home All News open_in_new Full Article

Rusz głową o poranku – proste sposoby na lepszą pamięć i koncentrację

Poranek to moment, w którym wszystko się zaczyna – także dla naszego mózgu. Zanim jednak sięgniesz po kolejną filiżankę kawy i bezrefleksyjnie odpalisz GPS w telefonie, warto zatrzymać się na chwilę i zadać sobie pytanie: "Czy naprawdę robię coś, co wspiera moją koncentrację, pamięć i kreatywność?". Bo choć zdrowa dieta i codzienna aktywność fizyczna to fantastyczna baza, mózg – podobnie jak mięśnie – lubi być zaskakiwany. I właśnie poranek to najlepszy moment, by dać mu coś nowego do roboty.


today 4 h. ago attach_file Other

attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other
attach_file Other


ID: 1980997535
Add Watch Country

arrow_drop_down