52 h. ago Psykologi huomasi, miksi niin monet häpeävät täysin tavallisia ”mokia” – Antaa tarkat neuvot häpeästä kärsiville

Valtavan moni suomalainen kärsii jatkuvasti häpeäntunteesta ja alemmuuskompleksista. Pienet ja mitättömät mokat nolottavat niin paljon, että tekisi mieli vajota maan alle. Isommat ”epäonnistumiset” otetaan raskaasti. Psykologi kertoo nyt, mitä synkkiä piirteitä jatkuvan häpeämisen takana oikeastaan on. – Häpeä rakentuu siitä, että ei pysty täyttämään yleisiä arvoja ja normistoa, kertoo psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita. Häpeä on tuttua erityisesti suomalaisille, ja siihen on monia selityksiä. Yksi on perinteistä kohonnut voimakkaan puhumattomuuden kulttuuri. Suomessa on myös vahvana pärjäämisen kulttuuri, johon kuuluvat sitkeys, vahvuus ja työteliäisyys. Ne ovat arvoja, jotka ovat vahvistuneet sotien jälkeen.

Science

57 h. ago Nämä neljä lääkettä sammuttavat närästyksen oikeasti – Lääkäri kertoo, miksi monet hoitavat närästystä väärin

Käytätkö jatkuvasti närästyslääkkeitä? Erikoislääkäri kertoo, mitä pitää ottaa huomioon. Moni sortuu virheisiin, koska närästystä hoidetaan vanhoin opein. Moni käyttää närästyslääkkeitä ”täysin itseoppineesti”, ja tässä piilee vakavan vaaran paikka. Ohjeet on voitu saada vuosikymmeniä sitten tai kavereilta. Tai sitten ikävää poltetta hoidetaan fiiliksen mukaan.

Science

2 w. ago Monilla on Omakannassa nolo merkintä, jonka haluaisi piilottaa näkyviltä – Johtava lääkäri kertoo, miten sen saa salattua

Moni häpeää Omakantaan kirjattuja potilastietojaan, jos niissä on jotain arkaluontoista tai nolon tuntuista. Harva tietää, että potilastiedoista voi kuin voikin piilottaa merkintöjä. Johtava lääkäri paljastaa, miten se onnistuu. Kiusallinen ja nolo lääkärikäynti tai resepti on asia, jonka tiedot moni haluaisi poistaa näkyviltä. Toimi näin, jos sinulla on lääkärin apua vaativa ongelma, jonka haluat pitää salassa. Otimme selvää, miten nolot lääkärikäynnit saa piiloon Omakannasta. Näin seuraava sinua hoitava lääkäri ei näe tietoasi – ja se pysyy vain sinun tietonasi.

Science

2 w. ago Lääkäri Teemu kertoo pysäyttävällä tavalla siitä, mitä ahdistuneelle potilaalle tapahtui Lapissa

Lapissa tapahtuu nyt asioita, joita harva tajuaa. Lääkäri Teemu kertoo tilanteesta harvinaisen suoralla tavalla. Vaikeasti ahdistuneen potilaan tapaus on paljonpuhuva. Erittäin pitkien välimatkojen Lapissa tapahtuu nyt asioita, joilla on iso vaikutus alueen asukkaisiin – ja myös alueelle tuleviin matkailijoihin. Tässä jutussa kaksi lappilaista lääkäriä puhuu harvinaisen suoraan siitä, mistä on kyse. Tilanteen herkkyydestä kertoo monen paikallisen lääkärin reaktio, kun soitimme heille.

Science

2 w. ago Lapissa tapahtuu nyt asioita, jotka voivat asettaa paikalliset hengenvaaraan

Lapissa tapahtuu nyt asioita, joita harva tajuaa. Lääkäri Teemu kertoo tilanteesta harvinaisen suoralla tavalla. Vaikeasti ahdistuneen potilaan tapaus on paljonpuhuva. Erittäin pitkien välimatkojen Lapissa tapahtuu nyt asioita, joilla on iso vaikutus alueen asukkaisiin – ja myös alueelle tuleviin matkailijoihin. Tässä jutussa kaksi lappilaista lääkäriä puhuu harvinaisen suoraan siitä, mistä on kyse. Tilanteen herkkyydestä kertoo monen paikallisen lääkärin reaktio, kun soitimme heille.

Science

3 w. ago Syö näin, jos sinulla on rasvaa vyötäröllä: Voi ehkäistä salakavalan tulehduksen

Salakavala tulehdus hiipii kehoon, kun tietyt asiat ovat pielessä. Se ei aiheuta heti oireita, mutta hiljalleen se nakertaa kehoa monin tavoin. Työterveyslääkäri Ilse Rauhaniemi kertoo, miten voit estää sitä tapahtumasta. Näillä ohjeilla voit aloittaa jo tänään. Salakavala ansa, josta ihmisillä ei lääkärin mukaan ole tarpeeksi tietoa. Sellaiseksi voi kutsua kehossa jylläävää tulehdusta, joka voi lisätä riskiä lukuisiin sairauksiin. Lääkäri kertoo, mistä tiedät, vaivaako tulehdus jo sinua ja miten sen tuhoja voi estää.

Science