98 m. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

2 h. ago Adrian Szymaniak ze "ŚOPW" o ROKOWANIACH po drugiej operacji i dzieciach: "Najgorsza była ostatnia rozłąka"

Adrian Szymaniak walczy z glejakiem IV stopnia. Uczestnik "Ślubu od pierwszego wejrzenia" podzielił się z fanami odczuciami po drugiej operacji. "O rokowaniach nie usłyszałem nic konkretnego poza tym, że niekorzystne" - wyznał. Wspomniał również o dzieciach.

Other

3 h. ago Przejęta Sabalenka nadała komunikat po porażce. Ogłosiła to całemu światu

Sobota okazała się bolesna dla Aryny Sabalenki. Liderka rankingu była już od krok od awansu do finału WTA 1000 w Wuhan. Prowadziła 5:2 w trzecim secie meczu z Jessicą Pegulą, a mimo to przegrała - na dodatek po tie-breaku, czyli rozgrywce dominowanej przez nią w ostatnich miesiącach. Kilka godzin po porażce, w nocy czasu lokalnego, Białorusinka zamieściła wpis w swoich mediach społecznościowych. Padły w nim słowa o zakończeniu, którego nie chciała. Oto co miała do przekazania tenisistka z Mińska.

Other

4 h. ago Gdzie żyje się najdłużej? Tak wypadają polscy seniorzy na tle Europy

Gdzie żyje się najdłużej? Tak wypadają polscy seniorzy na tle Europy  PolsatNews.pl

Other

5 h. ago Zawodnicy UFC reagują na to, co się stało w walce Gamrota. "Kolejny"

Mateusz Gamrot po raz pierwszy w karierze został poddany. Zrobił to legendarny Charles Oliveira podczas gali UFC w Rio de Janeiro. To, co się stało w Brazylii, odbiło się szerokim echem. Głos zabrali nie tylko eksperci, ale także inni zawodnicy tej federacji. Oto co pisali.

Other

5 h. ago Tak wygląda najbardziej zapalny punkt całej Europy. "Pięta achillesowa NATO"

Nawet 5 tys. kibiców. Tyle Polaków spodziewanych jest na niedzielnym meczu w Kownie. Mobilizacja lokalnych służb jest duża, ale dzień przed spotkaniem w drodze z Polski na Litwę na trasie było względnie spokojnie. Oto jak wygląda sytuacja na przesmyku suwalskim, czyli jednym z najbardziej zapalnych punktów całej Europy.

Other

5 h. ago Wydał małą fortunę na "tureckie zęby". Internauci wydali werdykt: "Wyglądają strasznie SZTUCZNIE. Nie było warto"

Moda na "tureckie zęby" trwa w najlepsze, a do tamtejszych specjalistów udają się kolejni chętni na metamorfozę. Zmiany w uzębieniu ma na koncie także Jay, który nieźle się na ten cel wykosztował.

Other

5 h. ago Litwa – Polska. Polscy kibice opanowali Kowno. Spore obawy Litwinów

Litwa – Polska. Polscy kibice opanowali Kowno. Spore obawy Litwinów  Sport Wprost

Other

6 h. ago Polacy opanowali Kowno. Oto co się stało przed meczem z Litwą

To już dziś! Reprezentacja Polski rozegra kolejny mecz eliminacji mistrzostw świata 2026. Tym razem jej rywalem będzie Litwa. Biało-Czerwoni zagrają na wyjeździe, a w odniesieniu zwycięstwa pomóc im będą starali się kibice. Ci już dzień przed meczem tłumnie pojawili się w Kownie i "ćwiczyli" doping. Oto jak zachowywali się na starówce litewskiego miasta.

Other

7 h. ago Nikt nie miał pojęcia, przez co przeszła Victoria Beckham. Ujawnia po latach

Victoria Beckham od lat jest jedną z absolutnych ikon mody, a jej poczynania śledzą miliony fanów na całym świecie. Przez lata w mediach krążyły pogłoski mówiące o tym, że Brytyjka miała poddać się operacji piersi, na jednak konsekwentnie zaprzeczała, a do poprawy biustu przyznała się dopiero po latach. W serialu dokumentalnym o sobie dostępnym na Netfliksie ujawniła, że żałuje ingerencji w swój biust i pójścia pod nóż.

Other

8 h. ago Oto co Jan Urban szykuje na arcyważny mecz z Litwą. Ale skład

Po meczu z Nową Zelandią Jan Urban przekonywał, że skład na mecz z Litwą był już dawno ustalony. Nie wiadomo jednak, czy w porównaniu do wrześniowych spotkań kwalifikacyjnych selekcjoner na mecz w Kownie nie dokona jeszcze jednej zmiany.

Other

8 h. ago Jeszcze jedna zmiana. Tak ma wyglądać skład Polski na mecz z Litwą

Po meczu z Nową Zelandią Jan Urban przekonywał, że skład na mecz z Litwą był już dawno ustalony. Nie wiadomo jednak, czy w porównaniu do wrześniowych spotkań kwalifikacyjnych selekcjoner na mecz w Kownie nie dokona jeszcze jednej zmiany.

Other

15 h. ago Była 75. minuta, Portugalia remisowała 0:0. Ronaldo podszedł do rzutu karnego

Cristiano Ronaldo nie strzelił rzutu karnego, ale w doliczonym czasie gry uratował go Ruben Neves. Turcy rozbili Bułgarię aż 6:1, a swoje mecze - mimo niewykorzystanych rzutów karnych - wygrali dwaj ostatni mistrzowie Europy, czyli Hiszpanie i Włosi. Świętuje także Juljan Shehu - pomocnik Widzewa Łódź wraz ze swoją Albanią wygrał arcyważny mecz w Serbii. Oto komplet sobotnich wyników meczów eliminacji do mistrzostw świata 2026.

Other

18 h. ago Świątek i Sabalenka zdetronizowane?! Wskazuje palcem: To ona wygra WTA Finals

Wielkimi krokami zbliża się WTA Finals, w którym zmierzą się najlepsze tenisistki tego sezonu. Polscy kibice trzymają kciuki za Igę Świątek, ale zdaniem byłej australijskiej tenisistki ani ona, ani Aryna Sabalenka nie wygrają tych zmagań. O kogo więc chodzi?

Other

21 h. ago Pułapka na Polaków. Gorąco przed meczem w Kownie. Urban postawił jasne żądania

Reprezentacja Polski ma przed meczem w Kownie jeden cel, a jest nim zwycięstwo z Litwą, najlepiej okraczone ładną dla oka grą. Dla naszej kadry może to być jednak "spotkanie-pułapka", o czym podczas konferencji prasowej przekonywał sam selekcjoner - Jan Urban. - Nikt nie wygrał z nimi wysoko - stwierdził szkoleniowiec "Biało-Czerwonych", mówiąc o naszych najbliższych rywalach.

Other

22 h. ago Alarm w Kownie przed meczem Polski. Boją się powtórki sprzed lat

Podczas niedzielnego meczu w Kownie Polacy mają stanowić sporą część kibiców na Stadionie im. S. Dariusa i S. Girnasa. Wyprzedano wszystkie bilety na sektor gości, ale polscy fani mają też zając miejsca na pozostałych sektorach. Według najnowszych wieści służby w Kownie zostały postawione w stan najwyższej gotowości. Litwini chcą za wszelką cenę uniknąć burd i zamieszek, jakie miały miejsce przed laty.

Other

22 h. ago Hit! Oto jak Krychowiak zakpił z Lewandowskiego. Nie mógł się powstrzymać

Robert Lewandowski nie miał okazji pokazać się kibicom w sparingu z Nową Zelandią. Mimo to był jedną z gwiazd meczowego vloga opublikowanego przez Łączy nas Piłka. Po ostatnim gwizdku napastnik spotkał się z Grzegorzem Krychowiakiem, a ich w rozmowie nie zabrakło koleżeńskich złośliwości. Z obu stron.

Other

25 h. ago Kulesza naprawdę to powiedział! Oto co myśli o cenach biletów na mecze kadry

Cezary Kulesza, prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej w rozmowie z Kanałem Sportowym skomentował narzekanie kibiców na zbyt wysokie ceny biletów na sparing reprezentacji Polski z Nową Zelandią.

Other

25 h. ago Polscy kierowcy Toyot i aut z Korei na celowniku drogówki. Wystarczy ruch ręką

Nadeszła jesień, a to oznacza częstsze opady deszczu. Na drogach ekspresowych i autostradach znów będziemy mieć wysyp kierowców, którzy nie wiedzą, jak działa system automatycznego przełączania reflektorów i świateł do jazdy dziennej. Niestety, dotyczy to w dużej mierze modeli Toyoty (marki nr 1 w Polsce) i modeli koreańskich, czyli aut szczególnie popularnych na naszych drogach.

Other

26 h. ago 10 zwrotów, które używają toksyczne koleżanki. Miej się na baczności

Każda z nas miała w życiu tę jedną "koleżankę", która zamiast dodawać skrzydeł, skutecznie je podcinała. Niby uśmiechnięta i życzliwa, a po spotkaniu zostawał w głowie mętlik, a samopoczucie znacznie się pogarszało. Niepozorne wyjścia na kawę pogłębiały kompleksy i różnorodne wątpliwości. Takie osoby często nazywa się wampirami energetycznymi, albo po prostu "żmijami". Jak rozpoznać, że intencje "kumpeli"nie są szczere? Oto 10 zwrotów, które świadczą o toksycznej osobowości.

Other