20 h. ago Ovu namirnicu biste trebali češće da jedete nakon 30. godine: Utiče na zdravlje srca i mozga

Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridoneti dugoročnom zdravlju. Jedna od preporuka nutricionista jeste svakodnevna konzumacija oraha. Ovi su orašasti plodovi bogati omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i vlaknima, što ih čini izuzetno korisnim za zdravlje srca i mozga. Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija oraha može da smanji rizik […] Чланак Ovu namirnicu biste trebali češće da jedete nakon 30. godine: Utiče na zdravlje srca i mozga се појављује прво на Vesti online.

Other

26 h. ago Stjuard otkrio: Ovo je razlog zašto nikada ne bi trebalo da pijete kafu u avionu

Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu. Na TikToku je upozorio pratioce da izbegavaju da naručuju kafu tokom leta jer način na koji se ta ista kafa pravi može biti nehigijenski. Nedavno je i jedan pilot upozorio putnike da ne piju kafu […] Чланак Stjuard otkrio: Ovo je razlog zašto nikada ne bi trebalo da pijete kafu u avionu се појављује прво на Vesti online.

Other

45 h. ago Kada je najbolje vreme za spavanje i kako utiče na zdravlje srca?

  Kada razmišljamo o zdravlju srca, obično se setimo vežbanja, prestanka pušenja i uravnotežene ishrane. Međutim, sve više istraživanja pokazuje da postoji još jedan faktor koji igra ključnu ulogu, a to je vreme kada idemo na spavanje.

Other

9 d. ago Nedostatak ovog minerala može povećati rizik od srčanih problema

Iako razni faktori  mogu uticati na zdravlje srca i pojavu srčanih problenma, nova istraživanja upozoravaju na još jedan važan uzrok,  a to je nedostatak magnezijuma.

Other

1 week ago Novo istraživanje: Jedna navika povećava rizik od srčanog udara i do šest puta

Navike koje doprinose zdravlju srca poznate su svima: ishrana sa malo soli, zasićenih i transmasnih kiselina, redovno vežbanje, kontrola krvnog pritiska i upravljanje stresom. Međutim, nova studija otkriva da postoji i navika koja se često koristi za opuštanje koja može značajno povećati rizik od srčanog udara – posebno kod mlađih ljudi. Redovno konzumiranje marihuane moglo bi da poveća rizik od srčanog udara za čak šest […] Чланак Novo istraživanje: Jedna navika povećava rizik od srčanog udara i do šest puta се појављује прво на Vesti online.

Other

3 w. ago Kako najbolje da iskoristite avokado: Donosimo super ideje za slana i slatka jela

Iako volimo avokado, obično nam za pripremu doručka nije potreban ceo, već samo pola. No, to često nije praktično jer ostatak avokada brzo oksiduje, poprimajući neželjenu braonkastu boju...  Da se to više ne bi dešavalo i da ne biste bacali ovu dragocenu namirnicu, u nastavku otkrijte kako možete produžiti rok avokadu i iskoristiti ga za pripremu ukusnih slanih i slatkih jela.

Other