37 h. ago ¿Qué tiene más proteína: la carne o las legumbres? Conoce qué procesa mejor el cuerpo y cómo nutrirte correctamente

Entender las diferencias entre proteína animal y vegetal es clave para una alimentación equilibrada, sostenible y adaptada a cada etapa de la vida y necesidades nutricionales.

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3 d. ago Proteína animal vs. vegetal: cuál es mejor absorbida por el cuerpo y cómo suplirlas en una dieta vegana

Entender las diferencias entre proteína animal y vegetal es clave para una alimentación equilibrada, sostenible y adaptada a cada etapa de la vida y necesidades nutricionales.

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9 d. ago Un neurólogo de EE. UU. revela los 8 alimentos que come para cuidar su cerebro

Una dieta equilibrada no solo protege el corazón y los vasos sanguíneos, sino que también ayuda a prevenir problemas cognitivos con el paso del tiempo.

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1 week ago Suplementos nutricionales: ¿realmente mejoran tu rendimiento en el gimnasio o solo enriquecen a la industria?

Suplementos alimenticios en el gimnasio: ¿Son buenos y rentables para la salud de mi cuerpo? | El auge de los suplementos alimenticios en los gimnasios prometen mejorar todos los aspectos nutricionales de quienes la consumen. Sin embargo, detrás de las etiquetas llamativas y las fórmulas avanzadas, aún hay dudas sobre su efectividad. ¿Son realmente necesarios o solo una estrategia de mercadeo?

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2 w. ago Leche de vaca vs. leche vegetal: ¿cuál es más saludable y mejor para tu digestión?

Aunque ambas pueden formar parte de una alimentación equilibrada, la leche de vaca y las bebidas vegetales tienen diferencias clave en su composición nutricional. Descubre qué las distingue y cuál se adapta mejor a tus necesidades.

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2 w. ago Leche de vaca vs. leche vegetal: ¿cuál es mejor para tu salud y por qué?

Aunque ambas pueden formar parte de una alimentación equilibrada, la leche de vaca y las bebidas vegetales tienen diferencias clave en su composición nutricional. Descubre qué las distingue y cuál se adapta mejor a tus necesidades.

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3 w. ago ¿Quieres energía sostenida, rendimiento óptimo y bienestar real?

¿Quieres energía sostenida, rendimiento óptimo y bienestar real? | En un mundo donde las dietas milagrosas y los suplementos prometen resultados instantáneos, hay una verdad que pocos quieren escuchar: si no ajustas lo básico y eres constante, todo esfuerzo será en vano. Lo intentarás una y mil veces para terminar cayendo en la próxima trampa de la industria dietética.

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4 w. ago Pedro Castillo levanta su huelga de hambre y se encuentra estable

El expresidente Pedro Castillo ha puesto fin a la huelga de hambre que inició el lunes y, según se informó, se encuentra estable y bajo una dieta blanda. Su estado de salud había generado preocupación luego de que fuera trasladado al hospital de Ate por un cuadro de deshidratación.

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