5 h. ago Polski talent walczył do końca, ale to nie wystarczyło. Efektowny bój w paszczy lwa

To był bardzo trudny i twardy debiut Roberta Ruchały na gali UFC. Były tymczasowy mistrz KSW przegrał przez decyzję sędziów z dobrze dysponowanym Wiliamem Gomisem. Mimo wszystko bój z Francuzem był niezwykle cennym doświadczeniem, które może zaprocentować w przyszłości. Sędziowie punktowali bój: 30-27,29-28, 29-28 dla Francuza.

Other

14 h. ago Polski talent dostanie kontrakt życia. Będzie kolejka chętnych

Hubert Jabłoński fatalnie rozpoczął sezon kompletnie zawodząc oczekiwania w Gorzowie. Stal ma jednak teraz z 18-latka zaskakująco dużo pożytku. Po rozgrywkach Jabłoński odejdzie z klubu, ale zainteresowanych jego usługami nie będzie brakować. Już teraz wiadomo, że ma szansę podpisać najwyższy kontrakt w swojej karierze.

Other

37 h. ago Polski talent liczy na "wystrzał". Na treningach już mu się to udaje

Jakub Szymański to wielka nadzieja polskiej lekkoatletyki. 23-latek zachwyca w hali, ale na stadionie jeszcze nie pokazał pełni swoich możliwości. Razem z Damianem Czykierem jest rekordzistą Polski w biegu na 110 m ppł. (13,25 sek. - przyp. TK), ale by walczyć o czołowe lokaty w świecie, musi znacznie przyspieszyć. Zawodnik SKLA Sopot ma tego świadomość. Na mistrzostwa świata w Tokio (13-21 września) jedzie z nadzieją.

Other

3 d. ago 5G już nie wystarczy. Inżynierowie pokazali gigaszybki modem 6G

Mija dopiero 5 lat, odkąd sieci 5G zaczęły być wdrażane komercyjnie na świecie, a naukowcy już pracują nad 6G. Nowa, jeszcze potężniejsza technologia transmisji danych zapewni gigaszybki internet bezprzewodowy. Nie ma tu przesady. Sieć 6G może działać 5 razy szybciej, niż wynosi teoretyczny limit 5G, i setki razy szybciej niż jego średnia prędkość. Kiedy z takiego internetu będziemy mogli zacząć korzystać na telefonach, laptopach i innych urządzeniach?

Other

3 d. ago Dziś podpisy pod Mercosur. Polska ma uwagi, ale to nie wystarczy

Dziś podpisy pod Mercosur. Polska ma uwagi, ale to nie wystarczy  Biznes Alert

Other

4 d. ago Jak sprawić, by kot cię polubił? Odkryj skuteczny sposób komunikacji

Koty są często odbierane jako niezależne i nieco powściągliwe zwierzęta, jednak nauka ich języka nie jest tak trudna, jak się wydaje. Wystarczy zrozumieć, jak ważny jest gest powolnego mrugania oczami, aby otworzyć się na bliższy kontakt z pupilem. Udowodniono, że taki sposób komunikacji pomaga budować zaufanie i zacieśniać więź między człowiekiem a kotem.

Other

4 d. ago Urban namawiał wielki talent do gry dla Polski. Taką dostał odpowiedź

- Znam temat. Na razie w ogóle nie patrzę w tę stronę, bo najpierw musiałaby być decyzja ze strony zawodnika - mówił Jan Urban o Yarku Gasiorowskim. 20-letni obrońca może wybierać między hiszpańską i polską kadrą, choć on sam nie ma dylematu. "Przegląd Sportowy" Onet ujawnił, co utalentowany gracz odpowiedział Urbanowi na pytanie o grę dla Polski.

Other

6 d. ago Zwrot akcji ws. polskiego talentu. Gigant wchodzi do gry, kłopoty Legii

Kacper Urbański nie ma ostatnio za sobą udanego okresu we Włoszech - polski talent znalazł się w głębokiej rezerwie zarówno w Bologna FC, jak i w Monzie, do której trafił w ramach wypożyczenia. Wiele wskazuje na to, że już niebawem opuści on Italię, a grono zainteresowanych jego usługami klubów stale się powiększa. Na swój celownik miała go wziąć m.in. jedna z najbardziej znanych skandynawskich ekip.

Other

6 d. ago Wielki talent może wrócić do Polski. Zbigniew Boniek mówi wprost: to byłaby porażka

Wielki talent może wrócić do Polski. Zbigniew Boniek mówi wprost: to byłaby porażka  Przegląd Sportowy Onet

Other

8 d. ago Decydująca batalia między Świątek a Sabalenką. Całkowity zwrot akcji

US Open powoli się rozkręca i z dnia na dzień emocje będą rosły. Co najważniejsze Polacy na kortach w Nowym Jorku spisują się jak na razie świetnie. W czwartkowe popołudnie do III rundy awansowała również Iga Świątek. Polka walczy nie tylko o triumf w ostatnim tegorocznym turnieju wielkoszlemowym, ale również o powrót na szczyt w rankingu WTA. Zdaniem Johnna McEnroe'a zawody w Stanach będą pod tym względem decydujące.

Other

8 d. ago Agata Wróbel pojawiła się na spotkaniu autorskim. "Traci wzrok, czucie w rękach i nogach, ale wciąż walczy"

O problemach Agaty Wróbel media rozpisują się już od tygodni. Teraz utytułowana sportsmenka promuje autobiografię i pojawiła się na spotkaniu autorskim. Niestety boryka się z poważnymi problemami ze zdrowiem.

Other

9 d. ago Polska może przejść do historii. Świat jeszcze tego nie widział

Polska może przejść do historii europejskiej piłki nożnej. To nie przejęzyczenie. "Wystarczy", aby Lech Poznań nie odrobił strat z pierwszego meczu z Genkiem, a Legia Warszawa, Raków Częstochowa i Jagiellonia Białystok utrzymały przewagę z pierwszych spotkań IV rundy eliminacji do Ligi Konferencji. Wówczas cała nasza eksportowa czwórka znajdzie się w tych rozgrywkach. Tego jeszcze nie było.

Other

1 week ago Ogródek pod blokiem? Nie każdy wie, kto naprawdę za to płaci

Coraz więcej mieszkańców chce przekształcać zieleń pod blokiem w małe ogrody. Żeby zrobić to legalnie i bez konfliktów, nie wystarczy dobra wola. Do tego niezbędna jest odpowiednia zgoda. Kto tak naprawdę płaci za utrzymanie ogródka pod blokiem? Odpowiedź nie jest oczywista.

Other

1 week ago Codzienne nawyki, które sprawiają, że seniorzy czują się młodziej o 10 lat

Starzenie to proces naturalny, którego nie da się zatrzymać, ale można go spowolnić. Okazuje się, że nie potrzeba drogich suplementów ani wymyślnych terapii. Wystarczy kilka codziennych nawyków, by poczuć się młodziej, sprawniej i szczęśliwiej. Nauka coraz częściej podkreśla, że styl życia ma większe znaczenie dla kondycji seniorów niż same geny.

Other

2 w. ago Taniej niż w salonie. Ten domowy zabieg wygładza pięty w 15 minut

Stopy codziennie podtrzymują ciężar ciała i amortyzują każdy ruch, a mimo to często są zaniedbywane w pielęgnacji. Brak troski o nie może prowadzić do przesuszenia skóry, pękających pięt, odcisków czy wrastających paznokci, wywołując ból i dyskomfort. Regularna pielęgnacja nie musi być kosztowna - wystarczy kąpiel w sodzie oczyszczonej z dodatkiem olejku herbacianego, która w prosty sposób regeneruje skórę stóp bez wychodzenia z domu.

Other

2 w. ago Grzyby wyrosną nawet w ciągu doby. Taka pogoda sprzyja im najbardziej

Nie wystarczy znać "sekretne" miejsca w lesie, bo wrócić z koszykiem pełnym prawdziwków, podgrzybków czy maślaków. Równie istotna - jeśli nie ważniejsza - jest pogoda. To właśnie warunki atmosferyczne decydują o tym, czy w danym sezonie grzyby pojawią się masowo, czy też trzeba będzie długo błądzić po lesie, aby znaleźć przynajmniej kilka dorodnych okazów.

Other

2 w. ago Godzinę od Warszawy takie cuda. Warszawiacy kochają te miejsca

Kiedy słyszymy "województwo mazowieckie" od razu staje nam przed oczami Warszawa. Stolica Polski oferuje naprawdę wiele atrakcji, ale nie da się ukryć, że to duże miasto, w którym betonu nie brakuje. A co jeżeli pragniemy natury, dziczy? Okazuje się, że wystarczy wyjechać niedaleko poza Warszawę, by skąpać się w zieleni tego województwa.

Other

2 w. ago Sekrety taniego podróżowania. Jak zwiedzać świat bez nadwyrężania budżetu?

Z zazdrością przeglądamy w mediach społecznościowych zdjęcia lazurowej wody, piaszczystych plaż, antycznej architektury. Marzymy o takich wakacjach, ale czy nas na nie stać? Przecież takie wakacje musiały kosztować majątek Nie musiały! Świat można zwiedzać budżetowo, nie rezygnować z wygody i pięknych doświadczeń. Wystarczy znać kilka praktycznych trików.

Other

2 w. ago Te obiady uratują cię, gdy nie masz czasu na gotowanie. Wystarczy 30 minut

Z brakiem czasu i pomysłów na szybki i pyszny obiad zmagają się niemal wszyscy. A gdyby tak mieć pod ręką przepisy na szybkie, jednogarnkowe dania, które pokochają domownicy, a ty wykonasz je w mgnieniu oka? Koniecznie zapisz sobie te propozycje, bo z pewnością będziesz do nich wracać - są pełne warzyw, smaku i przygotujesz je w jednym naczyniu!

Other

2 w. ago Z Serie A do Portugalii. Polski talent zmienia klub. Klamka zapadła

Mateusz Kowalski zadebiutował w Serie A w poprzednim sezonie, a później wypadł na długi czas z gry z powodu zerwania więzadeł krzyżowych w kolanie. Napastnik Parmy już wrócił do gry, a włoskie i polskie media podają, że będzie on kontynuował grę w innym klubie w ramach rocznego wypożyczenia. "Polak musi odzyskać pewność siebie" - czytamy.

Other