Las razones van desde un conjunto de “malas” acciones muy frecuentes en la actualidad, como el uso de pantallas incluso al acostarse, hasta trastornos que comienzan con síntomas muchas veces naturalizados, como roncar.Dormir es un evento fisiológico que forma parte de nuestra vida. Es un momento en el cual una parte de nuestro cuerpo y nuestro cerebro se apaga, aunque al mismo tiempo siguen ocurriendo procesos fundamentales para la salud. En entrevista con la diaria, la otorrinolaringóloga Carina Almirón, presidenta de la Sociedad de Otorrinolaringología del Uruguay, explicó qué hace a un buen sueño y qué ...Continuar leyendo...