12 h. ago Cum să transformi banda de alergare în cel mai bun antrenor al tău pe timp de iarnă

Alergarea pe bandă poate fi o alternativă eficientă pentru antrenamentele în aer liber în sezonul rece. Potrivit The Times, aceasta poate îmbunătăți viteza, rezistența și tehnica alergătorilor. James Stirling, ambasador wellness la Technogym, a conceput trei antrenamente provocatoare pentru perioada de iarnă. Antrenament pentru alergare în pantă Adăugarea înclinării simulează condițiile din exterior și dezvoltă […]

Science

26 h. ago „România are nevoie de o ajustare fiscală suplimentară din 2027”. FMI revine după ce anunțase că România a implementat „măsuri eficiente pentru refacerea stabilităţii financiare”

România are nevoie de o “ajustare fiscală suplimentară” începând cu 2027, prin specificarea în avans a unor măsuri concrete de reformă fiscală, pentru a stabiliza rata datoriei publice în raport cu PIB-ul pe termen mediu și pentru a menține încrederea pieței în sustenabilitatea fiscală, arată raportul Fondului Monetar Internațional, de închidere a evaluării anuale a României. 

Science

54 h. ago România în 2025–2026: Creștere modestă, inflație ridicată și un test major pentru credibilitatea fiscală – analiza FMI

Economia României intră într-o perioadă în care fiecare decizie de politică economică contează. Cel mai recent raport al FMI arată o perspectivă complexă: o creștere economică modestă, o inflație care rămâne ridicată până în 2026…

Science

61 h. ago Raport FMI: România a implementat mãsuri eficiente pentru refacerea stabilitãții financiare

Concluziile FMI atestă faptul cã România a adoptat o direcție corectă și îmbunătățită în ceea ce privește gestionarea macroeconomică, iar angajamentul ferm pentru reforme este recunoscut la nivel internațional, transmite Ministerul de Finanțe, citând sinteza concluziilor comitetului director al FMI.

Science

65 h. ago A venit raportul de la FMI. Concluziile instituției internaționale despre măsurile luate de Guvern pentru refacerea stabilității financiare a României

Ministerul Finanţelor a anunţat vineri, 14 noiembrie, că un raport al FMI arată că România a implementat măsuri eficiente pentru refacerea stabilităţii financiare. Potrivit sursei citate, FMI a recunoscut importanţa pachetului de reforme fiscal-bugetare pentru perioada 2025-2026 şi a menţionat cã mãsurile adoptate sunt un pas necesar în procesul de diminuare a deficitelor gemene.

Science

3 d. ago Trucuri naturale pentru a scăpa de pungile de sub ochi: soluții simple care chiar funcționează

Descoperă cele mai eficiente metode naturale pentru a estompa pungile de sub ochi. Află cum poți avea o privire luminoasă și odihnită prin remedii simple, testate și recomandate de specialiști.

Science

3 d. ago UE a anunțat „cea mai eficientă” variantă pentru finanțarea Ucrainei. Belgia, care deține activele Rusiei transformate în numerar, vrea însă o garanție solidă

Finanțarea Ucrainei cu un împrumut pentru reparații bazat pe activele rusești înghețate este cea mai „eficientă” dintre cele trei opțiuni luate în considerare de Uniunea Europeană pentru a ajuta Kievul, a declarat joi șefa Executivului…

Science

4 d. ago Controale țintite la firme: „Lucrăm la interconectarea sistemelor precum e

ANAF lucrează în acest moment la interconectarea sistemelor digitale existente, precum e-Factura și SAF-T, pentru a eficientiza activitatea de control, a spus miercuri Magdalena Grădinaru, directorul general al Unității de management a informației, din cadrul…

Science

4 d. ago Încălzire eficientă și controlată pentru confortul de zi cu zi

Confortul termic din locuință depinde de echilibrul dintre eficiență, costuri și ușurința în utilizare. Aparatele de încălzire portabile au evoluat, iar gama actuală acoperă nevoi diverse: de la menținerea unei temperaturi constante în dormitor până la suplimentarea căldurii într-un birou mic. Alegerea corectă presupune înțelegerea modului în care diferite tehnologii produc și distribuie căldura, cât […]

Science

5 d. ago Trucul care reduce pierderile de căldură și scade factura la energie: seara trebuie să faci asta

Odată cu sosirea sezonului rece, mulți români se grăbesc să crească temperatura în locuințe, fără să se gândească la facturile care vor urma. Experții în eficiență energetică oferă însă o soluție simplă și gratuită pentru a menține căldura în case, potrivit Selectra. Specialiștii italieni de la ENEA explică importanța acestei practici Trucul constă în tragerea […]

Science

6 d. ago Arhivarea electronică — soluția românească pentru o lume fără hârtii.

Într-o eră în care digitalizarea nu mai este un lux, ci o necesitate, tot mai multe companii caută soluții eficiente pentru gestionarea și păstrarea documentelor. Arhivarea electronică a devenit răspunsul firesc la provocările birocratice și logistice ale ultimelor decenii.

Science

6 d. ago 5 gadgeturi de calitate Parkside pentru mașină, în toate magazinele Lidl

Foto: Lidl Când vine vorba despre îngrijirea mașinii, Lidl aduce combinația ideală: calitate superioară, preț imbatabil și fiabilitate semnată Parkside. Începând de joi, 13 noiembrie, în magazinele Lidl găsești o selecție de echipamente și accesorii auto Parkside – gândite pentru eficiență, confort și durabilitate.  Indiferent dacă îți place să faci singur lucrările de întreținere sau […]

Economics

1 week ago Cercetătorii transformă poluarea în resursă. Un singur atom de argint poate curăța mediul

Un grup de cercetători din Australia a descoperit o metodă surprinzător de eficientă prin care un atom de argint poate fi folosit pentru a neutraliza deșeurile azotate rezultate din activități industriale și agricole. Procesul, dezvoltat la Universitatea New South Wales, promite nu doar reducerea poluării, ci și obținerea unor îngrășăminte utile pentru agricultură.

Science

1 week ago Experții au demontat mitul celor 19 grade: iată temperatura pe care ar trebui să o avem în casă

În timpul crizei petroliere din anii 1970, a fost introdusă celebra regulă a temperaturii de 19°C, considerată atunci standardul pentru confort în locuințe. Însă, potrivit specialiștilor în eficiență energetică, această regulă nu mai este valabilă astăzi, relatează cotidianul Blic, parte a grupului Ringier. 20 de grade, temperatura optimă „Valoarea de 19 grade a reprezentat mai […]

Science

1 week ago Cum să îți alegi adidașii pentru un antrenament eficient? 7 recomandări

Atunci când îți alegi echipamentul sportiv, încălțămintea ocupă un loc principal. O pereche bună de adidași susține fiecare mișcare, te ajută să te simți confortabil și reduce riscul accidentărilor. Alegerea corectă nu ține doar de aspectul exterior sau de ultimele trenduri, ci și de adaptarea la tipul de activitate și la particularitățile corpului tău. Acest […] Articolul Cum să îți alegi adidașii pentru un antrenament eficient? 7 recomandări apare prima dată în ROL.ro.

Science

1 week ago Primarul Sectorului 2 anunță digitalizarea în cadrul instituțiilor din subordine

Primarul Sectorului 2, Rareș Hopincă, a anunțat la Interviurile Adevarul că administrația locală pregătește primele procese automatizate cu ajutorul inteligenței artificiale, în colaborare cu trei companii IT, pentru a reduce birocrația și a eficientiza serviciile publice.

Politics

1 week ago Un gigant IT, cu sediu și în București, a anunțat concedieri la nivel global: 2.700 de angajați vor fi dați afară

Un gigant IT, cu sediul și în București, a anunțat concedieri masive la nivel global. Aproximativ 2.700 de angajați vor fi dați afară. Mișcarea vine în contextul eforturilor de eficientizare, în ciuda creșterii recente a veniturilor din software. Restructurări majore pentru un gigant IT cu sediul în București IBM, gigantul tehnologic american, a anunțat o […]

Science

1 week ago Centrele de servicii partajate, soluția structurală pentru o administrație publică mai eficientă. Un model testat cu succes în alte state care poate fi preluat și în România

Utilizate cu succes de companiile private pentru reducerea costurilor și eficientizarea proceselor, centrele de servicii partajate ar putea reprezenta soluția pentru reforma structurală a administrației publice din România. Reforma administrației publice centrale și locale este…

Politics

1 week ago 10 sfaturi esențiale pentru un workout eficient: mergi ca japonezii și adaptează

Specialiștii în fitness oferă câteva sugestii pentru un antrenament la sală cât mai eficace, făcând 10 recomandări privitoare la exercițiile cu greutăți, la ședințele de cardio, dar și la durata optimă a unei sesiuni de mișcare pentru oamenii obișnuiți. ...

Science

2 w. ago 7 plante care previn mucegaiul în casă. Cele mai eficiente specii recomandate de experți pentru lunile reci

Odată cu sosirea toamnei, zilele devin mai scurte, iar casele noastre pot deveni mai predispuse la formarea mucegaiului. Potrivit Daily Mail, plantele de interior pot fi o soluție naturală și eficientă pentru a combate acest fenomen nedorit. Cum ajută plantele la prevenirea mucegaiului Experții în grădinărit explică cum anumite plante pot ajuta la reducerea umidității […]

Science