49 h. ago Te produkty pomogą zbudować tarczę przed infekcjami. Nie chodzi o dynię

Nie zawsze to, co trafia na talerz, wygląda jak superfood. A jednak w tych zwykłych jesiennych owocach i warzywach kryje się moc, która może zmienić twój dzień i cały sezon nie bez powodu opisywany jako "infekcyjny". Soczyste, pełne smaku i witamin - wystarczy sięgnąć po nie w odpowiednim momencie, by poczuć przypływ energii, wzmocnić odporność i zadbać o siebie. Oto 7 propozycji (bez dyni).

Other

49 h. ago Te botki sprawią, że zapomnisz o bólu i otarciach. Idealne na jesienne dni

Jesień to czas, kiedy botki stają się nieodłącznym elementem codziennej garderoby. Odpowiednio dobrane mogą nie tylko podkreślić stylizację, ale przede wszystkim zapewnić komfort noszenia przez cały dzień. Stylistki i eksperci mody podkreślają, że właściwy model botków potrafi ochronić stopy przed bólem i otarciami, nawet gdy spędzamy wiele godzin w ruchu. Warto wiedzieć, jakie fasony wybierać, na co zwracać uwagę przy zakupie oraz jak je zestawiać, by łączyć wygodę z modnym wyglądem.

Other

2 d. ago Sycąca sałatka z dynią, która wyszczupla. Uzależnia od pierwszego kęsa

Jest nie tylko potężnym źródłem błonnika, który gasi apetyt i dba o jelita, ale również naturalnym sposobem na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Dzięki niej zapomnisz o uczuciu ciężkości i opuchnięcia. Oto dwa przepisy z dynią w roli głównej, które będziesz chciała robić na okrągło.

Other

2 d. ago Pyszne i sycące sałatki z dynią na płaski brzuch. Zapomnisz o uczuciu ciężkości

Jest nie tylko potężnym źródłem błonnika, który gasi apetyt i dba o jelita, ale również naturalnym sposobem na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Dzięki niej zapomnisz o uczuciu ciężkości i opuchnięcia. Oto dwa przepisy z dynią w roli głównej, które będziesz chciała robić na okrągło.

Other

3 d. ago Warszawa stolicą dyni. Trwa wielkie święto z atrakcjami. Wstęp darmowy

Warszawa stolicą dyni. Trwa wielkie święto z atrakcjami. Wstęp darmowy  Warszawa Nasze Miasto

Other

4 d. ago Pij szklankę tego eliksiru każdego dnia. Ochota na cukier odejdzie

Ochota na słodkości po zjedzeniu śniadania czy obiadu jest znana wielu osobom. Może wynikać z niedoborów pokarmowych lub być po prostu wynikiem przyzwyczajenia, a nawet uzależnienia od cukru. Chcąc eliminować w diecie ten rujnujący zdrowie składnik warto wiedzieć, jak radzić sobie z tego typu zachciankami. Jeśli będziesz pokonywać pokusę na słodycze wypijając szklankę napoju hamującego cukrowy głód, z czasem zupełnie o nich zapomnisz. Co zatem pić, gdy nachodzi ochota na coś słodkiego?

Other

6 d. ago Pyszny kebab w Lublinie. Przyjdź i sprawdź, czy zgadzasz się z tym rankingiem kebabowni

Pyszny kebab w Lublinie. Przyjdź i sprawdź, czy zgadzasz się z tym rankingiem kebabowni  Kurier Lubelski

Other

7 d. ago 4 przepisy dla zdrowych jelit z dynią w roli głównej. Proste i pyszne!

Jesień to idealny moment, by zadbać o swoje zdrowie od wewnątrz. Zmiana sezonu często odbija się na trawieniu. Brzuchy robią się wrażliwsze, a energia spada. To nie przypadek - organizm potrzebuje teraz więcej wsparcia od środka. A zdrowe jelita to nie tylko brak wzdęć i regularność - to także lepsze samopoczucie, większa odporność i więcej energii na co dzień. Jednym z najlepszych sezonowych sprzymierzeńców w tym temacie jest dynia. Oto 4 przepisy, które warto wprowadzić do swojego jadłospisu.

Other

7 d. ago Gdzie zjeść najlepszy kebab w Lublinie? Przyjdź tu, jeśli masz ochotę na pysznego kebsa w Lublinie. Ranking kebabowni i restauracji

Gdzie zjeść najlepszy kebab w Lublinie? Przyjdź tu, jeśli masz ochotę na pysznego kebsa w Lublinie. Ranking kebabowni i restauracji  Kurier Lubelski

Other

7 d. ago Ciężarna Anna Kournikova maszeruje z SYNEM po Miami i zasłania brzuch plecakiem

Kilka tygodni temu hiszpańskie media poinformowały, że Anna Kournikova i Enrique Iglesias spodziewają się czwartego dziecka. Zobaczcie najnowsze zdjęcie byłej tenisistki.

Other

7 d. ago Anna Lewandowska pręży umięśniony brzuch w prześwitującej sukience na evencie przed pokazem "Victoria's Secret" w Nowym Jorku

Anna Lewandowska przebywa aktualnie w Nowym Jorku, gdzie udała się na zaproszenie "Victoria's Secret". Trenerka wrzuciła nagranie z różowej ścianki.

Other

8 d. ago Domowy coleslaw w wersji odchudzonej. Chrupiący, kremowy i bez majonezu

Coleslaw to jedna z najbardziej lubianych surówek na świecie - prosta, a jednocześnie pełna smaku. Powstaje z drobno poszatkowanej kapusty, marchewki i kremowego sosu, który nadaje jej wyjątkową delikatność. To prawdziwa klasyka wśród dodatków - chrupiąca, świeża i doskonale komponująca się zarówno z domowymi obiadami, jak i daniami z grilla. Sprawdź, jak przygotować coleslaw, by był nie tylko pyszny, ale też zdrowy i lekki.

Other

9 d. ago Karolina Gilon pokazała brzuch 8 miesięcy po porodzie: "Wygląda NAJLEPIEJ w moim życiu"

Na początku roku przyszło na świat pierwsze dziecko Karoliny Gilon, a świeżo upieczona mama zapowiadała, że chce wrócić do formy. Celebrytka pochwaliła brzuchem, nad którym pracowała przez ostatnich osiem miesięcy i zapewnia, że "wygląda najlepiej w jej całym życiu".

Other

9 d. ago Mistrzowie, mentorzy, szaleńcy. Oto nauczyciele, których nie zapomnisz

14 października obchodzimy Dzień Nauczyciela. Z tej okazji przygotowaliśmy listę pięciu filmów, które pokazują różne barwy tego zawodu. Od mistrzów muzycznych po oddanych wykładowców historii sztuki - te produkcje chwycą was za serce!

Other

1 week ago Nie zapomnij opłacić miejsca na cmentarzu. Skutki bywają opłakane

Miejsca, na których znajdują się nagrobki naszych bliskich na cmentarzach wymagają raz na jakiś czas uiszczania opłat. Jeśli o tym zapomnisz, skutki mogą być opłakane. Czy wiesz grozi za nieopłacenie miejsca na cmentarzu?

Other

1 week ago Te gwiazdy dopadła "klątwa okładkowa". Miały być dowodem wielkiej miłości, a okazały się gwoździem do jej trumny

Miłość to piękny powód do chwalenia, ale - jak pokazała historia - niekoniecznie na okładkach kolorowych magazynów. Istnieje bowiem tzw. klątwa okładkowa, która sprawia, że gwiazdy, które zapewniają o swoim gorącym uczuciu w "Vivie!" czy "Gali", skazują się tym na rozstanie. Kogo z polskich celebrytów dotknęła ta klątwa?

Other

1 week ago Ruda z Red Lips pokazała brzuch po porodzie. Fanki poruszone jej wpisem

Joanna Lazer, znana jako Ruda, z zespołu Red Lips, niedawno została mamą. Teraz postanowiła poruszyć ważny temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko.

Other

1 week ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

1 week ago "Ruda" z Red Lips pokazała brzuch prawie TRZY TYGODNIE po porodzie. "Skóra ma trochę inną gęstość"

Joanna Lazer wraca do siebie po porodzie. Artystka podzieliła się ostatnio z fankami zdjęciem, na którym pokazała brzuch po ciąży.

Other

1 week ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other