Por qué vivimos atrapados en bucles mentales y cómo aprender a salir de ellos, según una psicóloga

Somos prisioneros de nuestra cabeza, repitiendo pensamientos que nos desgastan y exigiéndonos más de lo que podemos dar. Según la psicóloga Laura Polo, no es casualidad: la infancia, la forma en la que nos hablamos y el miedo al rechazo siguen influyendo en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Leer


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