14 h. ago Siemię lniane – rano czy wieczorem. Kiedy pić, by przyniosło najlepsze efekty?

Siemię lniane to jeden z najcenniejszych dodatków do codziennej diety. Jego regularne spożywanie pozytywnie wpływa na pracę układu trawiennego, serca, a nawet układu nerwowego. Choć właściwości tych niepozornych nasion są dobrze znane, nie każdy wie, że kluczowe znaczenie ma również pora ich przyjmowania. Rano, wieczorem, a może między posiłkami? Wybór zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć.

Other

53 h. ago Zmiękczająca kąpiel stóp przed pedicurem. Domowe spa, które działa

Regularny pedicure pomaga zachować gładkość i zdrowy wygląd stóp. Jednak zanim przystąpimy do opiłowywania, usuwania skórek i malowania paznokci, kluczowy jest jeden krok: zmiękczająca kąpiel stóp. Ten etap, choć często pomijany, ma ogromne znaczenie. Pozwala nie tylko przygotować skórę do dalszych zabiegów, ale też przynosi ulgę zmęczonym stopom. Jak więc przygotować idealną kąpiel stóp w domowym zaciszu? Oto wszystko, co warto wiedzieć.

Other

9 d. ago Sprzyja relaksowi i daje wytchnienie. Musisz mieć w swoim domu

Dobrze dobrane dodatki potrafią całkowicie odmienić wygląd każdego wnętrza i sprawić, że będziemy czuć się w nim spokojnie, bezpiecznie i bardzo komfortowo. Nie bez znaczenia są także obowiązujące trendy - wybrałyśmy dla was cztery, które są hitem 2025 roku i warto już dziś przemycić je do wnętrz.

Other

9 d. ago Rusza ważna inwestycja w Ustce. Nowa baza będzie zapleczem serwisowym dla morskich farm wiatrowych

Wystartowały prace przy budowie bazy operacyjno-serwisowej w Ustce. Inwestycja będzie zapleczem dla obsługi morskiej farmy wiatrowej, którą PGE buduje na Bałtyku wraz z duńską firmą Ørsted. Uruchomienie Baltica 2 zaplanowane jest na 2027 rok. Baza ma także potencjał, by obsługiwać kolejne projekty morskie PGE. Będzie mieć znaczenie nie tylko dla rozwoju offshore w Polsce, lecz także dla samego regionu.

Other

9 d. ago Droga S74 będzie dłuższa. Powstaje 5 km niezwykle ważnej trasy

Budowa odcinka drogi ekspresowej S74 między węzłami Kielce Zachód a Kielce Bocianek to jedna z najważniejszych inwestycji drogowych w regionie. Projekt ma strategiczne znaczenie nie tylko dla miasta i województwa świętokrzyskiego, ale również dla połączeń międzyregionalnych. Zgodnie z deklaracjami drogowców, nowa trasa pozwoli skrócić czas przejazdu przez Kielce z około 30 do zaledwie 3 minut. Obecnie trwają ostatnie uzgodnienia organizacji ruchu i korekty projektu.

Other

1 week ago Chiny nie odpuszczą USA? "Rozpoczęła się wojna technologiczna"

- Trump rozpoczął wojnę celną, czyli taryfami. Chińczycy zamienili ją natychmiast w wojnę handlową, a więc rozwiązania pozataryfowe - stwierdził prof. Bogdan Góralczyk o genezie konfliktu handlowego USA-Chiny. W programie "Didaskalia" Patrycjusz Wyżga rozmawiał z prof. Bogdanem Góralczykiem o pozycji Chin na arenie międzynarodowej. Jednym z poruszanych wątków była wojna handlowa pomiędzy Chinami i USA. Zdaniem politologa, prezydent USA Donald Trump rozwścieczył Pekin swoją decyzją o nałożeniu ceł, co skłoniło Xi Jinpinga do wytoczenia wojny handlowej USA. W ocenie naszego gościa zmieniła się też światowa polityka Chin, a ostatnie wydarzenia doprowadziły do wielkich podziałów w biznesie. - To jest zupełnie inna gra, na zupełnie innych polach. Tu się rozpoczęła wojna technologiczna. Teraz dopiero będzie zabawa. Przez 30 lat wszyscy na całym globie z Chińczykami żyliśmy pod jednym hasłem "gospodarka głupcze". Firma, zysk, reklama, konkurencja, rynek bez granic i zahamowań - wszyscy tym...

Other

1 week ago Co przyciąga Czechów do naszego kraju? Szef POT: wybierają między Polską a Chorwacją

Co przyciąga Czechów do naszego kraju? Szef POT: wybierają między Polską a Chorwacją  Business Insider Polska

Other

2 w. ago Polska demokracja weszła w sposób radykalny w erę postprawdy. Fakty nie mają już znaczenia

Polska demokracja weszła w sposób radykalny w erę postprawdy. Fakty nie mają już znaczenia  Wiadomości z kraju i ze świata - Dziennik.pl

Other

2 w. ago Ależ wrze na Roland Garros. Andriejewa dołączyła do Gauff i Świątek

- Dla mnie, nie ma to większego znaczenia - wypaliła podczas konferencji prasowej Mirra Andriejewa. W ten sposób odniosła się do żarliwej dyskusji na temat harmonogramu spotkań podczas Rolanda Garrosa. Zdaniem wielu organizatorzy przy jego ustalaniu faworyzują mężczyzn i świadczą o tym statystyki. Rosyjskiej tenisistce wcale to jednak nie przeszkadza i nie jest w tym jedyna.

Other

2 w. ago Polska potęgą w eksporcie zabawek. Rośnie znaczenie USA i Chin

Polska potęgą w eksporcie zabawek. Rośnie znaczenie USA i Chin  Portal spożywczy

Other

2 w. ago Bocheński ostro o Kurskim: "To co zrobił, to głupia błazenada"

Jacek Kurski powiedział dziennikarzom, że wróci do TVP, jeśli Karol Nawrocki zostanie prezydentem. - To, co zrobił Jacek Kurski, to była głupia błazenada, zupełnie bez znaczenia. Nie ma tego typu pomysłów - zapewnił Tobiasz Bocheński w programie "Tłit" Wirtualnej Polski.

Other

2 w. ago Chińskie lotnisko na Pacyfiku. Strategiczny ruch pod nosem USA

Chińska firma państwowa rozpoczęła odbudowę historycznego pasa startowego z czasów II wojny światowej w Woleai, oddalonym o niecałe 650 km od wyspy Guam, czyli terytorium nieinkorporowanego Stanów Zjednoczonych. Projekt realizowany przez Shandong Hengyue Municipal Engineering we współpracy z Ministerstwem Transportu Mikronezji ma przynieść mieszkańcom poprawę transportu medycznego i edukacyjnego - analitycy nie mają jednak wątpliwości, że decyzja ma głębokie znaczenie geopolityczne.

Other

2 w. ago Błażej Poboży: Kluczowe znaczenie ma hasło „Byle nie Trzaskowski”

Kluczowe znaczenie w II turze wyborów prezydenckich będzie miała mobilizacja elektoratów kandydatów, którzy odpadli po pierwszej turze - szczególnie kandydatów prawicowych - uważa dr Błażej Poboży, były wiceszef MSWiA, obecnie doradca prezydenta Andrzeja Dudy. Poboży był gościem Michała Kolanki w programie „Rzecz o polityce”.

Other

2 w. ago George Simion dla WP. Ostro o Trzaskowskim, z poparciem dla Nawrockiego

- Nicușor Dan (nowy prezydent Rumunii - red.) jest marionetką globalistów, Rafał Trzaskowski jest marionetką globalistów, więc jedna marionetka więcej nie ma znaczenia na koniec. Ważne jest to, że ludzie w całej Europie się budzą - atakuje kandydata Koalicji Obywatelskiej w rozmowie z Wirtualną Polską George Simion, który jest gościem konferencji CPAC w Rzeszowie. To już kolejna wizyta rumuńskiego polityka w trakcie trwającej w Polsce kampanii wyborczej.

Other

3 w. ago Wybory prezydenckie 2025. Jak oddać ważny głos? Łatwo popełnić błąd

Jak oddać ważny głos w wyborach? To, w jakim stanie oddamy kartę do głosowania, ma kluczowe znaczenie. Wyjaśniamy, które głosy będą policzone przez komisje jako nieważne. Nie popełnij tych błędów podczas głosowania w drugiej turze wyborów.

Other

3 w. ago Renegocjacja umowy, rekonstrukcja rządu. Koalicjanci krytycznie o zapowiedzi Tuska

Zapowiedź premiera dotycząca renegocjacji umowy koalicyjnej i rekonstrukcji rządu w Trzeciej Drodze i Lewicy jest odbierana z dystansem. Przynajmniej do czasu rozstrzygnięcia wyborów prezydenckich. - Jeśli wygra Nawrocki, to te zapowiedzi nie będą miały żadnego znaczenia - mówi WP jeden z liderów koalicji. Inny dodaje, że słowa Tuska nie pomagają w mobilizacji struktur, które mają wspierać Trzaskowskiego.

Other

3 w. ago Szczęsny i Lewandowski otrzymali wezwanie, w Barcelonie zawrzało. Martwiąca absencja

Nawet ostatnia porażka z Villarrealem nie była w stanie popsuć sielskiej atmosfery panującej w stolicy Katalonii. Do rozegrania Barcy pozostał jeszcze mecz z Athletikiem, ale jego wynik nie ma już żadnego znaczenia. Przed spotkaniem piłkarze na czele ze Szczęsnym i Lewandowskim otrzymali wezwanie na spotkanie klubowe w postaci wspólnego obiadu. W związku z kompletnie niespodziewaną absencją w Barcelonie zawrzało. W komentarzach wśród kibiców powtarzało się pytanie "dlaczego".

Other

3 w. ago Na kogo zagłosują wyborcy Mentzena? Ekspert: nie skoczą w przepaść

- Zastanawiam się, à propos przepływów wyborców podczas II tury wyborów, do kogo jest bliżej elektoratowi Sławomira Mentzena? Czego my się tutaj możemy spodziewać? - z takim pytaniem Paweł Pawłowski, prowadzący program "Newsroom WP" zwrócił się do prof. Jarosława Flisa, socjologa z Uniwersytetu Jagiellońskiego. - Na pewno jest tak, że to nie są wyborcy Mentzena w rozumieniu własności, to nie są osoby, które mu ufają i jak on powie, że trzeba skoczyć w przepaść, to zrobią to. To są ludzie, którzy wybrali Mentzena z braku innych ofert - odparł gość programu. - On dostarczył nadzieję, ale w drugiej turze już tego nie zrobi. Przekonanie, że jego rekomendacja ma jakieś piorunujące znaczenie, wydaje mi się bardzo wątpliwe - dodał. Ekspert tłumaczył, że wyborcy Mentzena są bardzo zróżnicowani, to nie są jedynie starzy wyborcy Konfederacji, ale także tacy, którzy porzucili PiS i "częściowo Trzecią Drogę". - To są ci wyborcy, którzy z mieszkają w mniej zurbanizowanej części kraju, ale nie ch...

Other

3 w. ago Prezydent nie ma znaczenia. Polska potrzebuje wspólnoty, a nie zbawcy

Prezydent nie ma znaczenia. Polska potrzebuje wspólnoty, a nie zbawcy  Tygodnik Powszechny

Other

3 w. ago Na stacji paliw omijaj pierwszy dystrybutor. Eksperci nie mają wątpliwości

Spora część kierowców do tankowania nie przykłada żadnej uwagi i głównie skupia się na dojechaniu na stację paliw, wyborze odpowiedniego paliwa, a przy kasie zamówieniu hot-doga z ulubionym sosem. Choć w teorii wybór konkretnego dystrybutora nie powinien mieć większego znaczenia, eksperci mają dla właścicieli pojazdów kilka sugestii, które mogą przyczynić się do wydłużenia żywotności układu paliwowego.

Other