w Polsce – aktualizowaną codziennie i dostępną także online.

Other

2 w. ago Wybory prezydenckie 2025. Jak wygląda karta do głosowania w drugiej turze?

Druga tura wyborów prezydenckich to decydujący moment, w którym Polacy wybiorą między Rafałem Trzaskowskim a Karolem Nawrockim. Głosujesz pierwszy raz? Nie jesteś pewien, czy wiesz, jak wypełnić kartę do głosowania? Tak będzie wyglądała karta do głosowania w drugiej turze.

Other

2 w. ago Czy w samolocie można używać telefonu? Tak, ale tylko w ten sposób

Podróżujesz samolotem i nie wiesz, jak w nim używać telefonu? Choć dziś loty są znacznie lepiej chronione przed zakłóceniami niż jeszcze dekadę temu, wciąż obowiązują tu pewne żelazne zasady. Ich złamanie może skończyć się dotkliwą karą. Sprawdź, czy i jak możesz korzystać z telefonu na pokładzie - odpowiadamy na najczęstsze pytania pasażerów w oparciu o aktualne przepisy.

Other

3 w. ago Gdzie planować urlop w 2025 roku? Jest prognoza na całe wakacje

Czy czeka nas gorące lato, czy zmienne warunki? Sprawdź najnowsze prognozy pogody. IMGW pokazał mapy na całe wakacje.

Other

3 w. ago Kinowy hit od teraz na Netfliksie. Nie wybaczysz sobie, jeśli go przegapisz

Nie wiesz, co obejrzeć wieczorem? Netflix przychodzi z pomocą! Od teraz w ofercie serwisu znajdziesz światową perełkę, która bezsprzecznie podbiła kina i została uznana za jeden z 10 najlepszych filmów 2024 roku. Jaki tytuł koniecznie musisz nadrobić?

Other

3 w. ago Znowu się zaczęło. Policjanci zatrzymują kierowców i zadają jedno pytanie

Policjanci coraz częściej podczas rutynowych kontroli pytają kierowców o jedną konkretną rzecz. To element obowiązkowego wyposażenia, o którym wielu zapomina. Tymczasem jego brak może skończyć się mandatem – i to nawet wtedy, gdy wszystko inne w aucie jest w porządku. W skrajnym przypadku mandat może wynieść nawet 3 tys. zł. Wiesz, co musisz mieć w bagażniku, by nie zapłacić?

Other

4 w. ago Kylie Jenner pręży się w złotym bikini. "Taka sylwetka po dwóch ciążach? Marzenie"

Kylie Jenner korzysta z chwil wolnych od pracy. Celebrytka wraz ze swoją starszą siostrą wybrała się na krótki urlop, gdzie wygrzewa się na plaży. Sylwetka marzenie?

Other