9 h. ago Masz dość napięcia? Ten prosty trik z ręcznikiem ukoi twoje nerwy w 5 minut

Kołdry obciążeniowe za setki złotych biją rekordy popularności, a ich sekret tkwi w stymulacji czucia głębokiego, która koi nerwy. A co, jeśli powiem ci, że podobny efekt terapeutyczny możesz osiągnąć za pomocą czegoś, co już masz w domu? Metoda "mokrego ręcznika" wykorzystuje dokładnie tę samą zasadę - delikatny, stały nacisk na ciało, który wycisza system nerwowy i pomaga zredukować poziom hormonu stresu.

Other

11 h. ago Nietypowy dzwonek Zimocha. Zaskoczenie w Sejmie, dziennikarz nie dowierzał

Tomasz Zimoch nie przeżywa ostatnio najlepszego czasu. Kilka miesięcy temu opuścił Polskę 2050, wcześniej natomiast głośno zrobiło się o jego zawieszeniu. W październiku o byłym komentatorze sportowym ostro wypowiedział się natomiast Paweł Śliz. Ale to nie koniec zamieszania z 67-latkiem w roli głównej. Łodzianinowi poświęcono część dzisiejszego programu Interii "Polityczny WF". Marcin Fijołek zdradził jaki dokładnie dzwonek w telefonie ma ustawiony poseł.

Other

11 h. ago Blokuje "wylewanie się" cukru. Chroni jelita i wątrobę przed otłuszczeniem

Wiemy od dawna, że błonnik odgrywa kluczową rolę w dbaniu o zdrowe jelita. Jednak teraz badanie Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine ujawniło, że błonnik pokarmowy - a konkretnie inulina, przekształca florę bakteryjną jelit w sposób, który chroni wątrobę przed uszkodzeniami wywołanymi przez fruktozę. Dlaczego to spostrzeżenie jest tak ważne?

Other

12 h. ago Domowa wersja popularnego soku marchwiowego. Bije na głowę sklepowy

Pamiętasz ten smak z dzieciństwa - gęsty, słodkawy sok, który mama albo babcia gotowała w wielkim garnku i przelewała do butelek? Pachniał cudownie, a potem stał na kuchennym blacie, jeszcze ciepły, aż nie można było się doczekać pierwszego łyku. To był smak beztroskich lat. Dziś można go odtworzyć z prostych składników - bez chemii, konserwantów i pośpiechu. Wystarczy kilka owoców, warzyw i trochę cierpliwości, by zamknąć w butelce odrobinę tamtego, prawdziwego domowego ciepła.

Other

13 h. ago Siostra Liama Payne'a OSTRO o zachowaniu jego partnerki w rocznicę śmierci gwiazdora: "Niektórzy są BARDZIEJ ZAINTERESOWANI SŁAWĄ"

Minął już rok od tragicznej i zaskakującej śmierci Liama Payne’a. W sieci nie brakuje wspominkowych wpisów o wokaliście, a gwiazdora wspomina również jego ukochana, Kate Cassidy. Treści zamieszczane przez influencerkę nie spodobały się jednak rodzinie Liama. Siostra zmarłego wokalisty postanowiła je nawet ostro skomentować.

Other

14 h. ago Gretkowska drwi z Rozenek: "Nie zdziwię się, jeśli pojawią się wspierające ją naklejki z kotwicą "PAMIĘTAMY" I JEJ TWARZĄ

Małgorzata Rozenek przyznała, że czasem nie poznaje samej siebie z czasów "Perfekcyjnej Pani Domu". Manuela Gretkowska popełniła na ten temat krótki post, a po lawinie komentarzy dodała od siebie jeszcze kilka (dość mocnych) słów.

Other

14 h. ago Krychowiak zobaczył, co opublikowała Ligue 1. Natychmiastowa reakcja. Hit!

W mediach społecznościowych Ligue 1 często pojawiają się posty przypominające grę byłych gwiazd ligi. Jedną z takich gwiazd jest Grzegorz Krychowiak, który w tych rozgrywkach wystąpił ponad 80 razy. Na filmiku pojawiła się między innymi bramka zdobyta w meczu z PSG, kiedy Polak grał jeszcze w Stade Reims. Okres ten bardzo dobrze wspomina też... sam Krychowiak, który krótko skomentował post.

Other

15 h. ago Chronicznie odwodnieni, ale zdrowi. Fenomen afrykańskich wojowników Turkana

Żyją w jednym z najbardziej nieprzyjaznych środowisk na Ziemi i prowadzą nieustanne wojny, ale mimo to zachowują zdrowe ciało i umysł. Naukowcy właśnie odkryli, jak to możliwe.

Other

16 h. ago To miasto w woj. lubelskim bije prawdziwe rekordy. Tak dobrze jeszcze nie było

To miasto w woj. lubelskim bije prawdziwe rekordy. Tak dobrze jeszcze nie było  Lublin Radio ESKA

Other

19 h. ago Wojna handlowa na morzu. Chiny i USA zmieniają trasy z powodu ceł

Po wejściu w życie wysokich opłat portowych, które w ramach wojny handlowej Waszyngton nałożył na statki powiązane z Chinami, a Pekin odwetowo na jednostki amerykańskie, armatorzy zaczęli zmieniać trasy i zarządy, by uniknąć zapłaty dodatkowych należności – podaje dziennik "South China Morning Post".

Other

20 h. ago Dominacja bez końca. Polska bije rekordy, świat tylko patrzy

Dominacja bez końca. Polska bije rekordy, świat tylko patrzy  Przegląd Sportowy Onet

Other

21 h. ago Wielki finał filmowej trylogii. To najpopularniejsza seria Prime Video

Nadszedł wielki moment - uwielbiana, bijąca rekordy popularności w serwisie Prime Video "Trylogia Winnych" dobiegła końca. W streamingu można zobaczyć film "Nasza wina", ostatnią odsłonę bestsellerowej serii Mercedes Ron.

Other

22 h. ago Trump rozmawiał z Putinem. Media: Kreml narzucił swoją narrację

"Washington Post" ocenia, że czwartkowa rozmowa prezydenta USA Donalda Trumpa z rosyjskim dyktatorem Władimirem Putinem stworzyła Kremlowi okazję do narzucenia własnej narracji przed wizytą prezydenta Ukrainy Wołodymyra Zełenskiego w Białym Domu.

Other

22 h. ago Poziom oceanu był kiedyś wyższy o 20 metrów. Naukowcy odtworzyli jego zmiany z ostatnich 4,5 mln lat

Czy w czasach spowodowanego przez nas globalnego ocieplenia wyciągniemy wnioski z tej wiedzy?

Other

29 h. ago Tak dziś wygląda Anna Kurnikowa. Ma 44 lata, spodziewa się dziecka

Anna Kurnikowa przez wielu kibiców i ekspertów była uznawana za najpiękniejszą tenisistkę świata. Jej serce cały czas bije dla słynnego piosenkarza Enrique Iglesiasa. Tak wygląda dziś Rosjanka.

Other

35 h. ago Towarzysz jednej z najjaśniejszych gwiazd na niebie może być czymś innym

Betelgeza to czerwony nadolbrzym, który ma towarzysza. Odkrycia dokonano niedawno i wiemy, że jest to niewielka gwiazda. Pytanie tylko: jakiego typu? Naukowcy wykorzystali dane w postaci promieni rentgenowskich. Te ujawniają, że gwiazda towarzysząca Betelgezie może być podobna do Słońca.

Other

37 h. ago Pionierski "test ciążowy". Identyfikuje hormony w starożytnych szkieletach

Jak dowiadujemy się z badań opublikowanych w czasopiśmie "Journal of Archaeological Science", naukowcy opracowali wyjątkowy "test ciążowy", który może zrewolucjonizować sposób badania historii reprodukcyjnej dawnych populacji. Za jego pomocą po raz pierwszy w historii udało się wykryć estrogen, progesteron i testosteron w ludzkich tkankach szkieletowych sprzed wieków.

Other

43 h. ago Britney Spears OSTRO odpowiada byłemu mężowi i synom: "MAM JUŻ DOŚĆ"

Kevin Federlin zapowiedział wydanie autobiografii "Myśleliście, że mnie znacie", którą promuje oczywiście pikantnymi historyjkami o Britney Spears. Były mąż gwiazd martwi się też publicznie o jej kontakt z synami. Piosenkarka postanowiła mu ostro odpowiedzieć i ogłasza: "Też mam swoją dumę!".

Other

43 h. ago Ekspert ostro o rządzie Donalda Tuska: "Najgorszy rząd po 1989 roku"

W programie "Newsroom" Wirtualnej Polski Patrycjusz Wyżga rozmawiał z byłym parlamentarzystą i analitykiem politycznym, dr. Janem Marią Jackowskim, o dwóch latach rządów Donalda Tuska. Ocena eksperta i byłego senatora PiS była wyjątkowo surowa.

Other

43 h. ago Zimoch ostro reaguje na wulgarne słowa Śliza. "Stop chamstwu!"

Poseł Tomasz Zimoch ostro zareagował na wulgarne słowa Pawła Śliza z Polski 2050, domagając się skierowania sprawy do Komisji Etyki. "Stop chamstwu!" - napisał w mediach społecznościowych.

Other