13 h. ago Drzemka, która odmładza mózg o sześć lat? Oto sekret młodego umysłu

Po sześćdziesiątce mózg nie musi zwalniać tempa! Nowe badania pokazują, że krótkie drzemki w ciągu dnia mogą spowolnić procesy starzenia się mózgu nawet o sześć lat. Dowiedz się, jak wykorzystać ten prosty nawyk, by cieszyć się bystrym umysłem na dłużej.

Other

20 h. ago Lechia Gdańsk sprowadziła następcę Maksyma Chłania. Pierwszy taki piłkarz w Ekstraklasie [OFICJALNIE]

Lechia Gdańsk sprowadziła następcę Maksyma Chłania. Pierwszy taki piłkarz w Ekstraklasie [OFICJALNIE]  Transfery.info

Other

20 h. ago Kolejny transfer Lechii Gdańsk. Pierwszy taki zawodnik w Ekstraklasie

Kolejny transfer Lechii Gdańsk. Pierwszy taki zawodnik w Ekstraklasie  kanalsportowy.pl

Other

46 h. ago Pierwsze takie rozwiązanie w Polsce. "Ktoś będzie chciał to wykorzystać"

Dzieci w przedszkolu do godz. 20? To pomysł Sosnowca, który takie rozwiązanie po wakacjach wdroży w trzech publicznych placówkach. Sprawa poruszyła nie tylko lokalnych nauczycieli i rodziców, ale i tych z innych regionów Polski. Sprawdziliśmy, czy są miasta, które pójdą w ślady Sosnowca.

Other

3 d. ago Co za zmiana u mistrza świata. To dlatego zachwycił, znamy szczegóły

Jason Doyle zanotował 20 punktów w czwartkowym meczu Sparty Wrocław z Włókniarzem Częstochowa. To pierwszy taki wynik od 2015 roku, kiedy również 20 punktów w derbach Stali z Falubazem zaliczył Darcy Ward. – Jason cały czas korzysta z tego samego sprzętu – zdradza w rozmowie z Interią menedżer, Mariusz Staszewski. Choć Australijczyk używa tych samych jednostek napędowych, wprowadził do nich zmiany.

Other

3 d. ago Polska giełdowa spółka wjeżdża na tory. Pierwszy taki kontrakt w historii firmy

Polska giełdowa spółka wjeżdża na tory. Pierwszy taki kontrakt w historii firmy  wnp.pl

Other

3 d. ago "Kandydatura konfliktu". Schetyna komentuje wybór Cenckiewicza

Sławomir Cenckiewicz zostanie szefem Biura Bezpieczeństwa Narodowego - ogłosił Karol Nawrocki. Cenckiewicz to historyk i publicysta znany z bliskiej współpracy z Nawrockim. - To jest kandydatura na pewno wojny, konfliktu. To jest osoba, która - pokazała w swojej aktywności publicznej - nie szuka żadnego porozumienia, że nie szuka współpracy i partnerskich relacji - ocenił w programie "Tłit" Grzegorz Schetyna. Zdaniem senatora Nawrocki "zaczyna swoją politykę personalną od personaliów kontrowersyjnych". - Pokazuje, że zaczyna definiować całą tę prezydenturę - dodał. - To jest dla mnie bardzo poważny sygnał. Spodziewałem się jednak większej otwartości. To jest po prostu powrót do tego, co słyszeliśmy w kampanii wyborczej: agresywnego tonu, szukania przeciwnika, wroga wręcz w premierze, w rządzie, w koalicji demokratycznej 15 października. To jest taka polityka, która będzie eskalować konflikt, a nie będzie szukać rozwiązań, takie mam dzisiaj wrażenie po tych pierwszych nominacjach, o ...

Other

4 d. ago Plany budowy żelaznej kopuły nad Ukrainą. Ekspert mówi o szczegółach

Niektóre rzeczy są opracowywane - przekazał ukraiński analityk wojskowy , odnosząc się do planów budowy żelaznej kopuły w Ukrainie. Jednocześnie Valentyn Badrak nie jest pewien, "czy Ukraina byłaby w stanie zrealizować to samodzielnie". - Takie rozwiązanie - po pierwsze, jest zaawansowane technologicznie, a po drugie bardzo drogie - powiedział.

Other

5 d. ago Alarm dla reprezentacji Polski na Euro! Czeka ją absolutne piekło

Pierwsze wrażenie ze Szwajcarii? Nawet Katar nie przywitał takim gorącem i duchotą. W Bazylei termometry pokazują 35 st. Celsjusza. Kibice przed dworcem kolejowym tańczą przy wodnych kurtynach. Wrażenie drugie - turniej czuć na ulicach, nie da się przegapić, że w mieście dzieje się coś ważnego.

Other

6 d. ago Takiego debiutu nie było w Polsce od dawna. Hipnotyzuje od pierwszej minuty

"Prześwit" to nieoczywisty thriller z elementami kryminału, który zabiera widzów w wędrówkę po spowitej mgłą, tajemniczej górze Ślęża. Film pokazany został na festiwalu BellaTOFIFEST, gdzie walczy o statuetkę Złotego Anioła w konkursie polskim. Po pokazie odbyło się spotkanie z twórcami, którzy ujawnili kulisy tej klimatycznej, przeszywającej chłodem opowieści.

Other

7 d. ago Po słowach Sabalenki ludziom otworzą się oczy. "Nie jestem gotowa..."

- Myślę, że to za dużo dla kobiecego ciała. Nie jesteśmy na to gotowe. Myślę, że zwiększyłoby to liczbę kontuzji - powiedziała Aryna Sabalenka po meczu z Carson Branstine w pierwszej rundzie Wimbledonu. Białorusinka w taki sposób odpowiedziała na pytanie, co myśli o rozgrywaniu pięciosetówek w kobiecym tenisie.

Other

7 d. ago Oto jedna z najbardziej haniebnych decyzji w historii sportu. 50 lat wstydu

Gdy dziś patrzy się na pełne stadiony podczas kobiecych mistrzostw świata i czyta o miliardowej widowni tych zmagań, to aż trudno uwierzyć, że wcale nie tak dawno był to sport niemal zakazany i wyrzucony na społeczny margines. I mężczyźni rządzący piłką pewnie długo by ten stan utrzymywali, gdyby nagle nie odkryli, że można na futbolu kobiet zarobić.

Other

7 d. ago Manowska o błędach w niektórych komisjach. "Nie powinny się zdarzać"

- W związku z ostatnimi wyborami prezydenckimi ponownie przeliczono głosy w 11 komisjach. Były drobne błędy. Zdarzały się sytuacje zarówno na korzyść jednego kandydata, jak i drugiego, ale były to takie liczby, które nie wpływały na wynik głosowania - mówiła w poniedziałek pierwsza prezes Sądu Najwyższego Małgorzata Manowska.

Other

1 week ago Oto cała prawda o zwycięstwie Świątek. O słowach Fibaka będzie głośno

- Nie spodziewałam się wygranej w tym meczu - wyznała Iga Świątek po pokonaniu Jasmine Paolini 6:1, 6:3 w półfinale w Bad Homburgu. - Na moje wyczucie Iga nawet przez sekundę nie zakładała, że może przegrać z Paolini! - zaskakuje Wojciech Fibak. Co zdaniem byłego świetnego tenisisty Świątek zmieniła w swojej grze na trawie? - Żadnych zmian nie widzę. Żadnych - słyszymy. W takim razie dzięki czemu Świątek awansowała do pierwszego w swej karierze finału na tej nawierzchni?

Other

1 week ago Pierwsze takie losowanie Świątek od lat. Oto największe zagrożenie

Biorąc pod uwagę ósmy numer rozstawienia, Iga Świątek nie wylosowała na Wimbledonie źle - z wyjątkiem ewentualnej czwartej rundy. Wtedy może dojść do absolutnego hitu i rewanżu za starcie w Roland Garros. Z Polaków zadowolony z losowania może być zwłaszcza Hubert Hurkacz, ale w jego przypadku są też wątpliwości dotyczące samego startu w Londynie.

Other

1 week ago Niespokojnie na granicy. Migranci dostają sprzęt od Białorusi

Na granicy z Białorusią dalej jest gorąco. Migranci każdego dnia próbują dostać się do Polski, uszkadzając mur sprzętem od Białorusinów. Straż Graniczna opublikowała kolejne nagranie z momentu zniszczenia ogrodzenia przez grupę mężczyzn. W pewnym momencie nagrania można dostrzec iskry latające przy dolnej części muru granicznego. Nie ma pewności jakim sprzętem posługiwali się mężczyźni, ale mogłaby być to nawet szlifierka czy piła, którą migranci dostali od białoruskich służb. To nie pierwszy taki przypadek. Od kilku miesięcy dochodzi do tego typu nielegalnych prób przekroczenia polskiej granicy z użyciem przez uchodźców specjalnego sprzętu do uszkadzania muru. Na szczęście każdy odcinek pasu granicznego jest monitorowany. Polscy strażnicy zatrzymali grupę mężczyzn na gorącym uczynku z wielką drabiną w dłoniach.

Other

1 week ago Nowy sprzęt dla drogówki. Policja sprawdzi każdy podejrzany jednoślad

Polskie ulice coraz częściej opanowują pojazdy, które z pozoru wyglądają jak elektryczne hulajnogi lub rowery, ale w rzeczywistości mają osiągi zbliżone do lekkich motocykli. Problem ten zauważyły władze Krakowa i to właśnie tam drogówka jako pierwsza w Polsce otrzyma nowy sprzęt do weryfikacji takich pojazdów.

Other

1 week ago 72 godziny kryzysu. Unia apeluje, by minimum na taki czas zgromadzić zapasy

Europejczycy powinni zgromadzić zapasy, które pozwolą im na przetrwanie pierwszych 72 godzin ewentualnego kryzysu. Takie zalecenia znajdują się w strategii gotowości Unii Europejskiej. Państwa członkowskie mają czas do 2026 roku, by opracować wytyczne.

Other

1 week ago Świątek przegrywała już 1:4 i się zaczęło. Wymowna reakcja trenerów

Iga Świątek przegrywała już z Wiktorią Azarenką 1:4, ale wygrała pierwszą partię 6:4. Drugą w takim samym stosunku i jest już w ćwierćfinale w Bad Homburg! Reakcja jej trenerów siedzących na trybunach była bardzo wymowna.

Other

1 week ago SpaceX wysłało w kosmos nietypowy komputer. Pierwszy taki na świecie

SpaceX w nocy z poniedziałku na wtorek wystrzeliło misję Transporter-14, która zabrała na orbitę okołoziemską kilkadziesiąt ładunków. Wśród nich znalazł się pierwszy na świecie kwantowy komputer satelitarny. Został on przygotowany przez międzynarodowy zespół kierowany przez Philipa Walthera z Uniwersytetu Wiedeńskiego.

Other