70 m. ago Nie musisz się męczyć, żeby schudnąć. Oto sekret TikToka: 12

Nie masz siły na intensywne ćwiczenia, ale chcesz schudnąć i poprawić formę? Metoda 12-3-30 stała się viralem w mediach społecznościowych właśnie dlatego, że działa bez wykańczającego wysiłku. Wystarczy pół godziny dziennie, by zobaczyć efekty.

Other

83 m. ago Kibice pokazali, co naprawdę myślą o Kubicy. Oto prawda o jego wielkim triumfie

Robert Kubica dopiął swego. To jeden z najbardziej krytykowanych i częściowo niedocenianych polskich sportowców. Często dla zasady i żartu - bo się rozbił, bo "znowu" nie ukończył wyścigu, bo nie wygrał, a przecież powinien, bo uważamy go za skarb polskiego sportu. Ale to takie wyścigi i zwycięstwa jak to w tegorocznym 24h Le Mans udowadniają, dlaczego powinniśmy dumnie go tak nazywać - pisze dziennikarz Sport.pl Jakub Balcerski.

Other

2 h. ago Z jakimi kwiatami łączyć piwonie? Oto piękne i i niedrogie kompozycje

Piwonie to królowe sezonu. Wystarczą dwie-trzy gałązki, by wazon wyglądał jak z katalogu. Dobrze dobrane dodatki sprawią, że bukiet będzie wyglądał na większy, ciekawszy i bardziej stylowy. Wystarczy kilka gałązek z osiedlowej kwiaciarni i pomysł na kompozycję. Poniżej znajdziesz pięć prostych połączeń, które nie kosztują fortuny, a wyglądają świetnie. Na koniec — kilka sprawdzonych trików, jak sprawić, by bukiet z piwoniami przetrwał więcej niż dwa dni.

Other

2 h. ago Kulesza wziął się do roboty! Dwóch trenerów na liście, już z nimi rozmawiał

Cezary Kulesza rozpoczął poszukiwania następcy Michała Probierza. Sport.pl przekazał, że prezes PZPN niebawem chce się spotkać z Maciejem Skorżą. Jak się okazuje, działacz wziął się ostro do roboty i zdążył przeprowadzić rozmowę z dwoma innymi szkoleniowcami. Portal Gol24.pl zdradził, o jakie nazwiska chodzi.

Other

3 h. ago Wspaniała jazda i wielki sukces Roberta Kubicy. Jest zwycięstwo w Le Mans

Robert Kubica pokazał, że wciąż jest bardzo szybkim kierowcą. 40-letni Polak, któremu partnerowali Chińczyk i Brytyjczyk zwyciężyli w 24-godzinnym wyścigu Le Mans, w najważniejszej kategorii Hypercar.

Other

3 h. ago Oto najlepsze kraje do życia. Wiemy, nad czym musi popracować Polska

Oto najlepsze kraje do życia. Wiemy, nad czym musi popracować Polska  Dzień Dobry TVN

Other

5 h. ago To nie żart: te lody robi się w pięć minut i są lepsze niż z lodziarni!

Nie masz maszyny do lodów? Nie szkodzi! Wystarczy blender, kilka składników i ochota na coś zimnego. Zrób fit lody z banana i truskawek albo klasyczne, kremowe lody waniliowe na żółtkach i śmietance. Smacznie, domowo i bez chemii! To naprawdę prostsze niż myślisz!

Other

5 h. ago Peszko selekcjonerem reprezentacji? Zdradził, czy był telefon z PZPN

Reprezentacja Polski od 12 czerwca pozostaje bez selekcjonera, ale w mediach na całego ruszyła giełda nazwisk, kto powinien objąć stanowisko po Michale Probierzu. Na ten temat wypowiedział się także Sławomir Peszko. Były trener Wieczystej Kraków zdradził też, czy PZPN rozważał jego kandydaturę.

Other

5 h. ago Amerykański instytut napisał o Polsce. Donald Tusk odpowiada

Iran postawił na autorytaryzm, państwo wyznaniowe i antyzachodni kurs; Polska na demokrację, wolną gospodarkę i Europę; ruszaliśmy z podobnego pułapu, my bez gazu i ropy, oni bez wolności - napisał premier Donald Tusk na X.

Other

5 h. ago Media: Włosi wybrali nowego selekcjonera. To absolutna legenda

Reprezentacja Polski wciąż szuka następcy Michała Probierza, tymczasem rozstrzygnęła się przyszłość dotycząca tego, kto zastąpi Luciano Spallettiego na stanowisku selekcjonera reprezentacji Włoch. Tak przynajmniej przekonuje Fabrizio Romano, znany dziennikarz. Według jego informacji osiągnięto porozumienie z prawdziwą legendą piłki nożnej.

Other

6 h. ago Tusk porównuje Polskę do Iranu. „Zwolennikom radykalnej zmiany kursu pod rozwagę”

Donald Tusk opublikował w serwisie X wpis, w którym porównał rozwój Polski i Iranu. „Ruszaliśmy z podobnego pułapu, my bez gazu i ropy, oni bez wolności. Wszystkim zwolennikom radykalnej zmiany kursu pod rozwagę” – stwierdził szef rządu.

Other

7 h. ago Hajto nie ma wątpliwości ws. wyboru selekcjonera. Widzi tylko jedną opcję

Trwa dyskusja o tym, kto powinien zostać następcą Michała Probierza i przejąć ster w piłkarskiej reprezentacji Polski. Dotychczasowe doniesienia w tej sprawie jasno wskazują, że prezes PZPN Cezary Kulesza widziałby w tej roli któregoś z krajowych szkoleniowców. Z takim podejściem nie zgadza się Tomasz Hajto. W rozmowie z portalem Gol24.pl były reprezentant kraju stwierdził wprost, że tej drużynie trzeba obcokrajowca. Dlaczego?

Other

7 h. ago Boniek odpowiedział Probierzowi. Bez litości. "To jest chore"

- Wydaje mi się, że to jest troszkę przekroczenie twoich kompetencji. Mówienie, że od tego dnia zacząłem go krytykować, to jest w ogóle śmieszne - powiedział Zbigniew Boniek na antenie Meczyki.pl, komentując zarzuty Michała Probierza wobec swojej osoby. Były prezes PZPN odniósł się także do zachowania niektórych działaczy związku, dotkniętych syndromem "oblężonej twierdzy".

Other

7 h. ago Słynny Niemiec chce prowadzić reprezentację Polski. Sam ogłosił!

W reprezentacji Polski po rezygnacji Michała Probierza ze stanowiska selekcjonera panuje bezkrólewie. Kogo na stanowisko selekcjonera wybierze Cezary Kulesza? Chęć prowadzenia polskiej kadry złożył... legendarny niemiecki trener, który w styczniu tego roku obchodził 75. urodziny. O kim mowa?

Other

8 h. ago Donald Tusk o sytuacji w Iranie. "My bez gazu i ropy, oni bez wolności"

"Iran postawił na autorytaryzm, państwo wyznaniowe i antyzachodni kurs. Polska na demokrację, wolną gospodarkę i Europę" - napisał w mediach społecznościowych Donald Tusk. Szef rządu skomentował w ten sposób grafikę, w której zaprezentowano wzrost gospodarczy naszego kraju.

Other

9 h. ago Był środek nocy. Borek pokazał, co należy zrobić z polskim futbolem

To nie są dobre dni dla polskiej piłki nożnej. Najpierw wybuchła afera wokół Michała Probierza i Roberta Lewandowskiego zakończona przegraną z Finlandią (1:2) oraz odejściem selekcjonera, a potem zaczęły się mistrzostwa Europy U-21, które młodzi Polacy zaczęli od bolesnych porażek z Gruzją (1:2) oraz Portugalią (0:5). Kondycję polskiego futbolu postanowił wymownie podsumować Mateusz Borek.

Other

10 h. ago Za konflikt na Bliskim Wschodzie zapłacą kierowcy. Oto co z cenami paliw

Według specjalisty rynku paliwowego Dawida Czopka kierowcy muszą przygotować się na podwyżki cen na stacjach benzynowych. Obecna sytuacja geopolityczna może oznaczać koniec cen poniżej 6 złotych za litr. Dalszy rozwój wydarzeń będzie kluczowy dla ostatecznej skali podwyżek.

Other

10 h. ago Frankowicze pytają: kiedy Kraków zacznie orzekać szybciej? Oto możliwe rozwiązania

Frankowicze pytają: kiedy Kraków zacznie orzekać szybciej? Oto możliwe rozwiązania  frankowicze.net

Other

11 h. ago Oto najtańsze polskie dania według AI. Tylko kilka złotych za porcję

Wysokie ceny żywności sprawiają, że coraz częściej szukamy pomysłów na smaczne, ale jednocześnie tanie obiady. Na szczęście, wiele tradycyjnych dań kuchni polskiej możemy przygotować za naprawdę nieduże pieniądze. Zapytaliśmy więc sztuczną inteligencję o propozycje najtańszych dań kuchni polskiej, których koszt jednej porcji nie przekracza 6 zł. Oto trzy sprawdzone przepisy.

Other

18 h. ago Polska spłaca pożyczkę Ukrainy. Leszek Miller: Skandal, trzeba powiedzieć „dość”

Są jakieś granice przyzwoitości, nasz budżet nie jest workiem bez dna - mówił były premier Leszek Miller, krytykując w Polsat News fakt, że Polska spłaciła w ubiegłym roku ponad 100 milionów złotych odsetek od ukraińskiej pożyczki. - To nie w porządku - ocenił.

Other